PJOK

Jelaskan cara menggiring bola dgn kaki bagian dalam! Jawab Cara menggiring bola dgn kaki bab dalam, ialah: Sikap awal, bangkit siap dgn salah satu kaki di depan bola. Kaki bab dlm berhadapan dgn bola. Gerakan mendorong bola atau perkenaan bola perlahan dgn prinsip bola tak jauh dr kaki. Menggiring bola perlahan-lahan ke depan dgn kedua … Read more

Jelaskan cara menggiring bola dgn kaki bagian! Jawab Cara menggiring bola dgn kaki bagian luar, yaitu: Sikap awal, bangkit dgn kedua kaki supaya dibuka di erat bola. Kaki yg menjamah bola agak ke depan, doronglah bola perlahan ke depan. Gerakan disertai dgn kontrol bola, sehingga bola tak jauh dr kaki. Kedua tangan tetap disamping menjaga … Read more

Jelaskan cara menertibkan bola dgn kaki bab dalam! Jawab Mengontrol bola dgn kaki bagian dlm dapat dijalankan dgn cara selaku berikut. Pandangan mata ke arah hadirnya bola. Badan cenderung sedikit ke arah datangnya bola. Berat tubuh berada di atas kaki tumpu. Lutut & kaki yg akan menahan bola, dibengkokkan sedikit ke arah luar. Pada ketika … Read more

Jelaskan cara mengendalikan bola dgn kaki bab luar! Jawab Cara melakukan kendali bola dgn kaki bagian luar selaku berikut. Berat tubuh di atas kaki tumpu, bola dikontrol di depan kaki tumpu, tangan dibuka, serta mata melihat bola. Kaki untuk menahan tanah Oma ujung kaki yg ditarik & seluruh kaki depan polres lutut membentuk sudut dgn … Read more

Jelaskan cara mempertahankan gawang! Jawab Berikut ini terdapat beberapa rancangan dasar yg mesti dikuasai oleh seorang penjaga gawang. Jangan takut pada bola. Belajarlah mengantisipasi arah gerakan, sehingga seorang penjaga gawang dapat mengendalikannya. Menguasai setiap titik kawasan penalti. Seorang penjaga gawang jangan hanya berdiri di depan gawang. Jika ada potensi menangkap atau mengusir bola di titik … Read more

Sebutkan peralatan dlm permainan softball! Jawab Perlengkapan permainan softball ialah glove, bola, & stick atau alat pemukul.  Pembahasan Softball merupakan salah satu permainan yg cukup dikenal, utamanya di Amerika, Australia Pakistan. Dalam permainan tersebut seorang penjaga memakai glove yakni sarung tangan.  Gelap ini yang dibuat dr bahan kulit yg tebal, yg umumnya berukuran 38 x … Read more

Berikut yakni kegiatan olahraga yg termasuk senam lantai kecuali… Senam kuda-kuda lompat Senam palang tunggal Senam gelang-gelang Senam massal Pembahasan Berikut ialah aktivitas olahraga yg tergolong senam lantai kecuali senam massal. Jawaban D Senam lantai yakni sebuah bentuk latihan fisik yg disusun dengan-cara sistematik yg melibatkan gerakan-gerakan yg terpilih & terpola untuk mencapai tujuan tertentu. … Read more

Senam yg membutuhkan gerakan keseimbangan kekuatan & kelenturan adalah Jawab Senam yg membutuhkan gerakan keseimbangan kekuatan & kelenturan adalah senam lantai.  Pembahasan Disebut senam lantai alasannya dilakukan di atas lantai yg biasanya dialasi dgn matras. Fungsi dr mata sendiri untuk meminimalisir resiko cedera. Senam lantai didominasi dgn gerakan memutar, berguling, melompat , bertumpu, & keseimbangan.  … Read more

Senam lantai biasanya memakai alat yg disebut Jawab Senam lantai biasanya menggunakan alat yg disebut matras. Pembahasan Matras yaitu alat untuk cabang olahraga senam lantai. Matras merupakan alas yg ditaruh di lantai supaya para pesenam tak mengalami cedera. Matras senam lantai berukuran 1,20 x 2 m atau 1, 20×3 m.  Matras tersebut biasanya yang dibuat … Read more

Berikut adalah gerak secara umum dikuasai dlm senam lantai kecuali… gerak melayang Gerak bertumpu Gerak berpindah Gerak ayunan Pembahasan Pola gerak mayoritas adalah keseimbangan tanah statik dan  mengayun, putaran, & mendarat.  Jawaban A Senam lantai sangat lebih banyak didominasi dgn berbagai gerakan keseimbangan. Latihan keseimbangan merupakan latihan yg penting. Keseimbangan tersebut berada pada titik tumpu … Read more

