Cara memutihkan gigi kuning dengan-cara alami dan cepat – Memiliki gigi yg putih bersih adalah harapan banyak orang. Gigi kuning dapat menjadi sumber kegalauan & kelemahan percaya diri bagi sebagian orang. Namun, Anda tak perlu cemas lantaran ada banyak cara alami yg mampu Anda kerjakan untuk memutihkan gigi kuning. Dalam postingan ini, kita akan membahas banyak sekali sistem alami yg dapat membantu menerima senyum cerah yg Anda impikan. Mari kita mulai!
Table of Contents
Penyebab Gigi Berwarna Kuning
Sebenarnya, ada banyak aspek yg mampu menyebabkan gigi berkembang menjadi kuning. Faktor-faktor tersebut mencakup gaya hidup, usia, & lain-lain.
Berikut adalah beberapa penyebab yg perlu Anda ketahui:
Usia
Seiring bertambahnya usia, gigi cenderung berubah warna menjadi kuning. Ini disebabkan oleh penipisan lapisan enamel gigi yg berwarna putih.
Seiring penipisan ini, lapisan dentin yg berwarna kuning akan makin terlihat. Jika tak menjaga kebersihan gigi & lisan dgn baik, kondisi ini bisa makin parah.
Minuman & Makanan
Tertentu Minuman seperti teh, kopi, anggur, buah citrus, minuman bersoda, & masakan/minuman yg tinggi gula dapat menimbulkan gigi kehilangan warna alaminya.
Zat warna atau kromogen yg terkandung dlm kuliner/minuman tersebut mampu menimbulkan noda pada lapisan enamel gigi.
Tingkat keasaman kuliner/minuman pula mampu mempengaruhi warna gigi. Gigi mempunyai pori-pori yg menyerap zat-zat tersebut, sehingga kuliner/minuman berwarna mampu meninggalkan noda pada gigi, serupa dgn cara sebuah baju bisa terkena noda dr masakan/minuman.
Merokok
Merokok atau mengunyah tembakau mampu menciptakan gigi berubah warna menjadi coklat atau bahkan hitam jikalau parah. Nikotin & tar dlm tembakau dapat menempel pada lapisan enamel gigi kalau dikonsumsi dengan-cara berulang. Akibatnya, warna alami gigi akan makin memudar.
Kebiasaan Kebersihan Gigi yg Buruk
Sikat gigi yg jarang atau tak pernah, tak melakukan flossing, atau tak berkumur dgn antiseptik mampu menyebabkan penumpukan plak & noda pada gigi. Hal ini dapat menimbulkan pergantian warna pada gigi.
Penyakit Tertentu
Gigi berlubang atau karies gigi dapat mengakibatkan pergeseran warna pada gigi. Selain itu, perawatan medis mirip kemoterapi & radiasi pada kepala atau leher pula dapat menimbulkan pergantian warna gigi.
Penggunaan Obat-obatan
Penggunaan antibiotik doksisiklin & tetrasiklin pada belum dewasa yg giginya masih dlm proses pertumbuhan mampu menghancurkan gigi.
Obat kumur yg mengandung klorheksidin & cetylpyridinium klorida pula dapat meninggalkan noda pada gigi. Beberapa obat seperti obat antipsikotik, obat antihistamin, & obat untuk tekanan darah tinggi pula mampu menyebabkan perubahan warna pada gigi.
Cedera pada Gigi
Cedera gigi tertentu mampu mengusik pembentukan enamel gigi, khususnya pada bawah umur yg giginya masih dlm proses pertumbuhan.
Cara Memutihkan Gigi Kuning dengan-cara Alami & Cepat
Berikut cara memutihkan gigi kuning dengan-cara alami & cepat yg dapat Anda coba di rumah
Menjaga Kebersihan Gigi & Mulut
Langkah pertama yg harus dikerjakan yakni mempertahankan kebersihan gigi & verbal dengan-cara berkala . Sikat gigi Anda setidaknya dua kali sehari, sehabis sarapan & sebelum tidur. Gunakan pasta gigi yg mengandung materi pemutih, seperti baking soda atau hidrogen peroksida. Jangan lupa membersihkan lidah & gusi dgn lembut untuk menghilangkan basil & plak yg dapat mengakibatkan gigi kuning.
