Pemahaman Lokomotor Dan Non-Lokomotor Pada Gerakan Olahraga

Arti lokomotor dan non-lokomotor – Mungkin di sekolah kamu pernah menerima soal mengenai gerak lokomotor dan non-lokomotor ketika mencar ilmu praktek olahraga, kadang bikin resah apa itu lokomotor dan non-lokomotor yang terdapat pada gerakan olahraga. Karena bukan ahli atau pakar dibidang dengan pengertian lokomotor dan non-lokomotor tersebut memungkinkan kita terbalik dengan arti pemahaman bahkan acuan antara lokomotor dan non-lokomotor. Nah untuk penjelasan lebih lengkapnya wacana pemahaman dari lokomotor dan non-lokomotor, berikut uraiannya dalam pengertianartidefinisidari.blogspot.com

ARTI LOKOMOTOR DAN NON-LOKOMOTOR

Lokomotor dan non-lokomotor adalah jenis yang secara umum digunakan untuk membedakan satu keterampilan gerakan dan gerakan dasar dalam satu acuan gerak. Jenis lokomotor dan non-lokomotor ini biasanya dijalankan pada bentuk variasi permainan. Sedangkan Jenis yang lain seperti misal contoh gerak manipulatif. Jadi untuk membedakan antara lokomotor, nonlokomotor dan manipulatif sehingga nanti kamu mampu menjawab pertanyaan bahkan mempraktekkan permainan gerakan maka kamu perlu mengenali perbedaan yang membedakan diantara geraknya.

Pertama adalah lokomotor. Maksud dari pola gerak lokomotor yakni gerakan berpindah kawasan, dimana bagian badan tertentu bergerak atau berpindah kawasan. Contoh gerakan lokomotor contohnya : jalan, lari, dan loncat.

Gambar acuan gerakan lokomotor

Adapun penjelasan dari pola berjalan adalah sebuah gerakan melangkah ke segala arah yang dilakukan oleh semua orang dan tidak mengenal usia. Namun demikian, gerakan yang tidak diamati pada periode usia sekolah dasar dikhawatirkan akan menimbulkan kelainan dalam berjalan di kemudian hari.

Untuk itu gerak berjalan maupun bentuk-bentuk latihan dalam berjalan mesti disosialisasikan
dengan cara bermain, baik itu dalam kalangan kecil maupun besar.

Pola perkembangan penguasaan gerakan berjalan ialah sebagai berikut :

1. Irama, gerakan yang cepat dan terkontrol, dengan kata lain kamu bisa melaksanakan dengan irama lambat dan juga bisa cepat;
2. Bentuk gerakan kedua kaki yang melangkah;
3. Tidak mengangkang mendekati garis lurus, sudut kedua telapak kaki menyempit;
4. Ayunan langkah menjadi semakin otomatis, telah bisa berlangsung seperti gerakan berjalan orang akil balig cukup akal pada umurnya. Kamu telah mampu berlangsung dengan ayunan kaki dan berbelok ke arah yang diharapkan dengan gampang. 

Secara teknis beberapa hal yang dapat kau perhatikan dalam praktek berikut ini:

• Togok. Pada waktu bergerak maju ada kecenderungan untuk lebih condong badannya ke depan atau ke belakang. Oleh karena itu pertahankan tubuh sedemikian rupa sehingga tegak. Pundak jangan terangkat dan waktu lengan mengayun. Jika ini dilaksanakan maka akibatnya akan cepat bikin capek anggota badan bagian atas. 
• Kepala. Pada saat berjalan, posisi kepala memandang ke depan, tetapi sesekali boleh saja menggelengkan kepala kamu ke kiri dan ke kanan, sebab gerakan demikian tidak mengganggu dari lajunya gerak jalan tersebut. 
• Kaki. Kaki melangkah lurus ke depan satu garis dengan garis khayal dari badan si pejalan / garis khayal diantara kedua ujung kaki ( jari-jari ) segaris, tidak ke luar atau ke dalam. Pada dikala menumpu , tumit harus menjamah tanah lebih dahulu terus bergerak ke arah depan secara teratur.
• Lengan dan Bahu. Kondisi ini harus dipertahankan dan ditambah dengan mengayunkannya dengan rileks tanpa menggangu keseimbangan. 

Yang kedua yaitu non-lokomotor. Untuk keterampilan yang bersifat nonlokomotor dapat diartikan juga sebagai keterampilan stabil, gerakan yang dijalankan tanpa atau cuma sedikit sekali bergerak dari kawasan tumpuannya. Contoh gerakan stabilisasi ( non-lokomotor ) misalnya: membungkuk, membalik, melikuk, Dodging, Stretching dan Bending , Twisting dan Turning, Swinging dan Swaying, Pushing dan Pulling.

Selain kedua gerakan manipulatif. Keterampilan manipulatif yakni melibatkan tindakan mengontrol suatu objek utamanya dengan tangan dan kaki. Ada dua pembagian terstruktur mengenai dari keahlian manipulatif, yaitu reseptif  dan propulsif.

gambar teladan gerakan dari non-lokomotor, manipulaitif, lokomotor dalam gerakan jenis olahraga

Keterampilan reseptif menurut pada jago yaitu mendapatkan suatu objek seperti menangkap dan
keterampilan propulsif memiliki ciri pengerahan gaya atau kekuatan kepada suatu objek, seperti menghantam, melempar, memantul atau menendang. Beberapa gerakan yang tergolong di dalam acuan gerakan manipulatif misalnya menggelindingkan bola atau sejenisnya, melempar dan menangkap, menahan atau trapping, memantul atau men-dribbling, memukul.

Bagaimana, kini telah mengetahui ihwal maksud dari manipulatif , non-lokomotor dan lokomotor pada gerakan olahraga.

Semoga berguna apa yang dibagaikan pengertianartidefinisidari.blogspot.com!!