Loncat Indah

Olahraga loncat indah atau yg dlm bahasa Inggris disebut selaku Funcy Diving. Pada dasarnya merupakan penggabungan dr olahraga senam dgn seni kelenturan tubuh. Yang dimainkan dengan-cara melompat dr suatu ketinggian air.

Pengertian Loncat Indah

Dilihat dr namanya, loncat indah ini merupakan salah satu cabang olahraga air yg dimana sang atlet meloncat ke arah kolam.

Loncat indah ini pertama kali ditemukan di Eropa & mulai dipertandingkan di negara Inggris pada tahun 1905. Dan olahraga ini merupakan perpaduan dr gerakan akrobatik di udara & loncatan.

Pada dasarnya loncat indah terdiri atas loncatan yg dimulai dr langkah take off atau pantulan take off. Dan selanjutnya masuk ke dlm kolam air.

Penggunaan papan loncat merupakan kombinasi dr gerakan pada waktu di udara sesudah take off. Serta sebelum masuk ke dlm kolam air.

Perkembangan loncat indah di nusantara memang belum begitu pesat. Namun di dlm suatu pertandingan, loncat indah termasukke dlm cabang yg banyak diminati oleh penonton.

Olahraga ini di nusantara berada di bawah naungan Pengurus Besar Persatuan Renang Seluruh Indonesia atau yg disingkat sebagai PBPRSI.

Aspek yg menjadi evaluasi yakni keindahan & pula ketepatan dr suatu gerakan sang atlet nantinya.

Gerakan-gerakan tersebutlah yg ibarat senam, mirip:

• salto kedepan
• salto kebelakang
• salto kontra
• salto kedalam
• skrup
• adonan antara salto serta skrup.

Sejarah Loncat Indah

Menyelam ke dlm air pula adalah salah satu sistem yg dijalankan oleh para pesenam di negara Jerman & Swedia. Yang terkenal sejak awal era ke 19.

Soft landing pada waktu itu dibolehkan untuk memperoleh prestasi yg lebih baik pada waktu melaksanakan senam diudara. Serta pula mampu diperoleh dr hasil lompatan pada jarak yg jauh.

Tradisi seperti itu pula disebut dgn “Funcy Diving”. Yan mana pada saat itu aktivitas renang kebanyakan disebut dgn “plain diving”.

Di Inggris, praktik menyelam dr ketinggian menjadi populer seiring bertambhanya waktu.

Hingga sempurna ditahun 1893, stage untuk funcy diving kemudian didirikan pertama kali di tempat Highgate Ponds dgn ketinggian hingga sampai 15 kaki.

Dan kejuaraan dunia pertama dijalankan dlm National Graceful Diving Competition yg pula diadakan disana.

Kejuaraan tersebut diselenggarakan oleh Royal Life Saving Society pada tahun 1895. Acara tersebut terdiri dr berdiri serta berjalan penyelaman baik dr 15 atau 30 kaki.

Dalam program tersebutlah, tradisi Swedia fancy diving mulai diperkenalkan selaku salah satu cabang olahraga. Yang diperkenalkan oleh atlet Otto Hagborg serta C F Mauritzi.

Mereka mempertunjukan teknik akrobatik mereka dgn papan setinggi 10 m & selanjutnya diikuti dgn menyelam di kolam Highgate.

Pertunjukan ini selanjutnya mendapat perhatian oleh banyak pihak sehingga melahirkan Asosiasi Diving Amatir (Amateur Diving Association) pada tahun 1901.

Asosiasi tersebut merupakan organisasi pertama yg ditujukan khusus untuk fancy diving di dunia (selanjutnya digabung dgn Asosiasi Renang Amatir).

Plain Diving sudah diperkenalkan dlm olimpiade pada tahun 1904. Dan di tahun 1908,  fancy diving mulai diperkenalkan dlm olimpiade yg bertempat di London. Serta tak lupa dikenalkan pula papan elastik.

Pada tahun 1912, saat Olimpiade di Stockholm berlangusng, atlet wanita kemudian diizikan untuk turut ikut serta dlm kejuaraan menyelam.

Selanjutnya pada tahun 1928, plain diving & pula funcy diving digabung menjadi satu event yg bernama ‘Highboard Diving’.

Event menyelam pertama kali yg diadakan di dlm ruangan terjadi pada tahun 1934 yg bertempat di Kekaisaran Renang.

