Adakah Manfaat Menangis? Cukup banyak hal yang mampu menjadikan orang menangis. Bisa jadi karena di PHK, disakiti sahabatnya, atau mungkin tempat tinggalnya yang kena gusuran, ada yang tak kuasa menahan rasa sakit alasannya adalah penyakit yang dideritanya, bahkan karena terharu atau senang pun, air mata mampu saja keluar sebagaimana orang yang menangis. Dalam buku Adult Crying A Biopsychosocial Approach yang ditulis oleh Ad J.J.M. Vingerhoets dan Randolph R.Cornelius menjelaskan bahwa tangisan dapat mengungkapkan banyak hal dalam waktu singkat. Banyak diantara kita tidak bisa diam saja kalau mendengar atau menyaksikan seseorang menangis sebab murung. Tangisan itu menciptakan kita tahu bahwa beliau sedang menderita, sehingga kita akan berupaya menghibur atau menolong. Kali ini kami akan berbagai tentang manfaat menangis bagi kesehatan maupun faedah dari faktor agama.
Manfaat Menangis Dari Segi Kesehatan
- Membunuh basil. Di dalam air mata ada cairan atau enzim yang disebut enzim lysozyme Cairan ini mempunyai kekuatan 90-95 persen dan mampu membunuh bakteri yang dapat saja tertinggal di mata alasannya acara sehari-hari cuma dalam 5-10 menit. Fakta ini diperkuat oleh temuan William Frey, andal biokimia dari Ramsey Medical Center yang melaksanakan penelitian ihwal air mata. Dalam kesimpulannya, dia mendapatkan bahwa air mata yang keluar balasan menangis alasannya adalah emosional ternyata mengandung racun. Terbuangnya racun tersebut memiliki dampak kasatmata bagi kemampuan mata untuk melihat sebab persepsi kabur yang umum terjadi banyak disebabkan alasannya kelembaban mata yang kurang.
- Mengurangi tertekan. Selain mencampakkan racun, air mata juga mengeluarkan hormon yang disebut hormon endorphin leucine-enkaphalin dan prolactin. Hormon ini yakni hormon yang menimbulkan tinggi rendahnya tingkat stress. Keluarnya hormon ini lewat air mata berakibat pada menurunnya level atau tingkatan tertekan. Oleh alasannya adalah itu, walaupun menangis tidak dapat menuntaskan problem yang sedang dihadapi, namun dengan menangis dapat menyebabkan perasaan lebih lega sehingga dapat berpikir lebih jernih dibanding sebelum menangis.
Manfaat Menangis Dalam Tinjauan Agama
- Menggapai Kecintaan Allah. Sabda Nabi SAW: “Orang yang menangis karena takut terhadap Allah akan mendapatkan keberuntungan dengan menemukan kecintaan Allah atas mereka. Rasullullah bersabda : “Tidak ada yang lebih dicintai Allah dibandingkan dengan dua tetes dan dua bekas : yakni tetesan air mata alasannya adalah takut terhadap Allah, dan tetesan darah yang tumpah di jalan allah. Adapun dua bekas yakni bekas di jalan Allah, dan bekas dalam melaksanakan apa-apa yang diwajibkan oleh Allah.” (HR. At-Tirmidzi)
- Mendapat naungan pada hari kiamat. Rasul bersabda : “Ada 7 golongan yang mau dinaungi oleh Allah di bawah naungan-Nya, pada hari yang tidak ada naungan kecuali naungan-Nya ialah (1) Imam/pemimpin yang adil (2) cowok yang berkembang dalam ibadah terhadap Rabb-Nya, (3) seseorang yang hatinya terkait dengan masjid, (4) dua orang yang saling mencintai alasannya Allah (5) seorang pria yang dibujuk oleh perempuan yang memiliki kedudukan lagi bermuka anggun, lalu ia berkata ‘Sesungguhnya aku takut terhadap Allah’, (6) Seseorang yang bershadaqah secara sembunyi-sembunyi sampai tangan kirinya tidak mengenali apa yang diinfakkan lewat tangan kanannya, dan (7) Seseorang yang menyendiri untuk mengenang Allah, kemudian berlinanglah air matanya.” (HR. Bukhari dan Muslim)
- Tidak akan tersentuh api neraka. “Dua mata, yang keduanya tidak akan tersentuh api Neraka yakni (1) Mata yang menangis alasannya takut kepada Allah dan (2) Mata yang dimalam hari berjaga-jaga (dari musuh) di jalan Allah.” (HR. At-Tirmidzi)
- Tergolong orang-orang yang selamat. Seorang sahabat Nabi SAW bertanya : “Wahai Rasulullah, apakah an-Najaah (keamanan) itu” Maka beliau bersabda : “Kendalikan lidahmu, hendaknya rumahmu meluaskanmu, dan menangislah atas kesalahan-kesalahanmu.” (HR. At-Tirmidzi)
- Meneladani para Nabi. Menangis sebab takut terhadap Allah SWT kelak mendapatkan bagian dari meneladani para Nabi. Firman Allah SWT: “Mereka itu yaitu orang-orang yang sudah diberi kenikmatan oleh Allah, yaitu para Nabi dari keturunan Adam, dan dari orang-orang yang kami angkat bareng Nuh, dan dari keturunan Ibrahim dan Israil, dan dari orang-orang yang telah kami beri isyarat dan kami pilih. Apabila dibacakan ayat-ayat Allah Yang Maha Pemurah kepada mereka, mereka menyungkur dengan bersujud dan menangis.” (QS. Maryam : 58)
Demikian manfaat menangis dalam tinjauan kesehatan dan agama. Sayang kalau kita hanya gampang menangis jikalau yang ditangisi ialah hal-hal duniawi. Sekalipun wajar dan berfaedah dari sisi kesehatan, namun melatih diri untuk lebih peka dan menangis alasannya adalah rasa takut terhadap Allah SWT akan memberi manfaat ganda yakni manfaat di dunia maupun di akhirat kelak. Amiin.