Hari Olahraga Nasional: Pemahaman Olahraga Berdasarkan Para Mahir

Pengertian Definisi Arti – Secara umum olahraga yaitu kegiatan untuk melatih badan seseorang secara fisik maupun psikis yang berkhasiat untuk mempertahankan dan mengembangkan mutu kesehatan sesudah berolahraga. Aktivitas ini tidak cuma secara jasmani tetapi juga secara rohani. Apabila dimaknai dari segi Psikologi bahwa olahraga umumnya mengacu pada upaya supaya tugas dan tugas pokok seorang pelatih untuk membangun percaya diri seorang atlet dengan baik yang pada balasannya tujuan utama prestasi olahraga bisa tercapai.

Perspektif perihal olahraga juga dapat menggambarkan korelasi pendidikan dengan motivasi biar menjadi sehat jiwa raga dari segala aspek dalam kehidupan sehari-hari. Ini memaknai bahwa secara eksplisit perumpamaan olahraga dibedakan dengan pendidikan jasmani. Dalam arti sempit olahraga diidentikkan dengan gerak tubuh.

Ada banyak pertimbangan para pakar menyatakan bahwa olahraga juga termasuk jenis rekreasi, begitu juga usulan lain di Indonesia mengungkapkan acara olahraga ialah proses sistematik yang berupa segala acara atau usaha yang dapat mendorong menyebarkan, dan membina potensi-potensi jasmaniah dan rohaniah seseorang sebagai individual atau anggota masyarakat dalam bentuk permainan, perlombaan/ pertandingan, dan aktivitas jasmani yang intensif dengan tujuan untuk mendapatkan wisata, kemenangan, dan prestasi puncak dalam rangka pembentukan manusia seutuhnya.

PENGERTIAN DARI OLAHRAGA DARI BERBAGAI PERSPEKTIF

Konsep tentang “Olahraga” dipahami berbeda sesuai dengan perspektif dan kepentingan yang bermacam-macam, contohnya Menurut Toho Cholik M dan Rusli Lutan (2001) menyampaikan bahwa olahraga dilihat dari asal katanya berasal dari bahasa jawa yakni olah yang berarti melatih diri dan rogo (raga) memiliki arti badan. Secara luas olahraga diartikan sebagai segala aktivitas atau perjuangan untuk mendorong, membangkitkan, berbagi dan membina kekuatan jasmani maupun rohani.  Dan dalam Undang-Undang Republik Indonesia Nomor 4 Tahun 2005 Tentang Ketentuan Umum Keolahragaan pada Bab I Pasal 1 yang menyatakan bahwa Olahraga ialah segala acara yang sistematis untuk mendorong, membina, serta membuatkan potensi jasmani, rohani, dan sosial.

Menurut Santoso Griwijoyo dan Didik Jafar Sidik (2013) berpendapat bahwa olahraga yaitu budaya manusia, artinya tidak dapat disebut ada kegiatan olahraga jika tidak ada faktor manusia yang berperan secara ragawi/ eksklusif dengan melaksanakan kegiatan olahraga itu. Manusia adalah titik sentral dari olahraga, artinya tidak ada olahraga bila tidak ada aspek manusia yang secara ragawi berperan melakukan olahraga itu. Oleh alasannya adalah itu olahraga menuntut persyaratanpersyaratan yang harus dipenuhi oleh insan, baik secara jasmani, rohani, maupun sosial. Dari aneka macam alasan tersebut dapat dimengerti bahwa olahraga ialah budaya gerak insan yang dilaksanakan secara ragawiatau pribadi yang melaksanakan kegiatan kegiatan olahraga dan sesuai dengan syarat yang diputuskan oleh manusia itu sendiri, baik secara jasmani, rohani, maupun kehidupan sosial.

Para hebat bahasa dari aneka macam bidang kesehatan, psikologi, pendidikan bahkan secara perorangan, instansi, maupun organisasi sudah berusaha memberikan batasan ihwal olahraga, dalam Dini Rosdiani (2012) berpendapat antara lain ialah selaku berikut:

