Sepak Bola, Materi Penjas Kelas 11 Sma
Salam pintar….. A. Teknik Dasar Sepak Bola Sepak bola ialah permainan tim. Dalam permainan ini, dua tim saling bertanding untuk memasukkan bola sebanyak-banyaknya ke gawang musuh. Tim yang paling banyak …
PENJAS SMA
Teknik Dasar Sepak Bola Dan Hukum Permainan Sepak Bola Secara Lazim
Salam pintar….. Sepak bola merupakan permainan tim. Dalam permainan ini, dua tim saling bertanding untuk memasukkan bola sebanyak-banyaknya ke gawang lawan. Tim yang paling banyak memasukkan bola akan menjadi pemenangnya. …
Seni Manajemen Permainan Sepak Bola Dan Aspek Yang Mesti Diperhatikan Dalam Memilih Taktik Permainan Sepak Bola
Salam cerdas….. Kemenangan dalam sepak bola tidak hanya diputuskan oleh kualitas pemain saja, namun juga melibatkan mutu seni manajemen yang dipakai oleh pelatih. Strategi mampu saja berganti bergantung pada suasana …
Deretan Pemain Sepak Bola
Salam cerdas….. Sepak bola adalah permainan yang tidak cuma mengandalkan kualitas pemain dan teknik bertahan atau menyerang saja, namun juga gugusan pemain. Formasi adalah cara penempatan posisi dan pembagian tugas …
Strategi Teladan Penyerangan Sederhana Permainan Sepak Bola
Salam pintar….. Sepak bola ialah permainan yang penuh dengan serangan. Taktik yang digunakan pun bermacam-macam. Pola penyerangan yakni acuan yang bertujuan menyerang lawan untuk menerima kemenangan. Pola ini disebut juga …
Teknik Dasar Dan Latihan Tendangan Sudut Permainan Sepak Bola
Salam cerdas….. Pada bagian berikut, Anda akan mempelajari teknik dasar tendangan sudut, sekaligus melaksanakan latihannya. 1. Penentu Tendangan Sudut Tendangan sudut yaitu tendangan yang dihasilkan dari kesalahan pemain balasan mengeluarkan …
3 Bentuk Latihan Sepak Bola
Salam pintar….. Untuk melatih kemampuan dan teknik bermain sepak bola, diharapkan serangkaian latihan. Berikut ini bentuk-bentuk latihan sepak bola yang mampu Anda kerjakan. 1. Latihan Lemparan ke Dalam Lemparan ke …
Bulu Tangkis, Bahan Penjas Kelas 11 Sma
Salam pintar….. Permainan bola kecil tak kalah menariknya dengan permainan bola besar. Saat memainkan permainan bola kecil, Anda dituntut untuk berhati-hati melakukan langkah-langkah dan menentukan langkah-langkah dengan segera dan akurat. …
Badminton : Peraturan Dasar Badminton, Teknik Dasar Bulu Tangkis, Dan Latihan Dasar Contoh Pukulan Badminton
Salam pandai….. A. Peraturan Dasar Bulu Tangkis Bulu tangkis ialah permainan bola kecil yang paling terkenal. Berbeda dengan jenis permainan bola lainnya, bola yang dipakai dalam bulu tangkis berupa shuttlecock atau kok. Sebelum …
Pengertian Bulu Tangkis Dan Peraturan Dasar Badminton
Salam pintar….. Bulu tangkis merupakan permainan bola kecil yang paling populer. Berbeda dengan jenis permainan bola yang lain, bola yang digunakan dalam badminton berupa shuttlecock atau kok. Sebelum melaksanakan permainan ini, apalagi …
4 Teknik Dasar Permainan Badminton
Salam pandai….. Pada kelas sebelumnya, Anda sudah mempelajari cara melaksanakan servis dan lob. Pada pelajaran ini, Anda akan lebih memperdalam teknik servis dan teknik pukulan lainnya. Dalam melakukan teknik ini, perlu …
2 Latihan Dasar Contoh Pukulan Permainan Bulu Tangkis
Salam pintar….. Pola pukulan permainan badminton penting untuk dimengerti dan dipelajari oleh setiap pemain badminton. Hal ini berguna untuk memudahkan gerak refleks pemain dikala berada dalam pertarungan sesungguhnya. Latihan contoh …
Aktivitas Atletik (1), Bahan Penjas Kelas 11 Sma
Salam pandai….. Lari dan lompat ialah dua unsur penting dalam olahraga atletik. Kedua teknik tersebut mesti dikuasai dengan baik supaya mempunyai kesanggupan di bidang altletik. Lari merupakan nomor atletik yang …
Kegiatan Atletik (1) : Lari Sambung (Lari Estafet) Dan Lompat Jauh
Salam pintar….. A. Lari Sambung (Lari Estafet) Lari sambung intinya yakni melaksanakan gerak lari secepat mungkin dengan menenteng tongkat. Pada lari sambung terjadi perpindahan tongkat dalam regu. Satu regu lari sambung …
Lari Sambung (Lari Estafet)
Salam pintar….. Lari sambung pada dasarnya adalah melaksanakan gerak lari secepat mungkin dengan menenteng tongkat. Pada lari sambung terjadi perpindahan tongkat dalam regu. Satu regu lari sambung beranggotakan empat pelari, …
Pemahaman Lari Sambung, Perpindahan Tongkat, Peraturan Dasar Lari Sambung, Dan Latihan Lari Sambung (Lari Estafet)
Salam pintar….. Lari sambung intinya yakni melaksanakan gerak lari secepat mungkin dengan menjinjing tongkat. Pada lari sambung terjadi perpindahan tongkat dalam regu. Satu regu lari sambung beranggotakan empat pelari, yaitu pelari …
Lompat Jauh
Salam cerdas….. Lompat jauh dapat dijalankan dengan beberapa jenis gaya, salah satunya gaya berlangsung di udara. Gaya ini disebut juga gaya menendang. Dengan gerakan kaki yang memutar ke depan atau …
Lompat Jauh : Teknik Dasar Lompat Jauh, Peraturan Dasar Lompat Jauh, Dan Peraturan Perlombaan Lompat Jauh
Salam pintar….. Lompat jauh dapat dijalankan dengan berbagai jenis gaya, salah satunya gaya berlangsung di udara. Gaya ini disebut juga gaya menendang. Dengan gerakan kaki yang memutar ke depan atau …
Teknik Dasar Lompat Jauh Dan Aspek-Aspek Yang Memilih Hasil Lompatan
Salam pintar….. Keseluruhan rangkaian gerak teknik lompat jauh terbagi dalam awalan, tolakan, melayang di udara, dan pendaratan. Teknik-teknik dasar ini harus dikuasai dengan baik untuk menerima kerjasama gerak yang bagus …
Peraturan Dasar Lompat Jauh
Salam cerdas….. Berikut ini beberapa peraturan dasar dalam lompat jauh: a. Lintasan Lari Awalan Panjang lintasan lari awalan minimal 40 m, sementara lebarnya minimal 1,22 m dan maksimal 1,25 m. Lintasan …