1. Mengapa

1. Mengapa
Sebelum berenang
perlu melatih
Tangan dan kaki​

Jawaban:

biar ngga keram ntar keram di tengah tengah meninggal pula lu

1.Mengapa sebelum berenang perlu melatih tangan & kaki?

2.Bagaimana caranya melatih pernafasan sebelum berenag?

3.Bagaimana posisi tubuh yg tepat pada renang gaya bebas

4.Sebutkan fungsi gerakan lengan & kaki dlm renang gaya bebas!

5.Jelaskan koordinasi renang gaya bebas yg baik & benar​

Jawaban:

1.agar tubuh tidak cedera dan kaku ketika berenang

2.menarik nafas selama mungkin lalu mengeluarkan secara berulang ulang

3.tenang,tubuh sejajar dengan dada

4.menjaga keseimbangan dan membantu kita berenang

5.

Penjelasan:

maaf yang nomor 5 gak bisa jawab

Latihan teknik gerakan tangan renang gaya dada juga penting, karena selain gerakan kaki dorongan saat berenang juga dihasilkan dari ayunan kedua tangan. Pada saat mengambil nafas juga diperlukan gerakan tangan yang benar agar air tidak masuk saat kita bernafas. jelaskan langkah-langkah gerakan tangan renang gaya dada

Penjelasan:

Gerakan tangan sesuai gambar yang aku kirim^-^

B. Jawablah pertanyaan-pertanyaan berikut dengan benar!
1. Mengapa sebelum berenang perlu melatih tangan dan kaki?
2. Bagaimana caranya melatih pernapasan sebelum berenang?
3. Bagaimana posisi tubuh yang tepat pada renang gaya bebas?
4. Sebutkan fungsi gerakan lengan dan kaki dalam renang gaya bebas!
5. Jelaskan koordinasi renang gaya bebas yang baik dan benar!
Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
165​

Jawaban:

1.Agar otot-otot kita menjadi lemas dan tidak kaku, dan juga agar tidak terjadi kram saat didalam air

2.. Praktek bernapas mengambil dengan rolling kepala Anda ke samping, menjaga pengaturan nafas bawah di dalam air. Jangan melihat ke atas tapi melihat ke samping untuk mengambil nafas. Berkonsentrasi pada saat memutar tubuh Anda selama melakukan gaya renang Anda untuk membantu pernapasan

3.Gaya bebas (bahasa Inggris: front crawl) adalah berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air. Kedua belah lengan secara bergantian digerakkan jauh ke depan dengan gerakan mengayuh, sementara kedua belah kaki secara bergantian “dicambukkan” naik turun ke atas dan ke bawah

4.Gerakan tangan setengah lingkaran pada renang gaya bebas ini berfungsi untuk membantu mendorong perenang kedepan dan menjaga keseimbangan perenang, sedangkan gerakan kaki yang seperti mencambuk/gerakan berjalan berguna untuk menambah kecepatan dorong kedepan perenang.

5.Renang gaya bebas memerlukan koordinasi yang baik antara gerakan kaki, gerakan tangan, teknik pengambilan napas, teknik pengeluaran napas, serta penempatan posisi badan yang benar. Pergerakan dimulai dari posisi mengapung telungkup, dengan posisi kaki diayunkan.

Penjelasan:

Jangan lupa follow dan jadikan jawaban terbaik ya

Burung irian

Burung cendrawasih

Cukup sekian dan

Terima kasih

Mengapa sebelum berenang perlu melatih tangan dan kaki

Penjelasan:

perlu dilakukan pemanasan sebelum berenang agar otot-otot kita menjadi lemas dan tidak kaku, dan juga agar tidak terjadi kram saat didalam air