55+ Contoh Soal Penilaian Tengah Semester Ganjil (PTS/UTS) Kelas 10, berisikan materi soal PJOK Bab Permainan bola besar hingga dgn soal PJOK Bab Senam kesejukan kebugaran jasmani.
55 Soal Penjaskes dilengkapi kunci tanggapan ini, merupakan materi pilihan yg kesemuanya berbentuk pilihan ganda. Oh ya, sebelumnya admin pula telah mempublish soal-soal UTS Penjas Sekolah Menengan Atas/MA/Sekolah Menengah kejuruan/MAK kelas 10 semester 1 yg bisa dijadikan referensi belajar online, sebelum menghadapi cobaan yg sesungguhnya, diantaranya: 45 contoh soal UTS Penjas kelas x semester 1 beserta jawaban (30 PG + 15 Essay/Uraian) dan 75 Soal UTS PJOK Kelas 10 Semester 1 Kurikulum 2013 & Kunci Jawaban.
Lanjut ke materi 55+ teladan soal UTS Penjaskes kelas 10 semester 1 modern, berikut dibawah ini soal dilengkapi kunci jawaban dgn pertanyaan dimulai dr nomor 1.
1. Latihan yg berguna untuk menguatkan otot perut yaitu…
a. sit up
b. squat thurst
c. push up
d. back up
e. squat jump
Jawaban: a
2. Unsur penting pada saat melayang di udara dlm lompat jauh yaitu….
a. tetap terpelihara keseimbangan
b. menggunakan gaya yg efektif
c. melayang dgn baik
d. pusatkan perhatian pada lompatan
e. mengatur napas
Jawaban: a
3. Suatu acara gerakan yg dikerjakan di dlm lompatan untuk meraih lompatan yg sejauh-jauhnya, disebut dengan….
a. lompat jauh
b. lompat jangkit
c. lompat tinggi
d. lompat harimau
e. lompat tiga
Jawaban: a
4.Dalam suatu pertarungan apabila terjadi suatu pelanggaran akan menyebabkan…
a.Tendangan kegawang
b.Tendangan pinalty
c.Tendangan bebas
d.Tendangan sudut
e.Tendangan permulaan
Jawaban: c
5. Berikut ini yg tak tergolong unsur kebugaran jasmani adalah….
a. kekuatan
b. fleksibilitas
c. daya tahan otot
d. akselerasi
e. agilitas
Jawaban: d
6. Berikut ini yg bukan termasuk manfaat kebugaran jasmani ialah….
a. daya tahan & stamina tubuh meningkat
b. kesanggupan sirkulasi jantung meningkat
c. semangat hidup tinggi
d. kualitas kondisi fisik meningkat
e. produktivitas kerja menurun
Jawaban: e
7. Berikut ini yg tak tergolong bagian kebugaran jasmani ialah….
a. kekuatan otot
b. kekuatan badan
c. daya tahan otot
d. daya tahan aerobik
e. daya tahan tubuh
Jawaban: b
Baca juga:
– Contoh Soal UTS Penjaskes kelas 12 Semester 1 Beserta Jawaban
– 30 Contoh Soal UTS Penjaskes Kelas 11 Semester 1 (20 PG+ 10 Essay/uraian)
– 35 Contoh Soal UTS Penjaskes Kelas 11 Semester 1 (20 PG + 15 essay)
– 45 Contoh Soal USP Penjaskes Kelas 12 Sekolah Menengan Atas/MA/MA/MAK Beserta Jawaban Kurikulum 2013