Yang diperuntukan bagi British Empire Games & pula Olimpiade Musim Panas 1948 & bertempat di London.

Sejarah Loncat Indah di Indonesia

Loncat indah atau yg pula diketahui dgn fancy diving pertam akali diperlombakan di Indonesia dlm PON III. Yang bertempat di Medan pada tahun 1953.

Peloncat indah yg terkenal di tahun 1960-an saat itu merupakan Lanny Gumulya. Dimana beliau pula menang dlm Asian Games ke -5 di Jakarta.

Kemudian adiknya yg bernama Billy Gumulya pula meraih juara nomor papan 3 meter putra. Dalam PON VII Surabaya pada tahun 1969.

Peraturan Loncat Indah

Adapun beberapa peraturan yg berlaku dlm loncat indah, diantaranya yaitu selaku berikut:

1. Melakukan pemanasan sebelum bertarung

Peraturan awal yg mesti diketahui oleh para atlet yg hendak mengawali perlombaan loncat indah merupakan ia wajib melaksanakan pemanasan atau warming up terlebih dahulu sebelum melakukan aksinya.

Hal tersebut pastinya pula sama berlakunya pada saat kalian hendak melakukan olahraga yang lain. Yang pastinya sungguh penting untuk melakukan pemanasan apalagi dahulu.

Adapun waktu yg diizinkan untuk para atlet dlm melakukan pemanasan berdasarkan informasi yg wargamasyarakat.org peroleh yaitu berdurasi 15 menit.

Dengan kata lain, dlm kurun waktu tersebut setiap atlet  diharuskan sudah melaksanakan semua pemanasan yg diperlukan.

Sebab apabila ia melakukan pemanasan melebihi waktu yg telah ditentukan, maka kemungkinan sang atlet tersebut akan diberi peringatan.

Atau  bahkan kemungkinan terburuknya dapat didiskualifikasi. Jila sang atlet masih tak menghiraukan teguran yg diberikan oleh panitia.

2. Mengambil undian

Setelah selesai melakukan pemanasan. Maka langkah kedua yg pula masih bekerjasama dgn peraturan loncat indah di ajang perlombaan ialah:

• setiap penerima dibutuhkan untuk mengambil undian.

Mungkin kalian sudah paham dibalik alasan kenapa para atlet diharuskan untuk mengambil undian.

Alasannya tak lain semoga nantinya sang atlet akan mendapatkan nomor urut. Yang nantinya juri akan memanggil menurut nomor urut yg sudah diperoleh.

Sedangkan bagi waktu yg diperbolehkan untuk atlet yg ingin mengambil nomor undian ialah kurang lebih 15 menit. Sebelum perlombaan atau pertarungan di mulai.

Sesudah atlet mendapatkan nomor urut, maka atlet tersebut harus memberitahu pada juri tentang nomor urut yg didapat. Sehingga juri akan mencatat serta akan mengundang sang atlet pada waktu gilirannya telah dimulai.

3. Menunggu giliran

Seperti yg sudah dijelaskan sebelumnya, bahwa setelah atlet menemukan nomor urut. Maka atlet tersebut mesti menanti namanya diundang oleh sang juri guna menunjukkan kemampuan loncat indah yang  dimilikinya.

Nantinya, pihak dr panitia akan menyediakan dingklik yg pula dijadikan sebagai tempat duduk sang atlet. Sampai nanti datang gilirannya untuk menunjukkan kemampuan loncat indah.

4. Memakai baju renang

Sebenarnya untuk poin keempat ini ialah peraturan dasar. Yang pula harus dipahami oleh setiap perenang ataupun mereka yg hendak melakukan olahraga air.

Apabila kalian pada waktu ini mempunyai passion dlm olahraga air seperti renang atau bahkan loncat indah.

Maka yg harus kalian amati pertama kali ialah kalian mesti mempunyai sekaligus menggunakan baju renang. Sebelum kalian hendak menggeluti ke olahraga tersebut.

Hal tersebut mungkin saja sudah kalian ketahui sebelum kalian menekuni olahraga ini. Bahwasannya mengenakan baju renang merupakan sebuah hal yg wajib dipatuhi oleh setiap atlet.

Baju renang yg kalian kenakan pasti memiliki banyak macam. Tetapi wargamasyarakat.org sarankan agar kalian mengenakan baju renang yg sesuai dgn ketetapan kriteria internasional.

