Pernahkah Anda mengalami duduk perkara kulit yg mengeras, kasar, & mungkin terasa sakit di tangan? Jika iya, kemungkinan besar Anda mengalami kapalan di tangan. Kapalan ialah kondisi kulit yg biasa terjadi & biasanya disebabkan oleh tabrakan atau tekanan yg berulang-ulang pada area tangan tertentu.
Jika dibiarkan tanpa perawatan, kapalan mampu menjadi sungguh tak nyaman & mengganggu aktivitas sehari-hari. Oleh lantaran itu, penting bagi kita untuk mengetahui apa itu kapalan, penyebabnya, & pastinya, cara menghilangkannya. Artikel ini akan menunjukkan info lengkap ihwal hal tersebut.
Table of Contents
Apa itu Kapalan?
Kapalan, pula dikenal sebagai callus dlm bahasa Inggris, yakni sebuah kondisi di mana terjadi penumpukan lapisan kulit yg keras & tebal pada area tangan tertentu. Biasanya terjadi pada cuilan tangan yg sering mengalami tekanan atau gesekan, seperti jari-jari tangan atau telapak tangan.
Kapalan terbentuk selaku respons alami kulit dlm melindungi diri dr kerusakan lebih lanjut. Jika Anda melakukan kegiatan yg melibatkan gerakan berulang atau tekanan pada tangan Anda, kulit akan merespons dgn membentuk lapisan pemanis untuk meminimalkan goresan yg merusak.
Baca juga: Cara Menghilangkan Bekas Herpes & Mengatasi Gejalanya
Cara Menghilangkan Kapalan di Tangan
Meskipun kapalan pada tangan biasanya tak berbahaya, tetapi bisa sangat mengganggu & tak nyaman. Untungnya, ada beberapa cara yg mampu Anda lakukan untuk menghilangkan kapalan di tangan Anda. Berikut yakni beberapa cara efektif untuk mengatasinya:
Rendam Tangan dlm Air Hangat
Rendam tangan Anda dlm air hangat selama sekitar 10-15 menit untuk melembutkan kapalan. Setelah itu, gunakan watu apung atau sikat lembut untuk menggosok perlahan area yg terkena kapalan. Lakukan ini dengan-cara terstruktur untuk menolong menghemat ketebalan kapalan.
Gunakan Pelembap
Menggunakan pelembap yg mengandung bahan-bahan mirip urea, asam laktat, atau salisilat dapat menolong melembutkan & meminimalkan kapalan di tangan. Oleskan pelembap dengan-cara terorganisir pada area yg terkena kapalan, khususnya sehabis mandi atau mencuci tangan.
Gunakan Batu Apung
Batu apung ialah jenis watu yg mempunyai pori-pori sehingga dianggap sungguh efektif dlm meminimalisir terbentuknya kapalan gres di tangan. Anda mampu dgn mudah menetralisir kapalan tersebut dgn memakai watu apung & menggosokkannya dengan-cara lembut & searah pada area yg terkena kapalan.
Gunakan Krim Pengelupas
Krim pengelupas atau eksfolian dapat menolong menghilangkan lapisan kulit mati yg membentuk kapalan. Pastikan untuk menentukan krim pengelupas yg sesuai dgn jenis kulit Anda & gunakan sesuai isyarat yg tertera.
Cuka Sari Apel
Salah satu metode lain yg dapat digunakan ialah memakai cuka sari apel. Kandungan asam yg terdapat dlm cuka sari apel mampu membantu melunakkan kulit keras pada kapalan. Caranya cukup sederhana, yakni dgn mencampurkan cuka sari apel dgn air dlm perbandingan empat banding satu, lalu rendam area yg terkena kapalan dlm adonan tersebut selama sekitar 20 menit.
Setelah itu, perlahan-lahan cobalah untuk mengelupas kulit kapalan tersebut. Penting untuk tak terburu-buru dlm proses ini, karena jika dikerjakan dgn bernafsu dapat merusak kulit di sekitarnya & bahkan menyebabkan rasa sakit.
