Rangkaian Gerak Menurut Irama, Nada, Atau Ketukan Disebut Dengan Gerak…

Rangkaian gerak menurut irama, nada, atau ketukan disebut dengan gerak…

1. Senam

2. Peraturan

3. Berirama

4. Keindahan

Pembahasan

Rangkaian gerak menurut irama nada, atau ketukan disebut dengan gerak berirama.

Jawaban C

Gerakan berirama ialah gerakan yang mengikuti alunan irama tertentu. 

Gerakan irama mampu dilakukan dalam irama musik yang juga disebut dengan senam.

Gerakan berirama disebut dengan senam ritmik alasannya adalah gerakannya mengikuti ketukan atau nada.

Ada beberapa unsur dalam senam berirama ialah:

1. Irama

2. Kelenturan badan

3. Kontinuitas gerakan

Unsur-komponen senam irama mencakup keseimbangan, keluwesan, kontinuitas, ketepatan dan kelenturan.

Adapun gerakan inti senam irama yakni pelurusan persendian badan, langkah dasar, gerak dan ayunan lengan musikalitas.

Manfaat senam irama yaitu mampu membakar lemak, untuk menurunkan berat tubuh, memajukan kelenturan, keseimbangan dan koordinasi tubuh, menciptakan sehat dan riang.