Pencak Silat merupakan salah satu bentuk kebudayaan bangsa Indonesia dan warisan budaya yang perlu dilestarikan. Pencak Silat adalah suatu cara yang menggunakan logika sepenuhnya.
1. Teknik dan taktik serangan yang dipergunakan untuk jarak jangkau jauh dan sedang dengan mempergunakan tungkai selaku komponen penyerangan disebut….
a. Tangkisan
b. Tarikan
c. Elakan
d. Tendangan
e. Jatuhan
Jawaban: D. Tendangan
Pembahasan: Tendangan ialah teknik dan seni manajemen serangan yang dipergunakan untuk jarak jangkau jauh sedang dengan menggunakan tungkai sebagai bagian penyerangan. Teknik-teknik tendangan yang terdapat dalam Pencak Silat pada prinsipnya dapat digunakan untk menyerang dalam pertandingan olahraga Pencak Silat.
2. Pembelaan yang bersifat kontak eksklusif dengan lawan disebut …..
a. Tangkapan
b. Tangkisan
c. Jatuhan
d. Hindaran
Jawaban: B. Tangkisan
Pembahasan: Tangkisan adalah upaya pembelaan dengan cara mengadakan kontak pribadi dengan serangan. kontak eksklusif itu bermaksud untuk mengalihkan serangan dari lintasanya dan membendung atau menahan serangan bila terpaksa.
3. Suatu usaha yang dijalankan dengan perilaku kaki yang tidak berpindah tempat dinamakan ….
a. Pembelaan
b. Serangan
c. Hindaran
d. Elakan
e. Tangkisan
Jawaban: D Elakan
Pembahasan: Elakan adalah upaya pembelaan yang dijalankan dengan sikap kaki yang tidak berpindah daerah atau kembali ketempat semula
4. Tendangan yang arah lintasanya ke depan disebut tendangan ….
a. Tusuk
b. Lurus
c. Kepret
d. Jejag
e. Gajul
Jawaban: B. Lurus
Pembahasan: Tendangan lurus dimulai mengambil kuda-kuda dengan kaki kiri, lalu kaki kanan ditendang ke depan, hentakan telapak kaki sejajar bahu.
5. Pembelaan yang dilaksanakan dengan sikap kaki tidak tidak berpindah tempat referensi disebut….
a. elakan
b. serangan
c. menghindar
d. perilaku kuda-kuda
e. pukulan
Jawaban: A. Elakan
Pembahasan: Elakan adalah upaya pembelaan yang dijalankan dengan perilaku kaki yang tidak berpindah kawasan atau kembali ke kawasan semula.
6. Berikut ini yang tidak tergolong teknik elakan yakni elakan ….
a. Bawah
b. Belakang
c. mundur
d. Samping
e. atas
Jawaban: C. mundur
Pembahasan: Ada beberapa kemampuan gerakan elakan diantaranya elakan bawah, elakan atas, elakan samping, dan elakan lurus/berputar.
7. Prinsip utama dari pencak silat ialah ….
a. Kuda-kuda
b. Sikap Pasang
c. Pola Langkah
d. Penyerangan
e. Pembelaan
Jawaban: E. Pembelaan
Pembahasan: Pencak Silat adalah salah satu cara mebela diri yang memakai nalar sepenuhnya.
8. Untuk mengetahu kelincahan seseorang dalam mengubah arah atau posisi dijalankan tes ….
a. Lari Maraton
b. Lari Zig-Zag
c. Lompat Tegak
d. Fartlek
e. Larin Sprint
Jawaban: B. Lari Zig-zag
Pembahasan: Tujuan dari lari zig-zag untuk mengetahui kelincahan seseorang dalam mengganti arah atau posisi.
9. Kenanpuan seseorang mengerahkan / mengeluarkan tenaga sebanyak – banyaknya dalam waktu yang sangat singkat disebut ….
a. Kelincahan
b. Kecepatan
c. Keseimbangan
d. Daya ledak
Jawaban: E. Daya Ledak
Pembahasan: Daya ledak atau explosive power yakni kesanggupan seseorang mengerahkan /mengeluarkan tenaga sebanyak -banyaknya dalam waktu yang sungguh singkat.
10. Kemampuan organ seseorang untuk melawan kecapekan yang timbul saat melaksanakan aktivitas olahraga dalam waktu yang usang disebut ….
a. Flexibility
b. agility
c. speed
d. Strength
e. endurance
Jawaban: E. Endurance
Pembahasan: Endurance yakni daya tahan atau kesanggupan seseorang untuk melaksanakan gerak pada seluruh tubuhnya dalam waktu yang lama.
Jika terdapat kesalahan mampu disampaikan pada kolom komentar
Terima Kasih