menstruasi merupakan siklus bulanan wanita, tidak perlu menerangkan tentang menstruasi saya pikir kita semua mengetahui apa itu menstruai baik pria maupun wanita telah mengetahui mengenai menstruasi selaku proses biologis wanita yang pastinya di alami oleh semua wanita atau hampir semua perempuan, karna memang beberapa perempuan yang kurang beruntung dengan organ reproduksinya tidak mengalami siklus ini.
ketika terjadinya datangbulan atau menstruasi banyak rasa yang di alami wanita, pada umumnya wanita yang menstruasi mengeluhkan banyak hal darimulai situasi hati hingga rasa nyeri yang tidak tertahankan, bahkan beberapa di antaranya mampu sampai menjadikan sakit yang serius, itu mengapa dalam dunia kerja perempuan mempunyai cuti haid yang di atur dalam undang undang ketenagakerjaan.
ada beberapa cara untk meminimalisir rasa nyeri haid yang mampu anda kerjakan, silahkan baca artikelnya DISINI. dalam artikel ini saya ingin membahas secara khusu hal apa saja yang sungguh dihentikan untuk anda kerjakan dikala anad mengalami menstruasi. arangan tersebut bukan tanpa maksud namun memang jika di abaikan dapat menyebabkan persoalan untuk diri anda sendiri.
Daftar Isi
Berikut ini merupakan hal apa saja yang tidak boleh di kerjakan saat menstruasi
1. minum kopi
bagi sebagian perempuan menstruasi ialah fase paling menyebalkan dalam satu bulan tersebut, karna menstruasi umumnya mampu mengubah mood secara drastis sampai menciptakan tubuh menjadi merasa nyeri. kalau anda berfikir untuk membuat kondisi anda lebih relaxs dengan meminum kopi maka itu ialah persepsi yang slah, karna meminum kopi saat menstruasi mampu menyebabkan rasa nyeri yang meningkat.
seharusnya minimalkan untuk meminum kopi dikala tiba bulan kalau anda mengalami gangguan nyeri, tetapi cobalah untuk membuat teh herbal hangat untuk menghangatkan badan anda dan membuat diri anda menjadi tenteram, atau bisa juga dengan menempelkan gelas teh hangat tersebut ke bagian badan yang nyeri untuk meminimalisir rasa sakitnya.
2. malas mengubah pembalut
padamulanya pembalut hadir untuk membuat lebih mudah dan membuat perempuan menjadi lebih sehat ketika menstruasi, karna pada jaman dahulu prempuan yang sedang datang bulan mengguakan kain serbet untuk membersihkan darah yang kluar, bahkan di india wanita yang menstruasi akan di belikan suatu kain dan kain tersebut akan di gunakan secara terus menerus saat dia menstruasi hingga tua, yang lebih parah adalah wanita yang menstruasi dilarang untuk masuk kedalam rumah, sehingga dia akan terpaksa tidur di luar rumah.
nah di jaman sekarang yang serba gampang jangan pernah untuk malas mengubah pembalut setiap kali anda buang air kecil atau minimal sehari 2x, karna pembalut yang kotor dapat menyebabkan berbagai macam penyakit yang berbahaya bagi kesehatan reproduksi perempuan.
BACA JUGA : Cara Mengatasi Anak Yang Mabuk perjalanan
3 mengabaikan warna darah
darah dan menstruasi merupakan hal yang tidak bisa di pisahkan, saat wanita mengalami menstruasi pertama pastinya beliau akan terkejut karna bab tubuhnya mengeluarkan darah, tetapi bagi para perempuan akil balig cukup akal lazimnya kadang kala menyepelekan warna darah ketika menstruasi karna dianggap selaku hal yang umum, padahal jikalau kita cermati ternyata warna darah saat menstruasi mampu menandakan kondisi kesehatan organ reproduksi kamu loh.
nah itudia 3 hal yang dihentikan anda kerjakan dikala menstruasi, biar artikel ini mampu bermanfaat dan menolong kita semua, jangan lupa untuk share jikalau postingan ini berfaedah yahh… ingat tindakan sederhana untuk membagikan postingan ini mampu menyelamatkan banyak orang.