Gerakan melompat di kawasan berputar hadap kanan dan kiri dapat dikerjakan dengan cara selaku berikut:
1. Sikap berdiri tegak, kedua kaki merapat, kedua lengan di samping dan pandangan ke depan.
2. Tekuklah kedua siku kemudian melompat-lompat di daerah, setelah beberapa saat menolaklah secara keras ke atas dan memutar badan menghadap ke kanan.
3. Selanjutnya mendarat dengan kedua kaki secara gotong royong dengan perilaku kedua lutut ditekuk. Lakukan berulang-ulang.