Pusing hingga kawasan sekitar terasa berputar sanggup menghalangi aktivitas penderita vertigo. Penyakit vertigo yaitu dilema kesehatan tatkala otak merasakan badan tak seimbang padahal bergotong-royong tidak.
Penyebab vertigo beragam. Vertigo mampu sering kumat karena menjadi penggalan atau tanda-tanda suatu penyakit, misal stroke, cedera kepala & leher, atau penyakit meniere.
Untuk vertigo alasannya adalah penyakit tertentu, cara mengatasi vertigo perlu menyembuhkan penyakit itu sendiri. Ada pula jenis vertigo ringan yg terjadi cuma sesekali saat ada masalah kesehatan tertentu.
Terdapat beberapa cara alami mengobati vertigo ringan yg relatif minim imbas samping. Kamu pula mampu mencobabeberapa obat vertigo alami sebagai alternatif meredakan salah satu dilema kesehatan ini. Berikut beberapa di antaranya.
Daftar Isi
1. Ginkgo Biloba
Ginkgo biloba yaitu obat vertigo alami yg paling ampuh & kerap dipakai dlm pengobatan tradisional China. Dilansir dr Medical News Today, ginkgo biloba sanggup mengobati vertigo dgn cara melancarkan pedoman darah ke otak.
Dengan peredaran darah yg lebih tanpa kendala, dilema keseimbangan & pusing yg jadi gejala masalah kesehatan ini mampu menyusut. Studi International Journal of Otolaryngology menyebut bahwa ginkgo biloba sama efektifnya dgn obat vertigo jenis betahistine.
Melansir Healthline, cara mengobati vertigo dgn ginkgo biloba bisa dilakukan lewat mengonsumsinya sebanyak 240 miligram per hari.
2. Jahe
Jahe pula disebut selaku salah satu obat vertigo alami yg ampuh meredakan gejala vertigo. Studi yg diterbitkan di Journal of Acupuncture and Tuina Science menyebut bahwa mengonsumsi jahe sanggup meminimalkan efek vertigo.
Efektivitas minum tumbuhan obat yg satu ini selaku cara menangani vertigo disebut-sebut lebih baik dibandingkan dengan terapi reposisi manual untuk vertigo.
Cara mengobati vertigo dgn jahe dikerjakan lewat menyeduh rimpang jahe dlm secangkir air mendidih selama lima menit. Minum seduhan air jahe tersebut dua kali sehari untuk menolong mengatasi vertigo, pusing, hingga mual mual.
3. Air Putih
Dehidrasi merupakan salah satu penyebab vertigo yg cukup biasa . Bahkan, dehidrasi ringan pula dapat memicu dilema kesehatan ini. Menjaga kecukupan cairan dlm tubuh dgn cukup minum air putih mampu menolong menangkal vertigo.
Pastikan ananda minum air putih setidaknya delapan gelas per hari. Hindari minuman berkafein seperti yg terkandung dlm kopi karena bisa menyebabkan sering kencing yg menjadi biang kehilangan cairan tubuh .
4. Minyak Esensial
Selanjutnya, minyak esensial pula dapat jadi salah satu alternatif obat vertigo alami. Minyak esensial atau minyak atsiri dapat menolong menanggulangi gejala vertigo seperti mual, sakit kepala, & pusing.
Beberapa jenis minyak esensial yg mampu dipakai untuk mengatasi vertigo tergolong peppermint, jahe, lavender, & lemon. Minyak esensial mampu dihirup lewat difuser atau diencerkan dgn minyak khusus sebelum dioleskan ke tubuh.
5. Cuka Apel & Madu
Kombinasi cuka apel & madu pula bisa dipakai sebagai obat vertigo alami. Manfaat cuka apel & madu yakni dapat dipakai untuk melancarkan pemikiran darah ke otak. Cuka apel & madu disebut-sebut mampu mencegah sekaligus mengobati vertigo dengan-cara alami.
6. Pisang
Selanjutnya, obat alami vertigo yakni pisang. Pisang yg mengandung potasium sanggup mengembangkan energi di dlm tubuh dengan-cara cepat. Pisang pula kaya akan serat vitamin B, karbohidrat, & vitamin C.
Buah pisang bisa dimakan untuk menetralisir vertigo karena kandungan kalium dalamnya yg berkhasiat untuk menyeimbangkan kadar gula dlm tubuh. Kamu dapat mengonsumsi pisang satu hingga dua buah setiap harinya untuk menjaga energi badan dgn baik.
7. Alpukat
Kandungan vitamin B6 & lemak tak bosan pada alpukat ampuh menangkal vertigo kambuh. Kalau suka minum jus buah, jus alpukat dapat menjadi pilihan terbaik buat mengatasi vertigo. Jus alpukat pula mampu menjadi pilihan terbaik buatmu yg sibuk tetapi tak mampu minum kopi sebab punya vertigo.
Cara mengobati vertigo dgn obat alami bisa jadi solusi jangka pendek atau instan untuk mengatasi masalah kesehatan yg satu ini. Jika vertigo sering kambuh, berkonsultasi dgn dokter yaitu opsi terbaik. Dokter akan menemukan diagnosis & solusi yg tepat untuk menangani vertigo.