kesehatan

Tips mempertahankan kesehatan di bulan ramadhan – Pada bulan Ramadhan, umat Muslim diwajibkan untuk menahan lapar & haus selama lebih dr 12 jam. Kondisi ini dapat mengakibatkan kurangnya hidrasi & kelemahan vitamin harian dlm badan. Selain itu, keharusan meningkatkan volume ibadah & bangkit di pertengahan malam untuk sahur mampu membuat contoh tidur menjadi tak terencana. … Read more

Tips berhenti pmo – Cara menghentikan PMO merupakan perbuatan yg perlu dimengerti oleh setiap orang alasannya adalah PMO dapat merugikan kesehatan. PMO ialah kepanjangan dr Porn, Masturbasi, & Orgasme, tiga perbuatan yg memiliki konotasi negatif tatkala dimengerti orang lain. Sayangnya, PMO sudah menjadi kebiasaan yg sulit dihilangkan oleh manusia. Banyak orang yg sudah kecanduan PMO … Read more

Cara meninggikan tubuh 15 cm dlm 1 ahad – Meninggikan badan sebanyak 15 cm dlm 1 ahad ternyata bukanlah sesuatu yg tak mungkin dikerjakan. Banyak orang yg bercita-cita untuk mempunyai tubuh yg tinggi & ramping. Meskipun tinggi badan dipengaruhi oleh faktor genetik, tetapi bukan mempunyai arti tak ada cara untuk meningkatkan tinggi tubuh melebihi tinggi … Read more

Mabuk perjalanan adalah keadaan yg tak mengasyikkan saat melakukan perjalanan jauh dgn kendaraan beroda empat. Kondisi ini dapat terjadi alasannya adalah berbagai aspek seperti pergeseran suhu & tekanan, gerakan kendaraan, serta makanan yg dimakan sebelum atau selama perjalanan. Jika Anda sering mengalami mabuk perjalanan dikala naik mobil ber-AC, berikut yakni beberapa tips yg mampu menolong … Read more

Cara cepat hamil – Pasangan yg baru menikah tentunya sungguh menginginkan kedatangan buah hati. Namun, ada pasangan yg memilih menunda kehamilan. Apa opsi Anda? Persiapan mental, fisik, & finansial sudah pasti diharapkan. Namun, perlu dimengerti bahwa kesuburan pula merupakan faktor penting untuk mempercepat kehamilan. Tidak semua perempuan mempunyai potensi yg sama untuk hamil setiap bulannya … Read more

Apakah Anda mencari cara menurunkan berat badan dgn cara yg sehat & alami? Jika iya, Anda berada di tempat yg tepat. Di postingan ini, kami akan menawarkan tips & trik efektif yg dapat menolong Anda menurunkan berat tubuh dengan-cara alami & sehat. Table of Contents Toggle 10 Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami Menjaga asupan … Read more

Medical check up atau pemeriksaan kesehatan, pula diketahui sebagai pemeriksaan fisik, yakni penilaian menyeluruh tentang kesehatan & kesejahteraan Anda dengan-cara keseluruhan. Biasanya melibatkan serangkaian tes, penapisan, & penilaian yg bertujuan untuk mendeteksi & menghalangi penyakit & keadaan sebelum menjadi serius. Selama investigasi kesehatan, dokter atau pemasoklayanan kesehatan Anda akan menanyakan tentang riwayat medis Anda, tanda-tanda … Read more

Menghilangkan bau ketiak – Mempunyai bau ketiak yg tak sedap umumnya dapat menurunkan rasa yakin diri atau bikin seseorang merasa minder. Selain itu, bacin ketiak pula dapat mengusik orang-orang di sekitar kita. Terkadang, ada orang yg tak menyadari bahwa dirinya mempunyai anyir ketiak atau anyir tubuh (BB). Umumnya, busuk ketiak disebabkan oleh keringat yg bercampur … Read more

Menghilangkan perut buncit Pria– Memiliki perut buncit ialah persoalan yg umum dialami oleh banyak orang. Kebanyakan dr kita mencari cara untuk menyingkirkan perut buncit dgn cepat & mudah. Namun, sebenarnya yg lebih penting yaitu menyingkirkan perut buncit dgn cara yg sehat & alami. Table of Contents Toggle Tips Menghilangkan Perut Buncit Pria Secara Alami & … Read more

