Gerakan berguling lewat bab belakang (tengkuk) pinggul, pinggang, panggul bagian belakang, disebut…
-
Guling ke depan
-
Guling ke belakang
-
Guling ke samping
-
Guling lenting
Pembahasan
Gerakan berguling lewat bab belakang (tengkuk) pinggul, pinggang, panggul bagian belakang, disebut Guling ke depan
Jawaban A
Gerakan guling ke depan disebut juga dengan forward roll.
Gerakan ini berbentukmenggelindingkan tubuh ke depan mulai dari tengkuk, bahu, punggung, pinggang, dan pinggul.
Ada aneka macam macam gerakan guling ke depan ialah guling ke depan kaki ditekuk guling ke depan kaki split ke kiri dan kanan dan guling ke depan kaki lurus.
Kesalahan yang dilakukan pada gerakan guling depan yaitu tidak mengangkat pantat ke atas, tidak mendorong tubuh ke depan, tidak menekuk siku ke arah samping menolakkan kedua kaki sebelum seluruh tengkuk menyentuh lantai dan tidak segera melipat kaki.