Daftar Isi
Posisi awal tolak peluru awalan menyamping yakni …….
Jawaban:
menaruh ajudan yg memegang peluru di samping indera pendengaran
posisi awal tolak peluru dgn awalan menyamping yaitu
Berdiri dgn arah membelakangi tolakan
.posisi awal tolak peluru awalan menyamping ialah?
tolak peluru termasuk nomor lempar. dibilang bahwa tolak peluru yaitu nomor lempar alasannya nomor tolak peluru dilemparkan dgn cara ditolakkan atau didorong memakai tangan.
tujuan melakukan tolak peluru adalah menghasilkan jarak tolakan dgn sejauh-jauhnya. dlm tolak peluru terdapat dua macam gaya, yaitu gaya orthodock dengan awalan menyamping, & gaya O’brien dengan awalan membelakangi sektor tolakan .,.,
jadi ., posisi permulaan tolak peluru awalan menyamping adalah gaya orthodock ( awalan menyamping ….
biar menolong ., terima kasih 😉 😉 🙂
posisi awal tolak peluru awalan menyamping adalah
gaya menyamping atau gaya ortodok yakni cara menolakkan peluru dgn posisi badan membelakangi arah tolakan.
cara teknik awalan:
a.bangkit tegak dgn kedua kaki dibuka selebar pundak
b.arah hadap menyamping dr arah tolakan
c.berat bedan pada kaki kanan,lutut ditekukk sediki
d.tangan kiri lurus & rileks kearah tolakan untuk mempertahankan keseimbangan.
moga berguna
posisi permulaan tolak peluru awalan menyamping yaitu
Tolak peluru dgn awalan menyamping (Gaya Orto-dock)*.Sikap awal bangkit menyamping dgn sektor tolakan berada di sektor kiri tubuhnya, lutut kaki kanan ditekuk, sedangkan kaki kiri diluruskan ke belakang. Berat badan berada pada kaki kanan dgn persepsi mata ke depan.*.Tangan kanan memegang peluru yg ditaruh di atas pundak kanan melekat pada rahang., sedangkan tangan kiri diangkat ditekuk di depan tampang kiri berfungsi untuk menjaga keseimbangan tubuh.*.Gerakkan akan menolak kaki kiri diangkat lalu diputarkan ke arah kiri sebanyak 2-3 kali putaran lalu kaki kiri berpijak di sebelah kaki kanan.*.kaki kiri digeser ke samping kiri sambil kaki kanan pula digeser mengikuti arah kaki kiri bergeser*.Waktu kedua kaki bergeser ke kiri, peluru dilemparkan dgn cara ajun yg memegang peluru didorong ke arah depan atas, jalannya peluru membentuk parabola disertai pandangan mata arah jalannya peluru.*.Sikap simpulan, berat tubuh berada di kaki kanan diusahakan tubuh tak keluar dr bundar.