30 Contoh Latihan Soal Pendidikan Jasmani, Olahraga & Kesehatan (PJOK) kelas 12 Semester 2 Beserta kunci jawaban, berisikan bahan soal yg diambil dr Bab Renang, seperti soal ihwal renang gaya punggung, renang gaya kupu-kupu, hingga soal menganalisis keahlian penyelematan kegawatdaruratan di Air.
Ada 30 butir Soal mengenai renang (10 opsi ganda + 20 essay/uraian) yg siswa Sekolah Menengan Atas/MA/SMK/MAK pelajari sebagai rujukan berguru online.
Adapun latihan soal Bab renang semester genap kelas 10 & 11, silahkan baca artikel Admin sebelumnya: soal penjas kelas 10 Bab Aktivitas Olahrga Air & soal penjas kelas 11 Bab Renang & Kesehatan.
Berikut dibawah ini, soal penjas kelas 12 semester 2 kurikulum 2013 beserta kunci jawaban dgn pertanyaan dimulai dr nomor 1.
1. Pada awalnya gaya kupu-kupu merupakan variasi dr gaya….
a. gaya telentang
b. gaya punggung
c. gaya melayang
d. gaya bebas
e. gaya dada
Jawaban: e
2. Pada nomor perlombaan renang gaya kupu-kupu, perenang melaksanakan posisi start….
a. di dlm bak
b. di atas balok lompat
c. di atas balok start
d. di bawah balok start
e. di bawah balok lompat
Jawaban: c
3. Start renang gaya punggung dilakukan di…..
a. dlm air menghadap dinding bak
b. atas balok start
c. tepian bak renang
d. atas bak renang
e. dasar bak renang
Jawaban: a
4. Posisi badan renang gaya punggung adalah….
a. terlentang
b. telungkup
c. miring ke samping kanan
d. miring ke samping kiri
e. tak ada ketentuan
Jawaban: a
Baca pula kumpulan soal penjaskes lainnya di umar-danny.blogspot.com:
– 45 Contoh Soal USP Penjaskes Kelas 12 SMA/MA/Sekolah Menengah kejuruan/MAK Beserta Jawaban Kurikulum 2013
– Contoh Soal PJOK Kelas 12 Semester 2 Tentang Sepak Bola
– 50 Contoh soal UAS/PAT Penjas kelas 11 semester genap K13
– Contoh soal UAS/PAT penjas kelas 10 semester genap K13
5. Berikut yg tak termasuk teknik renang gaya punggung ialah….
a. posisi tubuh
b. gerakan kaki
c. gerakan lengan
d. gerakan pernapasan
e. gerakan meluncur
Jawaban: d
Pembahasan: teknik renang gaya punggung meliputi posisi tubuh, gerakan kaki, gerakan lengan, gerakan pengambilan napas, & kerjasama gerakan keseluruhan.
6. Salah satu teknik menjinjing korban kecelakaan di air yaitu mempesona….
a. kaki
b. lengan
c. perut
d. dagu
e. pantat
Jawaban: d
7. Berikut keterampilan yg penting dlm menunjukkan pertolongan di air, kecuali….
a. mendekati korban
b. mempertahankan & melepaskan diri
c. menjinjing korban
d. pertolongan hidup dasar (BHD)
e. mengobati korban
Jawaban: e
Pembahasan: berikut ini kemampuan yg penting dlm memperlihatkan pertolongan di air.
– Mendekati korban
– Mempertahankan & melepaskan diri
– Membawa korban
– Bantuan Hidup Dasar (BHD)
8. Teknik renang yg sering digunakan untuk penyelamatan di air ialah….
a. gaya dada
b. gaya kupu-kupu
c. gaya punggung
d. gaya dolphin
e. meluncur
Jawaban: a
9. Sebelum diayunkan ke depan, kedua belah lengan dengan-cara bersamaan ditekan ke bawah & digerakkan ke arah luar. Adapun posisi kedua belah kaki dengan-cara berbarengan menendang ke bawah & ke atas mirip gerakan sirip ekor ikan. Uraian tersebut merupakan gerakan dr gaya….
a. gaya bebas
b. gaya kupu-kupu
c. gaya punggung
d. gaya dada
e. gaya kepala
Jawaban: b
10. Berenang dgn posisi punggung menghadap ke permukaan air disebut gaya….
a. gaya telentang
b. gaya bebas
c. gaya melayang
d. gaya punggung
e. gaya dada
Jawaban: d
Lanjut ke soal nomor 11-30 ==> soal & tanggapan ihwal renang essay