Dan buat kalian yg beragama islam namun masih ingin mengikuti atau menggeluti olahraga yg satu ini.

Maka kalian masih mampu mengikutinya dgn mengenakan baju renang yg memang telah didesain khusus untuk akseptor yg beragama islam.

5. Pengumuman juara dikerjakan lewat UPP

Untuk atlet yg nantinya diumumkan dengan-cara resmi sebagai pemenan. Maka atlet tersebut akan dibawa menuju ke UPP singkatan dr Upacara Penyerahan Piala.

UPP sendiri ialah sebuah upacara yg dilakukan serta dapat disebut sebagai tempat untuk menyerahkan piala. Bagi mereka yg telah sukses memangkan perlombaan loncat indah.

UPP sendiri mungkin pula akan kalian dapatkan untuk para atlet yg mengikuti lomba renang.

Sebab, seperti yg terdapat dlm Asian Games 2018 kemarin. Para pemenang pula akan dibawa ke UPP & disaksikan oleh setiap penonton yg hadir dlm ajang perlombaan tersebut.

Peraturan Lain

Adapun peraturan lain yg turut berlaku dlm pertarungan loncat indah, simak ulasan di bawah:

Umum

1. Memberikan peluang warming up kepada semua akseptor perlombaan baik untuk menara ataupun papan loncat, serta mesti sudah selesai dlm kurun waktu 15 menit sebelum perlombaan dimulai.
2. Kamu mesti melaksanakan undian dgn durasi kurang lebih 15 menit sebelum perlombaan dimulai. Tujuannya ialah untuk memilih urutan dlm meloncat.
3. Kamu pula mesti menempatkan setiap peloncat pada dingklik yg telah ditawarkan oleh panitia.
4. Sesudah suatu nomor loncatan selesai, ananda harus segera menugaskan pada stewards untuk mengantar para peloncat ke atas tribune. Serta untuk para juara dikirim ke tempat antisipasi Upacara Penyerahan Piala atau UPP.
5. Pada ketika UPP akan berlangsung. Kamu harus menjelaskan pada para perenang, bahwa busana upacara terdiri dari training spark.

Khusus

1. Ketua

Apabila ananda ditunjuk selaku ketua perlombaan loncat indah maka ananda harus mampu memimpin sekaligus menugaskan petugas yg terlibat dlm perlombaan.

Serta pula mesti menilik sarana serta prasarana yg nantinya akan digunakan dlm perlombaan.

Kalian harus mampu mengenali perlengkapan tersebut telah siap & layak untuk digunakan & sesuai dgn persyaratan peraturan di dlm perlombaan.

2. Wasit

Ketua perlombaan kemudian menunjuk seorang wasit yg pastinya sudah berpengalaman dlm memimpin perlombaan. Baik itu menara ataupun papan loncat, peran dr sang wasit tersebut dianataranya yaitu:

1. Memberikan peluang warming up untuk semua akseptor yg akan berlomba loncat indah menara & pula papan loncat sebelum perlombaan dimulai.
2. Dalam setiap akseptor yg menemukan giliran meloncat, akan diperbolehkan mencoba papan pantul apalagi dahulu.
3. Jka akseptor sudah siap, wasit akan segera memperlihatkan kode berupa suara peluit sebagai tanda loncatan dimulai.
4. Wasit akan membunyikan peluit kembali sesudah penerima loncat indah timbul di permuakaan air. Sebagai tanda bagi juri untuk segera menilai loncatannya.

Jika loncatannya tak sesuai dgn nomor loncatan, maka wasit berhak untuk mengambil keputusan diskualifikasi dr nomor loncatan tersebut.

3. Juri-juri

Jumlah juri di dlm perlombaan terdiri dr 7 orang atau boleh menyusut menjadi 5 orang.

Kedudukan juri berada di erat wasit 4 orang serta berada di seberang kolam 3 orang. Juri-juri biasanya merupakan wakil dr tiap negara yg turut serta di dlm perlombaan loncat indah.

Untuk perlombaan tingkat nasional juri terdiri dr perwakilan kontingen yg sudah ditunjuk oleh ketua perlombaan.

Apabila tak ada perwakilan yg biasa menjadi juri, maka panitian sudah merencanakan petugas selaku juri dlm perlombaan loncat indah.

