Penjasorkes
Jelaskan cara melakukan kombinasi contoh gerak langkah dgn kombinasi elakan Jawaban: -Elakan atas Pembahasan: Mengangkat kedua kaku dgn posisi tungkai ditekuk. Akhiri mendarat dgn kaki silang disusul dgn kedua kaki. -Elakan bawah Pembahasan: Lakukan dgn merendahkan diri dgn menekuk lutut. Tapi tumpuan kaki tak berpindah. Sikap tubuh & tangan pula harus selalu berhati-hati. -Elakan samping … Read more
Pengertian Salto – Salto merupakan/ Salto ialah/ Salto yaitu/ yng dimaksud Salto/ arti Salto/ definisi Salto. Salto ialah gerakan ataupun bentuk latihan berupa gerakan berguling di udara. Salto mampu di lakukan ke depan maupun ke belakang. Berikut ini teknik dasar melakukan salto ke depan.– Awalan lari beberapa langkah saja.– Selanjutnya menolak yang dengannya dua kaki … Read more
Teknik Dasar Permainan Bola Voli – Dari sekolah dasar pun kita sudah mengenali ihwal permainan bola voli. Dalam permainan bola voli setiap satu tim mempunyai 6 orang pemain. Ada pun kombinasi permainan bola voli pantai yg masing-masing tim cuma memiliki 2 orang pemain. Untuk menjadi pemain yg ahli dlm permainan bola voli, tentunya diharapkan pengetahuan … Read more
Teknik Dasar Sepak Bola – Pemain bola yg ahli umumnya menguasai berbagai teknik dasar permainan sepak bola, dimana teknik dasar ini menjadi bekal awal untuk meningkatkan kemampuan para pemain kedepan nya. Teknik dasar yg harus dikuasai oleh pemain sepakbola, yiatu: Menendang (kicking): mengumpan & menembak ke arah gawang Menggiring (dribbling): mendekati jarak ke sasaran, melewati musuh, menghambat … Read more
Dalam permainan sepak bola, kita harus menaati peraturan yg ada apabila ikut dlm permainan. Umumnya peraturan permainan sepak bola telah diketahui oleh siapa saja baik pemain yg mengikuti pertarungan maupun penonton yg hanya melihat saja. Sebelum memainkan pertarungan sepak bola, alangkah bagusnya jikalau kita mengenali teknik dasar sepak bola sehingga ketika bermain sepak bola kita … Read more
Peraturan Permainan Softball – Salah satu permainan olahraga bola kecil saat ini yg cukup populer di dunia internasional ialah softball. Seperti pada permainan sepak bola, di olahraga softball yg terdiri dr dua tim ini pula memiliki peraturan permainan yg mesti ditaati oleh setiap pemain. Setelah mencari beberapa sumber, kami menerima peraturan permainan softball terbaru yang ditetapkan … Read more
Atletik merupakan salah satu olahraga yg paling banyak diminati di negara Indonesia. Hal tersebut mampu kita lihat dr antusiasme masyarakat tatkala ada perlombaan atletik. Tak hanya itu saja, Indonesia pula banyak menghasilkan para atlet berbakat yg mempunyai skill yg memumpuni. Dapat dilhat dr berbagai prestasi yg ditorehkan oleh para atlet Indonesia di kancah olimpiade internasional. … Read more
Pada dasarnya, setiap orang niscaya menghendaki tubuh yg sehat, namun hal tersebut terkendala dgn beragam kegiatan yg sangat padat. Maka dr itu, hal paling penting yg mesti kita kerjakan adalah dgn menerapkan pola hidup yg sehat. Daftar Isi Pengertian 1. Secara umum 2. Menurut para mahir Faktor yg Mempengaruhi 1. Kebersihan diri 2. Pola minuman … Read more
Jumpa kembali dgn kami, wargamasyarakat.org yg selalu memberikan berbagai info seputar pendidikan yg pastinya wajib untuk kelian ketahui. Dan kali ini kita berkesempatan untuk membicarakan bahan perihal taekwondo. Salah satu seni bela diri asal Korea yg pula sungguh disenangi di Indonesia ini. Yuk pribadi saja simak baik-baik ulasan di bawah. Daftar Isi Pengertian Sejarah Janji … Read more
Jumpa kembali dgn kami, wargamasyarakat.org yg selalu memperlihatkan berbagai isu seputar pendidikan yg pastinya wajib untuk kelian pahami. Dan kali ini kita berkesempatan untuk membahas materi wacana sepak takraw. Yuk pribadi saja simak baik-baik ulasan di bawah. Daftar Isi Pengertian Sepak Takraw Sejarah Sepak Takraw Teknik Dasar Sepak Takraw Teknik Menahan Bola Sarana & Prasarana … Read more
