Sobat , sajian sahur yang sehat mampu membantu kau untuk mengerjakan ibadah puasa di bulan Ramadhan menjadi lebih baik.
Dengan mengonsumsi sajian sahur yang sehat, dibutuhkan tubuh mendapatkan energi yang cukup selama melaksanakan ibadah puasa.
Tak cuma untuk menyediakan keperluan energi bagi tubuh, hidangan sahur yang sehat juga mampu menghindarkan kamu dari rasa lapar yang berlebih saat melaksanakan puasa.
Dengan mengonsumsi sajian sahur yang sehat, kamu juga akan terhindar dari rasa mudah kelelahan dan pusing di siang hari.
Supaya tubuh tetap berpengaruh dalam berpuasa dari pagi hingga sore hari, semestinya fikirkan daftar sajian sahur yang sehat berikut:
Daftar Isi
Daftar Nutrisi Makanan yang Baik Dikonsumsi Ketika Sahur
Rekomendasi Makanan Tinggi Protein untuk MPASI Anak
4. AirMencukupi keperluan air saat puasa harus dilakukan supaya cairan di dalam tubuh tetap terjaga. Bukan hanya saat sahur, minum air putih yang di malam hari dan sahur juga sangat dianjurkan supaya badan terhindar dari kehilangan cairan tubuh . Makanan dan Minuman yang Sebaiknya Dihindari Saat Sahur
|