• Dalam buku Pola Pembangunan Olahraga di Indonesia KONI sentra merumuskan arti dan hakikat olahraga yaitu setiap kegiatan jasmani yang dilandasi semangat usaha melawan diri sendiri, orang lain atau bagian alam yang bila dipertandingkan harus dilakukan secara kesatria sehingga ialah sarana pendidikan pribadi yang ampuh menuju peningkatan mutu hidup yang lebih luhur.
• Munurut KEPRES No. 131 Tahun 1983-1962 Olahraga mempunyai arti seluas-luasnya meliputi segala acara dan usaha untuk mendorong, membimbing, menghidupkan, berbagi dan membina kekuatan jasmani maupun rohani setiap insan.
• Munurut Musyawarah Olahraga Indonesia (MUSORNAS 1), Olahraga ialah kegiatan manusia yang masuk akal yang dibutuhkan dalam hidupnya sesuai dengan kodrat ilahi.
• Menurut Pakar dari Menteri Pemuda dan Olahraga RI (MENPORA), Olahraga yaitu bentuk-bentuk aktivitas jasmani yang terdapat di dalam permainan, perlombaan dan acara jasmani yang intensif dalam memperoleh wisata, kemenangan dan maksimal.
• Menurut Badan Pembina Olahraga Profesional (BAPOPI), Olahraga profesional yaitu kegiatan yang dilaksanakan yang diselenggarakan secara syah dengan tujuan untuk dapat lebih meraih tingkat kemahiran, dengan tetap mendasarkan kepada jiwa keolahragaan di samping memperoleh pendapatan atau laba-keuntungan materi lainya.
• Menurut Bucher dalam Apruebo (2005), psikologi olahraga ialah bidang dalam psikologi yang mempergunakan prinsip, konsep, fakta, dan metode psikologi dan menerapkannya dalam faktor-aspek kegiatan olahraga mirip faktor belajar, kemampuan, tampilan, training, dan pengembangan. 
• Menurut Williams dan Straub (1993), psikologi olahraga ialah ilmu yang mempelajari perihal faktor-aspek psikologis yang menghipnotis partisipasi dalam olahraga dan latihan serta pengaruh-dampak psikologis yang diperoleh dari partisipasi olahraga tersebut. 
• Menurut Dini Rosdiani, mendefiniskan olahraga yaitu setiap acara yang mengandung sifat atau ciri permainan dan melibatkan komponen perjuangan mengatur diri sendiri atau orang lain atau konfrontasi dengan faktor alam. 

Singkatnya, berolahraga yaitu melaksanakan sebuah acara badan (fisik) yang melibatkan organ-organ badan mirip acuan Jantung, paru, otot, syaraf, pembuluh darah, kelenjar dll. aspek fisik masih berhubungan dengan keturunan, mencakup struktur anatomis, fisiologis, fungsi otot, dan perkembanganya membantu pencapaian prestasi olahraga.

Fisiologi Olahraga yaitu bagian atau cabang dari fisiologi yg khusus mempelajari pergantian fungsi yang disebabkan oleh latihan fisik:

• Bagaimana pergeseran fungsi itu dapat terjadi jika seseorang melaksanakan latihan tunggal  (acute exercise).
• Perubahan apa yang mampu terjadi pada fungsi badan sehabis melakukan latihan berulang-ulang (chronic exercise) dan bagaimana pergantian fungsi badan itu berlangsung.
• Apa yang harus dijalankan untuk meningkatkan respon dan adaptasi badan kepada latihan yang dikerjakan secara berulang-ulang dalam waktu tertentu.

Dilihat dari pemahaman tersebut Undang-Undang nomor 3 tahun 2005 tentang Sistem Keolahragaan Nasional memiliki pandangan tidak berlawanan dimana menyebutkan bahwa Keolahragaan ialah segala aspek yang berkaitan dengan olahraga yang memerlukan pengaturan, pendidikan, training, pembinaan, pengembangan, dan pengawasan..

TUJUAN OLAHRAGA

Secara khusus terdapat beberapa tujuan dari olahraga berdasarkan manfaatnya. Adapun tujuan olahraga bagi manusia yaitu selaku berikut:

1. Meningkatkan kebugaran seseorang.
2. Mencegah pengaruh negatif dari hopokenesia (kurang gerak)
3. Memperlambat proses penuaan.
4. Membantu proses penyembuhan pada penyakit jantung, kencing bagus, rematik, asma, dan lain-lain.
5. Sebagai proses pemulihan mirip penyandang cacat, kerusakan otak, tuba rungu, epilepsi, dan lain-lain.

JENIS-JENIS OLAHRAGA

Olahraga dibagi menjadi 3 jenis ialah:

1. Olahraga Pendidikan

Olahraga pendidikan ialah pendidikan jasmani dan olahraga yang dijalankan sebagai bagian proses pendidikan yang terstruktur dan berkelanjutan untuk memperoleh wawasan, kepribadian, keterampilan, kesehatan, dan kebugaran jasmani.

2. Olahraga Rekreasi

Olahraga Rekreasi yaitu olahraga yang dijalankan oleh penduduk dengan hobi dan kesanggupan yang berkembang dan berkembang sesuai dengan kondisi dan nilai budaya penduduk lokal untuk kesehatan, kebugaran, dan kegembiraan.