Cara Mengatasi Badan Lemes – Apakah terkadang terasa kecapekan setelah beraktivitas? Kondisi ini mampu mengakibatkan tubuh terasa lemas & tak bertenaga. Kelelahan bisa terjadi akhir aktivitas fisik yg padat, kelemahan nutrisi, & lain sebagainya. Namun, dlm banyak kasus, cukup istirahat & mengonsumsi makanan yg kaya nutrisi sudah cukup untuk menangani kecapekan & mengembalikan energi. Namun, … Read more

Tips puasa untuk ibu hamil – Puasa yaitu salah satu ibadah yg dijalankan oleh umat muslim di seluruh dunia. Bagi ibu hamil, puasa mampu menjadi hal yg cukup menantang sebab mereka membutuhkan asupan nutrisi yg cukup untuk menjaga kesehatan mereka & janin yg sedang dikandung. Oleh sebab itu, dlm artikel ini, kami akan menawarkan beberapa … Read more

Budaya hidup sehat sudah menjadi topik yg makin terkenal dlm bertahun-tahun terakhir. Semakin banyak orang menyadari bahwa kebiasaan sehari-hari mereka mampu berdampak besar pada kesehatan mereka & mencari cara untuk memajukan kesehatan mereka. Dalam artikel ini, kita akan membahas beberapa Pengertian, Manfaat & acuan untuk membangun budaya hidup sehat. Table of Contents Toggle Pengertian Budaya … Read more

Cara puasa untuk penderita gerd – Bagi orang yg menderita gangguan pencernaan mirip sakit lambung, puasa di bulan Ramadan akan menjadi tantangan & menimbulkan kecemasan. Hal ini disebabkan oleh pergantian contoh & waktu makan yg terjadi dikala puasa, yg dapat menimbulkan perut kosong dlm jangka waktu yg cukup usang. Kondisi ini dapat menyebabkan naiknya asam … Read more

Tips lari 12 menit – Lari selama 12 menit mungkin terdengar gampang, namun untuk sebagian besar orang, ini mampu menjadi tantangan. Jika Anda ingin meraih target ini, maka meningkatkan ketahanan stamina adalah salah satu kunci suksesnya. Table of Contents Toggle Tips Lari 12 Menit: Meningkatkan Ketahanan Stamina Meningkatkan Daya Tahan Kardiovaskular Memperkuat Otot-Otot Kaki Menentukan … Read more

Cara cepat tidur – Kesulitan tidur atau sulit tidur dapat mempunyai banyak sekali arti, seperti kesusahan dlm mengawali tidur, sering terbangun di tengah malam atau terlalu pagi, & kesusahan untuk kembali tidur. Kondisi ini mampu menyebabkan kurangnya energi & motivasi untuk melakukan aktivitas sehari-hari. Oleh karena itu, sulit tidur perlu secepatnya dikerjakan sebagai persoalan kesehatan. … Read more

Tips menu sahur sehat – Tatkala menjalani ibadah puasa bulan berkat, salah satu hal yg penting untuk diamati yakni penyeleksian sajian sahur sehat. Konsumsi kuliner yg tepat saat sahur mampu membantu tubuh terhindar dr rasa lapar & lemas selama melakukan ibadah. Oleh karena itu, ananda perlu mengenali seni manajemen yg sempurna dlm menyusun sajian sahur … Read more

Tips Perawatan rambut pria – Perawatan rambut yakni suatu hal yg penting bagi semua orang, terutama bagi mereka yg ingin memiliki rambut yg sehat & indah. Rambut yg sehat akan menciptakan seseorang merasa percaya diri & tampil mempesona. Namun, banyak orang kadang-kadang salah dlm merawat rambut mereka, sehingga membuat rambut menjadi rusak & tak sehat. … Read more

Cara Mengecilkan pori-pori wajah dgn cepat – Memiliki pori-pori besar pada kulit paras memang dapat menciptakan seseorang merasa tak yakin diri & terlihat kurang menarik. Pori-pori yg besar pula dapat mengakibatkan persoalan kulit lainnya seperti bengkak, komedo, & kulit berminyak. Oleh lantaran itu, banyak orang yg ingin mengecilkan pori-pori supaya kulit muka terlihat lebih halus … Read more

Cara menangani perut kembung masuk angin – Mengetahui cara menanggulangi perut kembung penting bagi setiap orang sebab kondisi ini bisa terjadi pada semua orang. Rata-rata orang cukup umur bisa mengalami tanda-tanda perut kembung sekitar 13-21 kali per hari. Meskipun perut kembung dianggap normal, gejala ini dapat sangat mengganggu kegiatan sehari-hari & menurunkan kualitas hidup seseorang. … Read more