Efek Ini Yang Hendak Mengintaimu Jika Kamu Suka Begadang!!

Mana gengs yang suka begadang?

Begadang yakni aktivitas aksesori yang banyak menawan peminat. Tak bisa kita pungkiri lagi nih sobat, acap kali aja kita juga sering begadang kan?

Entah sebab banyak sekali macam mungkin alasannya pekerjaan, hobyy, nonton TV atau pilem, main game masih banyak lagi alasan masuk akal lainnya..

Namun, begadang mampu menimbulkan problem jikalau dilaksanakan terus menerus.

Baca juga : 9 Penyebab Kamu Sering Ngantuk di Pagi Hari !!

Begadang boleh aja, asalkan emang sesuatu yang teman kerjakan itu berfaedah. Tapi, bila ngak penting amat-amat yuuk mulai dibiasakan tidur lebih permulaan.

Tahu nggak akhir kalau sahabat keseringan begadang ?

Nih penyakit yang akan mengintai sobat jika suka begadang, yuk di icip :

1)   Sakit Kepala

Sering puyeng-puyeng ? coba cek agenda tidur teman.

Salah satu efek kalau sering begadang yaitu sakit kepala, bila pusing tiba menyerang akan susah berkonsentrasi bukan?

2)   Imun Menurun

Metabolisme badan sahabat akan terganggu karena kurang istirahat. Tidur tentu saja bermaksud untuk mengistirahatkan tubuh dari kegiatan panjang terlebih bikin capek.

Jika imun atau metabolisme terusik maka sahabat akan mudah diserang flu, demam, masuk anin, diare atau akan timbul perasaan yang kurang yummy pada tubuh.

3)   Kurang Nafsu Makan

Yah bagi yang suka begadang tapi doyan ngemil sana sini keknya ngak imbas sama yang satu ini.

Ada beberapa orang yang begadangg justru semakin subur badannya, namun yang perlu diamati bagi sobat yang udah dasarnya kerempeng ples malas makan, begadang mampu membuat sobat kehilangan nafsu makan loh.

Udah kurus nambah kurus alasannya begadang. So yuk berlahan ubah pola tidur mu yah sahabat.

4)   Keriput

Pernah lihat ada oran yang masih muda namun terlihat udah bau tanah?

Ternyata salah satu yang mengakibatkan penuaan dini yaitu kebiasaan suka begadang. Mengapa ? alasannya adalah akan meminimalisir kekencangan kulit sehingga menimbulkan garis halus, lingkaran hitam alias mata panda.

Kolagen dalam badan berkurang akibat sobat kurang tidur.

5)   Rentan kena Berbagai Penyakit

Nah yang terakhir akan banyak lagi penyakit yang bisa saja menyerang badan mu sebab suka begadang.

Beberapa diantaranya yakni : penyakit jantung, hipertensi, diabetes, kerusakan hati de el el..

Nah.. gimana masih mau begadang?

Dari pada suka begadang mending suka berdagang aja, gimana? Berdagang dapat berfaedah mirip : nambah duit simpanan, ada bisnis, bisa buka lapangan pekerjaan yang tentu saja mampu bermanfaat bagi sesama deh..

Yuk atur kebiasaan dari suka begadang jadi berjualan.. Namun, jangan jadikan berjualan jadi begadang yak.. ehe…

Terima kasih telah membaca, semoga berguna, salam sukses..

Wallahu a’lam..