8.Lapangan sepak bola mempunyai panjang & lebar berukuran…
a.Panjang 100-110 m & lebar 64-75 m
b.Panjang 90-120 m & lebar 45-90 m
c.Panjang 60-100 m & lebar 40-45 m
d.Panjang 100-120 m & lebar 75-80 m
e.Panjang 110-120 m & lebar 75-90 m
Jawaban: e
9. High pull merupakan bentuk latihan mendorong beban….
a. ke atas
b. ke samping
c. ke bawah
d. ke depan
e. ke luar
Jawaban: a
10. Suatu kesenian yg timbul selaku satu cara seseorang itu menjaga diri disebut….
a. seni beladiri
b. pencak silat
c. seni laga
d. seni musik
e. seni perang
Jawaban: a
11.Warming up bermakna…
a.Latihan peregangan
b.Latihan pemanasan
c.Latihan kekuatan
d.Latihan keseimbangan
e.Latihan permulaan
Jawaban: b
12. Latihan push up bertujuan untuk menguatkan…..
a. otot pinggul
b. otot tungkai
c. otot perut
d. otot lengan
e. otot leher
Jawaban: d
13. Dalam permainan softball, pemain yg bertugas melambungkan bola adalah….
a. set upper
b. keeper
c. catcher
d. pitcher
e. striker
Jawaban: d
14.Pukulan overhead yg meluncur akrab nett & jatuh depan lapangan musuh…
a.Servis
b.Smash
c.Dropshot
d.Netting
e.Backhand
Jawaban: c
15. Kemampuan untuk menempuh sebuah jarak dlm waktu yg sesingkat-singkatnya disebut….
a. kecepatan
b. kelincahan
c. kekuatan
d. daya ledak
e. daya gerak
Jawaban: a
16. Pada biasanya, perilaku khusus dlm pencak silat ialah….
a. berdiri tegak dua kaki
b. berdiri tegak satu kaki
c. bangkit dgn tangan
d. bertumpu dgn kepala
e. bertumpu dgn bahu
Jawaban: a
17. Berikut ini merupakan teknik dasar sepak bola yaitu….
a. menendang, mengontrol, & menggiring
b. servis, passing, & shooting
c. menggiring, menangkap, & smes
d. smes, blok, & menendang
e. chest pass, bounce pass, & dribel
Jawaban: a
18.Pukulan yg keras menukik tajam ke pertahanan musuh disebut…
a.Servis
b.Blocking
c.Passing
d.Smash
e.Lob
Jawaban: d
19. Untuk menjaga kebugaran jasmani dijalankan dengan….
a. olahraga dengan-cara teratur
b. menjaga kebersihan
c. menjaga keindahan
d. menjaga kesegaran
e. menjaga kekutan
Jawaban: a
Baca juga:
– Soal PJOK Kelas 11 Semester 1 Bab Permainan bola besar & kecil
– Soal Pjok kelas 11 Semester 1 Bab Atletik & Beladiri
– Contoh Soal Pilihan Ganda Kelas 12 Semester 1 Beserta Jawaban
20. Kemampuan tubuh untuk menjaga sikap tubuh yg tepat pada dikala melakukan gerakan disebut latihan….
a. kelenturan
b. kekuatan
c. keseimbangan
d. agilitas
e. pamer
Jawaban: a
21.Berikut merupakan negara yg mengenal luas beladiri pencak silat,kecuali..
a.Malaysia
b.Brunei
c.Singapura
d.Indonesia
e.Kamboja
Jawaban: e
22. Kemampuan untuk menempuh sebuah jarak dlm waktu yg sesingkat-singkatnya disebut….
a. kecepatan
b. kelincahan
c. kekuatan
d. daya ledak
e. daya tahan
Jawaban: a
23. Kesanggupan tubuh untuk menjalankan pekerjaan yg dibebankan tanpa mengalami capek yg berlebihan sehingga masih mempunyai cadangan tenaga untuk menjalankan peran berikutnya disebut….
a. kesehatan jasmani
b. kebugaran jasmani
c. kekuatan fisik
d. ketahanan fisik
e. wight training
Jawaban: b
24. Posisi kaki sebagai dasar tumpuan untuk melaksanakan sikap & gerakan bela serang disebut perilaku….
a. kuda-kuda
b. berdiri tegak
c. serangan
d. elakan
e. bangkit kangkang
Jawaban: a
25. Kemampuan tubuh untuk melakukan pekerjaan tanpa memunculkan kecapekan yg berlebihan disebut dengan….
a. training
b. istirahat
c. kebugaran jasmani
d. pemanasan
e. relaksasi
Jawaban: c
Lanjut ke soal nomor 26-55 ==> 55 Contoh Soal Perguruan Tinggi Swasta Pjok Kelas 10 Semester 1