Daftar Isi
Sepak bola mengandung dua unsur pokok sistem permainan disebut
Jawaban:
pertahanan & penyerangan
Sebutkan dua unsur pokok permainan sepak bola
Lari & Nendang lalu cetak goal ke gawang lawan:v
(ESSAY NYA BOLEH DI ISI BOLEH ENGGA)
16. Unsur pokok lompat tinggi adalah sebagai berikut, kecuali….
a. Awalan b. Tolakan c. Melewati mistar d. Landing e. Melempar
17. Berikut ini termasuk bentuk latihan untuk meningkatkan daya tahan jantung & paru-paru adalah…
a. Back lift c. Peregangan dinamis e. Latihan beban
b. Sit up d. Maraton
18. Dalam lari jarak menengah, pelari mulai melakkan lari cepat jika…..
a. Memulai start
b. Sudah menempuh jarak 200 m d. Sampai di 50 m menjelang garis finish
c. Sampai 200 m menjelang garis finish e. Sudah menempuh jarak 50 m
19. Formasi dlm permainan sepak bola dapat diartikan sebagai cara….
a. Kombinasi pemain d. Penyerangan pemain depan
b. Pertahanan pemain belakang e. Penempatan pemain
c. Variasi penyerangan
20. Berhasil atau tidaknya suatu penyerangan dlm pemain bola voli sebagian besar bergantung pada…..
a. Pemberian bola pada pemain penyerang yg bersangkutan
b. Pendaratan dr posisi serang
c. Postur tubuh penyerang
d. Posisis penyerangan bola
e. Lebar langkah penyerang
21 Passing adalah istilah untuk …….
a.Memasukkan bola ke ring
b.Melempar bola
c.Merebut bola dr lawan
d.Melompat atau meloncat
22 Operan setinggi dada/tolakan dada pula disebut dgn istilah …….
a.Over head passc. Bounce pass
b.Side arm pass d. Chest pass
23 Dribbling adalah istilah asing untuk …..
a.Menggiring atau membawa bola
b.Mengoper bola di atas kepala dgn dua tangan
c.Memasuki daerah pertahanan lawan
d.Operan samping dgn satu tangan
24 Lob pass adalah istilah asing untuk …..
a.Operan kaitan
b.Operan lambung
c.Operan pantul
d.Operan dr atas kepala
25 Menggiring bola rendah digunakan untuk ……
a.Mempertahankan daerah permainan sendiri
b.Mengecoh lawan yg menyerang
c.Menyusup & mengacaukan pertahanan lawan
d.Mengumpan teman yg berdiri bebas
II.ESSAY
Kerjakanlah Soal Dibawah Ini Dengan Baik Dan Benar!
1.Sebutkan 3 teknik dasar permainan sepak bola ?
2.Sebutkan 3 teknik dasar permainan bola volley ?
3.Gambarkan lapangan permainan sepak bola ?
4.Sebutkan 3 teknik dasar permainan bola basket ?
5.Jelaskan arti dr pengertian permainan sepak bola ?
16. E. MELEMPAR
17 –