Tes Kebugaran Jasmani – Terdapat serangkaian langkah tes yg bisa kita kerjakan dgn tujuan mengukur tingkat kebugaran jasmani masing-masing. Fungsinya supaya kita bisa menganalisa apakah gaya hidup kita baik atau tidak, bila akhirnya tak maka kita sebaiknya memperbaiki pola hidup. Kami harap ananda sudah membaca postingan Kebugaran Jasmani yg pernah dibahas di blog ini sebelumnya, … Read more
Istilah kebugaran jasmani mempunyai pengertian yg sama dgn physical fitness yg merupakan aspek fisik dr total fitness. Ada beberapa faktor yg mensugesti kebugaran jasmani seseorang. Aspek lain dr total fitness ialah mental fitness, emotional fitness, & social fitness. Saya sarankan semoga ananda pelajari terlebih dadulu postingan KEBUGARAN JASMANI (Lengkap) Sejarah Gerakan Kebugaran Jasmani: Manusia mempertahankan hidupnya … Read more
Permainan bola voli merupakan salah satu cabang olah raga yg banyak disenangi oleh banyak orang. Permainan tersebut merupakan salah satu cabang olah raga yg sudah mendunia atau siapa saja tahu tentang olah raga ini. Permainan bola voli dimainkan oleh dua kelompok yg saling beradu untuk mencetak angka yg paling banyak duluan. Satu team atau golongan … Read more
Karate (dalam bahasa Jepang: 空 手) merupakan salah satu seni bela diri yg berasal dr Jepang & sedikit dipengaruhi dgn seni bela diri Cina kenpō & hanya memakai tangan kosong tanpa pertolongan senjata. Seni bela diri ini pertama kali masuk ke Jepang melalui Okinawa, & pertama disebut dgn “Tote” yg memiliki arti seperti “Tangan China”. … Read more
Softball merupakan olahraga bola beregu yg terdiri atas 2 golongan atau tim. Permainan softball diciptakan oleh George Hancock di kota Chicago Amerika Serikat pada tahun 1887. Softball adalah olahraga pengembangan dr olah raga sejenis seperti baseball atau hardball. Bola dr permainan softball mempunyai diameter 28-30,5 cm. Bola dilempar seorang pelempar atau disebut pula dgn pitcher. … Read more
Senam Aerobik- Senam memang sungguh disenangi oleh masyarakat luas untuk mengisi waktu olahraga dipagi hari, & banyak yg dr masyarakat dunia menggemari senam ini. Aerobik sendiri berasal dr kata “aero” yg mempunyai arti oksigen. Sehingga, senam aerobik ini mampu kita artiken selaku senam yg menggunakan oksigen. Setiap gerakan yg ada di dlm senam ini bertujuan … Read more
Olahraga loncat indah atau yg dlm bahasa Inggris disebut selaku Funcy Diving. Pada dasarnya merupakan penggabungan dr olahraga senam dgn seni kelenturan tubuh. Yang dimainkan dengan-cara melompat dr suatu ketinggian air. Daftar Isi Pengertian Loncat Indah Sejarah Loncat Indah Sejarah Loncat Indah di Indonesia Peraturan Loncat Indah 1. Melakukan pemanasan sebelum bertanding 2. Mengambil undian … Read more
Tak ada bukti otentik yg membahas sejarah lari ini, kapan asal muasal olahraga lari dikenal. Serta mengenal bahwa lari merupakan kegiatan yg dapat memperoleh presasti sekaligus kebugaran tubuh. Berikut penjelasannya lebih lanjut Daftar Isi Sejarah Olahraga Lari Pengertian Olahraga Lari Pengertian Olahraga Lari Menurut Para Ahli Macam Macam 1. Lari Jarak Pendek Atau Sprint 2. … Read more
Tenis meja merupakan salah satu jenis olahraga yg memakai bola kecil & cukup digandrungi oleh banyak orang. Sebab, olahraga yg satu ini memang sangatlah unik & mengasyikkan. Tenis meja atau ada yg menyebutnya sebagai ping pong bukanlah olahraga yg menguras banyak tenaga. Melainkan menawarkan imbas kesenangan bagi para peminatnya. Sehingga buat kalian yg tak suka … Read more
Siapa sih yg nggak tau perihal olahraga yg satu ini? Yup, basket! Basket merupakan salah satu dr cabang olahraga yg paling terkenal & telah di praktekan di seluruh penjuru dunia. Lalu, apa saja sih hal-hal yg berhubungan dgn basket ini? Yuk simak baik-baik ulasan di bawah. Daftar Isi Sejarah Permainan Basket Lapangan Basket Karakteristik Basket … Read more