3. Olahraga Prestasi

Olahraga Prestasi ialah olahraga yang membina dan menyebarkan olahragawan secara bersiklus, berjenjang, dan berkelanjutan lewat kompetisi untuk mencapai prestasi dengan sumbangan ilmu wawasan dan teknologi keolahragaan. disamping itu dalam pengembangan olahraga perlu dilakukan sebuah pendekatan keilmuan yang menyeluruh dengan jalan pemanfaatan ilmu pengetahuan dan teknologi.

Baca: TEMA, SLOGAN DAN GAMBAR LOGO HARI OLAHRAGA 2019 KE-36 NASIONAL

HARI OLAHRAGA NASIONAL

Secara Nasional Peringatan Hari olahraga di Indonesia diperingati setiap tanggal 9 September. Peringatan Hari Olahraga Nasional (HAORNAS) berdasarkan keppres nomor 67 tahun 1985 ihwal Hari Olah Raga Nasional. Di Tahun 2019 Peringatan Hari Olahraga Nasional (HAORNAS)  mengangkat tema dan tercantum dalam logo yaitu AYO OLAHRAGA #dimanakapansaja dengan puncak acara pada tanggal 9 September 2019 tahun ini.

Menurut Sejarah Peringatan Hari Olahraga Nasional bahwa HAORNAS berawal dari Pekan Olahraga Nasional I. Dimana PON I yaitu PON pertama Indonesia yang diadakan di Kota Praja Surakarta pada 9–12 September 1948. Tanggal pembukaannya, 9 September, lalu diperingati setiap tahunnya sebagai Hari Olahraga Nasional oleh pemerintah Indonesia.

KATA-KATA MOTIVASI PENUH ARTI TENTANG OLAHRAGA UNTUK UCAPAN SELAMAT MEMPERINGATI HARI OLAHRAGA NASIONAL

Sulit untuk mengalahkan seseorang yang TIDAK PERNAH MENGALAH”

Juara tidak dibuat di gym. Sang Juara dibentuk dari sesuatu yang mereka miliki jauh di dalam diri mereka keinginan mimpi dan tujuan

Rasa sakit yang kamu rasakan hari ini akan menjadi KEKUATAN yang kamu rasakan besok

Medali emas tidak betul-betul yang dibuat dari emas. Mereka yang dibuat dari keringat, tekad, dan paduan yang merepotkan didapatkan yang disebut nyali.- Quote mitivasi bijaksana Dan Gable

Jangan menyerah! Kegagalan dan penolakan hanyalah langkah pertama untuk sukses. – Quote mitivasi bijaksana Jim Valvano

Kata bijak Olahraga “Anda tidak akan pernah kalah sampai Anda berhenti berusaha. – Mike Ditka

Hanya ada dua pilihan terkait akad. Anda baik DI atau keluar. Tidak ada yang namanya kehidupan di antaranya. – Quote mitivasi bijaksana Pat Riley

Aku benci setiap menit training, tetapi aku berkata,” Jangan berhenti. Menderita kini dan jalani sisa hidupmu sebagai seorang juara.  – Quote mitivasi bijak Muhammad Ali

Beberapa orang menyampaikan aku mempunyai perilaku – mungkin saya lakukan … namun saya pikir Anda mesti melakukannya. Anda mesti percaya pada diri sendiri dikala tidak ada orang lain – yang menciptakan Anda menjadi pemenang di sana. – Venus Williams

Kata Motivasi Olahraga “Jangan pernah biarkan kepala Anda menggantung. Jangan pernah mengalah dan duduk dan berduka. Temukan jalan lain. – Satchel Paige

KESIMPULAN HARI OLAHRAGA NASIONAL: PENGERTIAN OLAHRAGA MENURUT PARA AHLI

Dari penjelasan diatas dapat disimpulkan bahwa Olahraga yakni segala kegiatan yang sistematis untuk mendorong, membina, serta membuatkan potensi jasmani, rohani, dan sosial yang dilakukan untuk meningkatkan mutu hidup. Menurut Undang-undang Nomor 3 tahun 2005 Bab IV Pasal 19 Ayat 12 menyebutkan bahwa olahraga masyarakat atau wisata ialah olahraga yang dikerjakan oleh penduduk dengan hobi dan kemampuan yang tumbuh dan meningkat sesuai dengan kondisi dan nilai budaya penduduk setempat untuk kesehatan, kebugaran, dan kegembiraan. Sehingga dapat kita simpulkan bahwa olahraga penduduk ialah acara acara fisik yang dikerjakan penduduk untuk mengembangkan kebugaran jasmani dan selaku pendorong pembentukan mental, moral serta mengembangkan kesempatanjasmani, rohani dan sosial.