Posisi tangan ketika perilaku awal guling ke belakang dgn awalan jongkok yakni memegang salah satu anggota badan anggota tubuh yg dimaksud yaitu …. Jawab Kepala bagian belakang Pembahasan Guling belakang diketahui dgn istilah roll belakang. Ya itu gerakan menggelindingkan tubuh ke arah belakang mirip bola.  Guling ke belakang mampu dijalankan dgn cara mengguling yg diawali … Read more

Sebuah rangkaian senam yg diiringi musik yg bertujuan untuk menjaga kesehatan tubuh, merupakan pengertian dari… Senam kelenturan jasmani Senam kesehatan jasmani Senam kesegaran jasmani Senam kebugaran jasmani Pembahasan Senam yg bermaksud untuk menjaga kesehatan tubuh disebut dgn senam kesejukan jasmani. Jawaban C Banyak sekali jenis-jenis senam, antara lain: Senam aerobik Senam artistik Senam lantai Senam … Read more

Berikut ini merupakan variasi gerakan langkah dlm gerak berirama, kecuali… Langkah kaki berkelok-kelok ke depan & belakang Langkah ke samping kiri & kanan Langkah kaki ke belakang & ke samping Langkah ke depan & ke belakang Pembahasan Gerakan yg dikecualikan dr variasi gerakan langkah berirama ialah langkah ke belakang & ke samping. Jawaban C Variasi … Read more

Posisi kedua tangan saat melaksanakan variasi gerak langkah ke samping kiri & kanan dgn kombinasi jalan di daerah yaitu… Lurus di samping badan Lurus ke depan Direntangkan Di pinggang Pembahasan Posisi kedua tangan dikala melaksanakan kombinasi gerak langkah ke samping kiri & kanan ialah di pinggang. Jawaban D Pada senam kesejukan jasmani, ada beberapa gerakan … Read more

Manfaat bersungguh-sungguh mempertahankan kebersihan alat reproduksi yakni… Aktivitas buang air kecil & buang air besar tak terusik Menjadikan roman muka yg segar & sehat Mendapat otot yg besar lengan berkuasa & gerakan badan yg lincah Aroma alat reproduksi akan tetap amis meskipun sepanjang hari berolahraga Pembahasan Manfaat rajin mempertahankan kebersihan alat reproduksi adalah aroma alat … Read more

Celana dlm yg kotor & lembab rentan kuman penyakit, oleh lantaran itu celana dlm harus senantiasa dijaga kebersihannya salah satu cara biar celana dlm selalu bersih & bersih mampu dikerjakan dgn cara… Memakai celana dlm yg baru Celana dlm harus disetrika sebelum dipakai Menggunakan obat anti bakteri sebelum dipakai Mengganti celana dlm sekurangnya dua kali … Read more

Sikap sikap sehari-hari yg mampu menjaga kebersihan alat reproduksi yakni… Mandi setelah pulang dr sekolah Beristirahat dgn cukup tepat setelah melaksanakan kegiatan olahraga Selalu mencuci tangan setelah melakukan kegiatan apapun Mengganti pakaian dlm 5 kali dlm sehari Pembahasan Sikap sikap sehari-hari yg dapat menjaga kebersihan alat reproduksi yakni mandi sesudah pulang dr sekolah. Jawaban A … Read more

Organ untuk berkembang biak atau memperbanyak keturunan disebut… Reproduksi Alat reproduksi Penyakit reproduksi Berkembang biak Pembahasan Organ untuk meningkat biak atau memperbanyak keturunan disebut alat reproduksi. Jawaban B Reproduksi ialah salah satu ciri makhluk hidup untuk regenerasi keturunan, yakni menciptakan keturunan. Reproduksi terdiri dr dua jenis yakni dengan-cara seksual & aseksual. Reproduksi aseksual yaitu reproduksi … Read more

Tubuh menjadi tempat tumbuhnya jamur jamur kulit menimbulkan gatal-gatal terutama sesudah kita merasa mengeluarkan keringat yg banyak. Kegiatan yg paling baik untuk membersihkan badan adalah… Mandi dua kali sehari Membilas dgn antiseptik Berenang di kolam renang Berendam di air panas Pembahasan Kegiatan yg paling baik untuk membersihkan tubuh ialah mandi dua kali sehari. Jawaban A … Read more

Di bawah ini beberapa tanda-tanda penyakit infeksi jalan masuk kencing sebagai akibat dr kurangnya mempertahankan kebersihan alat reproduksi kecuali… Nyeri atau perih dikala buang air kecil Warna urine keruh & bacin urine tak sedap Rasa senantiasa haus setiap tamat acara Nyeri pada penggalan selangkangan Pembahasan Beberapa gejala penyakit abses jalan masuk kencing adalah rasa nyeri … Read more