Atletik (Materi Penjas Orkes SMP/MTs Kelas 7) ✓ Atletik yaitu olahraga yg paling bau tanah. Mulai zaman dulu manusia sudah mengenal olahraga, yakni berlari, berburu, lempar lembing, & lain sebagainya. Olahraga atletik mengalami pertumbuhan menjadi cabang olahraga lainnya, oleh kesudahannya atletik disebut selaku mother of sport, yakni ibu dr segala cabang olahraga lainnya. Di zaman Yunani Kuno, pula diadakan atletik dgn tujuan yaitu untuk mencari orang yg terkuat, tercepat, & tertinggi (portius, atletis, sitius). Atletik diperlombakan di Olimpiade modern pada tahun 1896 di kota Athena Yunani. Di negara kita (Indonesia), atletik dipertandingkan untuk pertama kalinya pada PON ke-1 di kota Solo di tahun 1948. Cabang Atletik mencakup jalan, lari, lompat, & lempar. Dari cabang olahraga lari, lompat, & lempat tersebut masih dibagi lagi dlm beberapa klasifikasi nomor. Contohnya, dlm cabang olahraga lari dibagai menjadi 3 nomor, antara lain nomor lari jarang pendek, lari jarak menengah, & lari jarak jauh & sebagainya. Umuumnya, cabang atletik ini dijalankan di suatu lapangan yg disebut track and fields atau lintasan & lapangan.
Langkah awal untuk mampu menguasai olahraga atletik yakni dgn latihan teknik-teknik dasar atletik. Apa saja yg menjadi teknik-teknik dasar atletik nomor lari, lompat, & lempar? Bagaimana cara melaksanakan gerakan dr teknik-teknik dasar tersebut? Jawaban dr kedua pertanyaan tersebut di atas ada dlm bahan berikut ini. Tujuan dr pembelajaran atletik ini yaitu : 1. Teman-sobat dapat mempraktikkan variasi & kombinasi teknik dasar lari, lompat tinggi, tolak peluru, lempar lembing, & lempar cakram. 2. Mempunyai sikap sportif, percaya diri, toleransi, & menjaga keamanan diri & orang lain. 3. Memiliki wawasan perihal atletik.
Atletik (Materi Penjas Orkes Sekolah Menengah Pertama/MTs Kelas 7)
1. Nomor Lempar/Tolak
Nomor lempar/ tolak adalah tergolong ke dlm salah satu cabang olahraga atletik yg dipertandingkan. Macam – macam nomor lempar/tolak, terdiri atas : 1). Tolak peluru 2). Lempar cakram 3). Lempar lembing 4). Lempar martil.
Selengkapnya tentang Nomor lempar/ Tolah ada di Atletik : Nomor Lempar/ Tolak
2. Olahraga Lompat
Lompat adalah merupakan salah satu bagian dr cabang olahraga atletik. Definisi olahraga lompat yaitu bergerak dgn mengangkat kaki ke depan (ke bawah atau ke atas) & dengan-cara cepat menurunkannya kembali. Nomor lompat yg dipertandingkan terdiri dari: 1. Lompat jauh; 2. Lompat tinggi; 3. Lompat galah; 4. Lompat jangkit.
Selengkapnya ada di : Olahraga Lompat
3. Olahraga Lari
Olahraga Lari : Macam-macam Lari, Teknik Lari Jarak Pendek (Materi Penjas Orkes SMP/MTs Kelas 7) ✓ Olahraga lari merupakan salah satu dr cabang yg ada dlm atletik. Pengertian lari yakni gerakan melangkah dgn kecepatan tinggi.
Selengkapnya ada di : Olahraga Lari
Terimakasih atas kunjungannya di wargamasyarakat.org ini.
Selengkapnya bahan penjas orkes kelas 7 ada di Materi Pendidikan Jasmani Olahraga & Kesehatan (Penjas Orkes) Sekolah Menengah Pertama/MTs Kelas 7