Garam Epsom
Garam Epsom sudah dikenal sebagai eksfoliator yg efektif. Perawatan ini dapat menolong merelaksasikan badan & meminimalkan ketegangan otot sesudah seharian bekerja. Untuk menggunakan garam Epsom, campurkan dua hingga tiga sendok makan garam ini ke dlm ember atau mangkuk yg berisi air hangat.
Setelah itu, rendam area yg mengalami kapalan dlm larutan tersebut. Dalam waktu singkat, Anda akan merasakan manfaatnya pada kulit tangan yg lebih lembut & rileks.
Baca juga: Cara Menghilangkan Bekas Jerawat Merah Serta Tips Mencegahnya
Hindari Faktor Pemicu
Jika pekerjaan atau kegiatan tertentu menjadi penyebab utama kapalan di tangan, cobalah untuk menghindarinya atau meminimalkan intensitasnya. Gunakan alat bantu atau pelindung tangan yg sesuai untuk meminimalkan tekanan atau tabrakan pada kulit.
Konsultasikan dgn Ahli Kulit
Jika kapalan Anda parah, tak kunjung membaik, atau menyebabkan rasa sakit yg berkepanjangan, penting untuk berkonsultasi dgn dokter atau andal kulit. Mereka mampu menunjukkan perawatan medis yg lebih lanjut, seperti menetralisir kapalan dgn cara yg lebih invasif jikalau diperlukan.
Jaga Kelembapan Kulit
Selain menggunakan pelembap, penting pula untuk menjaga kelembapan kulit tangan dengan-cara biasa . Hindari mencuci tangan dgn air panas yg berlebihan & gunakan sabun yg lembut. Gunakan sarung tangan saat berkebun atau melaksanakan pekerjaan rumah tangga yg melibatkan zat kimia yg keras.
Rutin Melakukan Perawatan
Kapalan tak akan hilang begitu saja dlm semalam. Penting untuk konsisten dlm melaksanakan perawatan rutin & menunjukkan waktu bagi kulit untuk pulih. Bersabarlah & terus lakukan langkah-langkah perawatan yg sempurna.
Baca juga: Niat Sholat Dhuha 2 Rakaat Beserta Doanya
Penyebab Kapalan di Tangan
Ada beberapa faktor yg mampu menyebabkan terbentuknya kapalan di tangan. Berikut ialah beberapa penyebab umumnya:
- Pekerjaan atau aktivitas fisik yg melibatkan tekanan atau goresan berulang pada tangan. Contohnya adalah pekerjaan tukang, petani, atau pemain alat musik seperti gitaris.
- Menggunakan alat atau peralatan yg tak sesuai dgn ukuran atau bentuk tangan Anda. Misalnya, memakai pegangan alat yg terlalu kecil atau sepatu yg tak pas.
- Memegang benda-benda bergairah atau bergairah dengan-cara terencana. Hal ini dapat terjadi pada pekerja konstruksi atau orang yg melaksanakan kegiatan olahraga tertentu mirip angkat besi.
- Kurangnya pelembap pada kulit tangan. Jika kulit tangan Anda kering, rentan kepada pembentukan kapalan.
Baca juga: Menu Diet Obesitas: Mengatasi Masalah BB Berlebih
Kesimpulan
Kapalan di tangan bisa menjadi dilema yg mengganggu, tetapi dgn langkah-langkah perawatan yg tepat, mereka dapat teratasi. Menggunakan tata cara perawatan yg tercantum di atas, seperti merendam tangan dlm air hangat, memakai pelembap, atau krim pengelupas, dapat membantu menetralisir kapalan & menjaga kulit tangan tetap sehat.
Penting pula untuk menghindari aspek pemicu & menjaga kelembapan kulit dengan-cara keseluruhan. Jika kapalan Anda parah atau tak kunjung membaik, berkonsultasilah dgn dokter atau mahir kulit untuk perawatan medis lebih lanjut. Dengan perawatan yg sempurna, Anda mampu mengembalikan tangan Anda ke kondisi yg sehat & bebas kapalan.
Referensi
- American Academy of Dermatology. (2021). Calluses and Corns.
- Mayo Clinic. (2021). Calluses and Corns.
- WebMD. (2021). Calluses and Corns – Topic Overview.
- NHS. (2021). Calluses and Corns.
- American Podiatric Medical Association. (2021). Calluses and Corns.