• Tugas dr juri-juri:

  • Memberikan angka-angka penilaian mulai dr 0-10 terhadap setiap penerima untuk nomor yg diperlombakan.

    Dengan cara mengangkat dgn tinggi-tinggi pada bat yg sudah ditawarkan. Serta diperlihatkan pada seluruh akseptor, penonton & pula panitia meja.

• Penilaian juri-juri terhadap setiap peloncat:

  • • Awalan.
    • Sikap pada ketika di udara & ketinggian loncatan.
    • Sikap pada saat masuk ke dlm air serta jauh dekatnya dgn ujung papan loncat.

4. Petugas Meja

1. Petugas meja nantinya akan mencatat setiap angka yg diberikan oleh ketujuh atau kelima juri.
2. Petugas meja nantinya akan mencoret satu angka tertinggi serta satu angka terendah sehingga tinggal tersisa 5 angka.
3. Petugas meja nantinya pula akan menjumlahkan lima angka tersebut sekaligus memalsukan dgn faktor kesulitan dr setiap nomor loncatan yg ditunjukan.
4. Petugas meja akan menjumlahkan angka yg didapat oleh setiap peloncat atau atlet dr seluruh nomor perlombaan sekaligus akan menyusun aturan pemenang.

6. Petugas Scoring Board

1. Petugas ini akan mengumumkan dengan-cara otomatis angka-angka yg sudah didapat oleh setiap peserta dlm setiap loncatan serta hasil yg sudah dijumlahkan sekaligus sudah digandakan dgn faktor kesusahan.
2. Petugas scoring board akan mengumumkan urutan rangking dr hasil perlombaan loncat indah untuk menara ataupun untuk papan loncat.

Gaya Loncat Indah

Jika ananda merupakan salah satu orang yg kesengsem untuk menjadi atlet profesional atau hanya sekedar ingin latihan. Maka ananda pula butuh tahu yg namanya teknik sekaligus gaya dlm olahraga ini.

Berikut penjelasannya untuk ananda semua:

1. Loncat duduk

Tahapan yg harus dilakuan tatkala memakai loncat duduk, diantaranya yakni sebagai berikut:

• Sikap pertama kali yg mesti ananda lakukan merupakan dgn duduk di ujung papan loncat terlebih dulu dgn posisi badan menghadap ke dlm air.
• Untuk persendian lututnya harus sempurna diposisikan ke ujung papan sehingga tungkai pada serpihan bawahnya akan menggantung.
• Kemudian, kedua tangan posisinya lurus ke atas kepala diikuti dgn ayunan tangan ke arah depan bersama-sama badan & tangan yg pula mengguling ke wajah sehingga tangan akan tiba lebih dulu ke air.

2. Loncat Berbaring

Tahapan yg harus dilakuan tatkala memakai loncat berbaring, diantaranya yakni sebagai berikut:

• Dengan memakai loncat berbaring, sikap permulaan yg dilaksanakan yakni dgn sikap kepala dgn posisi telentang dgn kepala melalui ujung pada papan loncatnya.
• Ujung papan mesti dipegang supaya kedua ibu jari terdapat di atas papan & pula samping pendengaran.
• Kedua kakinya kemudian diayunkan lurus dengan-cara besar lengan berkuasa lewat kepala.
• Diikuti dgn gerakan memutar pada sumbu tekuk kemudian masuk ke dlm air. Serta, cuilan tubuh yg masuk pertama kali ke dlm air ialah kaki.

3. Loncat Lurus

Tahapan yg mesti dilakuan tatkala memakai loncat lurus, diantaranya adalah sebagai berikut:

• Loncatan lurus mampu dikerjakan dgn sikap permulaan dgn posisi badan berdiri dgn menghadap ke arah air.
• Sesudah itu, mulai gerakan dgn cara mengayunkan lengan ke arah pecahan belakang serempak dgn kaki ditolak ke atas serta loncat ke arah depan.
• Pada dikala loncatan berlangusng, maka tubuh peloncat tak diperkenankan untuk tertekuk pada lutut ataupun paha.
• Tak cuma itu,  lengan pula harus berada dlm posisi lurus dgn ujung jari setajam mungkin.

Demikianlah ulasan singkat mengenai loncat indah, mudah-mudahan dapat membantu aktivitas mencar ilmu kalian ya. Terima kasih telah berkunjung.