Vitamin A memiliki tugas yang penting dalam indra pandangan manusia. Apabila kekurangan vitamin A, seseorang akan mengalami rabun/kesulitan menyaksikan pada senja hari. Jelaskan penyebabnya!
Jawab:
Apabila seseorang kelemahan vitamin A akan menyebabkan rabun senja karena vitamin A penting sebagai bahan pembentuk rodopsin dalam proses penglihatan.
Pembahasan
Salah satu penyakit mata yakni rabun senja. Rabun senja ialah kondisi dimana mata kurang berfungsi baik dalam kondisi kurang cahaya. Daya pandangan menurun tajam di lingkungan yang kurang cahaya. Misalnya di waktu senja.
Rabun senja ditandai dengan tanda-tanda-tanda-tanda lain, seperti mual, pusing,Pandangan kabur, Sensitif kepada cahaya, yang kesusahan menyaksikan benda bila dalam kondisi kurang cahaya.
Untuk menyingkir dari rabun senja, usahakan biar mempertahankan kadar gula darah, tidak terkena paparan cahaya matahari secara langsung, dan memakan makanan-makanan yang memiliki antioksidan.
Dan yang tak kalah penting yaitu menyantap vitamin A yang sangat bagus bagi organ penglihatan.
Vitamin A bersumber dari hati sapi, udang, ubi jalar, wortel, susu, ikan, mentega, manga, labu, bayam, telur, dan brokoli.
Terimakasih telah berkunjung ke . Semoga menolong.