Penjasorkes

Fakta unik dr bola voli yg jarang kalian ketahui, yaitu bola voli ini merupakan kombinasi dr empat permainan bola besar sekaligus yg dijadikan satu lho, apa saja keempat permainan bola besar tersebut, ini dia: bola basket, baseball, tenis, dan bola tangan (handball). Selengkapnya mengenai bola voli, simak ulasan di bawah ini. Daftar Isi Sejarah Peraturan … Read more

Siapa sih yg disini tak suka renang? Hemm, tampaknya seluruhnya suka deh, mulai dr belum dewasa sampai orang cukup umur sungguh menyukai olahraga air ini. Selain menyehatkan & pula melatih pernafasan. Kegiatan berenang ini pula mampu dijadikan sebagai komplemen diwaktu senggang atau sekeder rekreasi untuk melepas penat. Saat ini, renang sudah banyak dipertandingkan, baik yg … Read more

Berikut merupakan peraturan bulu tangkis yg sesuai dgn persyaratan organisasi bulu tangkis internasional. Atau Federasi Bulu Tangkis Internasional (International Badminton Federation) yg disingkat selaku IBF. Dan dlm pertemuan Umum Luarbiasa yg digelar di Madrid pada  24 September 2006. Nama International Badminton Federation (IBF) diganti dgn Badminton World Federation (BWF) hingga sekarang. Daftar Isi Peraturan Bulu … Read more

Tenis lapangan merupakan sebuah permainan atau olahraga dgn memakai raket selaku alat pemukul bola melewati net. Dan memantulkan bola sehingga lawan tak mampu mengembalikan bola tersebut. Tenis pula merupakan sebuah cabang olahraga yg dapat dimaninkan dengan-cara individu atau ganda. Serta lapangannya pun mampu berganti sesuai dgn jumlah pemainnya. Tenis lapangan merupakan salah satu olahraga yg … Read more

Semua orang pasti menghendaki dlm hidupnya memiliki budaya hidup sehat & tak mempunyai sebuah penyakit dr fisik & pula jiwanya. Dalam memelihara kesehatan pepeatah mengatakan bahwa “menangkal lebih baik dr pada mengobati”. Yang mempunyai arti kita lebih baik memelihara kesehatan & mencegah hadirnya penyakit yg menyebabkan masalah kesehatan dal lebih hemat biaya dibandingkan dgn sudah … Read more

Olahraga sprint atau lari jarak pendek memang cukup mudah untuk dilaksanakan, namun bantu-membantu olahraga ini pula membutuhkan penguasaan teknik yg baik mirip cara melakukan ayunan lengan. Agar tak salah dlm penerapannya, simak baik – baik ulasan berikut ini. Daftar Isi Pengertian Lari Sprint Pengenalan Lari Sprint Cara Melakukan Ayunan Lari Jarak Pendek Teknik Lari Sprint … Read more

Kasti yakni salah satu jenis permainan yg memakai bola kecil & beregu dlm memainkannya. Dalam memainkannya, ada beberapa unsur yg perlu diutamakan mirip unsur kekompakan, ketangkasan & kegembiraan. Biasanya permainan kasti dilakukan dilapangan terbuka & dimainkan pada belum dewasa sekolah dasar guna melatih kedisiplinan diri serta memupuk rasa kebersamaan & pula solidaritas antar sahabat. Supaya … Read more

Senam ketangkasan adalah senam yg pada prakteknya bisa memakai alat pula bisa tak memakai alat. Senam sendiri merupakan bentuk latihan fisik yg mempunyai tujuan untuk menambah daya tahan tubuh atau untuk menjaga tubuh. Koordinasi tubuh, kelenturan tubuh & pula untuk membentuk tubuh supaya menjadi bentuk yg ideal & memelihara kesehatan tubuh. Senam Ketangkasan atau yg … Read more