Senam Tanpa Alat (Penjas Olahraga dan Kesehatan SD/MI Kelas 1)

Senam Tanpa Alat (Penjas Olahraga & Kesehatan Sekolah Dasar/MI Kelas 1) ✓ Tera saatnya Terkadang tempat yg kita pijak tak rata permukaannya & pula sempt, semoga tak terjatuh maka harus dapat menjaga keseimbangan tubuh. Sebagai misalnya yaitu pada dikala meniti jalan setapak. Ayo kita mencar ilmu bersama tentang senam tanpa alat. Cara mempertahankan keseimbangan badan pada waktu diam maupun bergerak sehabis belajar teman – teman bisa mempraktikkan : 1). keseimbangan statis tanpa alat; 2). keseimbangan dinamis tanpa alat.

Senam Tanpa Alat (Penjas Olahraga & Kesehatan SD/MI Kelas 1)

Gerakan Keseimbangan Statis

2. Gerak Keseimbangan Dinamis

Gerakan Keseimbangan Statis

Gerakan keseimbangan statis keseimbangan dipelajari dlm senam lantai gerak senam lantai seperti balet & lazimnya dilaksanakan tanpa alat. Apakah yg dimaksud dgn keseimbangan statis berdasarkan Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI). Keseimbangan statis adalah suatu kondisi sepadan pada ketika kita diam atau pada posisi tak bergerak. Keseimbangan statis dapat dilatih dgn banyak sekali cara berikut

Berdiri dgn menyunggi buku

Gerak Dasar & Permainan dan Sikap Tubuh

  Latihan Kelentukan dan Keseimbangan (Materi Penjas Orkes SMP/MTs Kelas 7)

Berjalan lurus dgn mata tertutup

Ayo sobat-sahabat kita latihan gerakan jalan lurus dgn mata tertutup. Cara melakukannya adah dgn teman ya. Tutup mata pasangan di depan dgn menggunkan sapu tangan, anak yg ditutup matanya berjalan lurus ke depan & diarahkan oleh pasangannya.

Demikian artikel yg berjudul Senam Tanpa Alat (Penjas Olahraga & Kesehatan SD/MI Kelas 1) yg gampang-mudahan saja mampu berfaedah.