Selain sikat gigi, memakai benang gigi dengan-cara terencana pula penting. Benang gigi membantu membersihkan sela-sela gigi yg susah dijangkau oleh sikat gigi biasa. Dengan mempertahankan kebersihan gigi & ekspresi, Anda dapat menangkal penumpukan plak yg mampu mengakibatkan gigi kuning.
Baca juga: Cara Mengatasi Rambut Rontok Parah
Membatasi Komsumsi Gula
Meminimalkan konsumsi gula pula merupakan salah satu metode yg efektif untuk memutihkan gigi kuning dengan-cara alami & cepat. Hal ini dikarenakan gula mampu merangsang pertumbuhan bakteri Streptococcus yg mampu menyebabkan penumpukan plak & bahkan radang pada gusi.
Ketika kita mengonsumsi makanan atau minuman yg mengandung gula, partikel-partikel gula tersebut menempel pada permukaan gigi. Jika tak segera dibersihkan, basil dlm mulut akan memfermentasikan gula menjadi asam, yg dapat merusak lapisan enamel gigi & menyebabkan gigi kuning.
Menghindari Makanan & Minuman yg Membuat Gigi Kuning
Beberapa makanan & minuman mampu menyebabkan gigi kuning atau memperburuk kondisi gigi yg sudah kuning. Hindarilah mengonsumsi masakan & minuman yg mengandung pewarna buatan, seperti kopi, teh, anggur merah, minuman bersoda, & kuliner berwarna terperinci.
Jika Anda tak mampu menyingkir dari kuliner atau minuman tersebut, cobalah untuk meminimalkan paparan dgn cara menggunakan sedotan ketika minum minuman berwarna atau secepatnya berkumur setelah mengonsumsinya. Selain itu, sehabis mengonsumsi kuliner atau minuman yg berpotensi membuat gigi kuning, bersihkan gigi Anda atau berkumur dgn air putih untuk mengurangi efeknya.
Konsumsi Makanan yg Membantu Memutihkan Gigi
Selain menyingkir dari masakan yg mampu membuat gigi kuning, Anda pula dapat mengonsumsi makanan yg mampu menolong memutihkan gigi dengan-cara alami. Beberapa contohnya adalah:
- Stroberi
- Apel
- Wortel
- Brokoli
- Seledri.
Makanan-makanan ini mengandung serat & nutrisi yg dapat membantu membersihkan gigi & merangsang produksi air liur, yg berperan dlm menjaga kesehatan gigi & meminimalkan penumpukan plak.
Selain itu, mengunyah permen karet tanpa gula sesudah makan pula dapat membantu mengurangi plak & menstimulasi bikinan air liur. Pilihlah permen karet yg mengandung xylitol, suatu bahan alami yg sudah terbukti efektif dlm mencegah pembentukan plak.
Baca juga: Cara Menghilangkan Mata Panda Agar Wajah Cerah
Menggunakan Bahan Alami selaku Pemutih Gigi
Ada beberapa materi alami yg mampu Anda gunakan sebagai pemutih gigi. Salah satunya adalah baking soda. Baking soda memiliki sifat abrasif yg dapat membantu menghilangkan noda & plak pada gigi. Anda dapat mencampurkan sedikit baking soda dgn air untuk membuat pasta gigi alami. Gunakan pasta gigi ini dgn hati-hati & jangan digunakan terlalu sering, lantaran dapat membuat gigi menjadi sensitif kalau digunakan dengan-cara berlebihan.
Selain baking soda, hidrogen peroksida pula mampu digunakan selaku pemutih gigi alami. Namun, penggunaan hidrogen peroksida harus dilaksanakan dgn hati-hati & cuma dlm jumlah yg sempurna. Larutkan sedikit hidrogen peroksida dgn air, gunakan selaku kumur-kumur selama beberapa detik, lalu berkumurlah dgn air bersih.
Sering Minum Air Putih
Air putih memiliki faedah yg sangat penting bagi tubuh, & salah satunya ialah membilas sisa kuliner yg dapat menimbulkan plak pada gigi. Tatkala makan, partikel kuliner kadang kala menempel pada gigi & sukar dijangkau oleh sikat gigi. Jika plak ini dibiarkan, mampu mengakibatkan penumpukan & pembentukan noda yg membuat gigi tampakkekuningan.
Minum air putih sesudah makan mampu menolong membilas sisa-sisa makanan yg menempel pada gigi. Air putih mempunyai sifat netral yg menolong membersihkan gigi & rongga lisan dengan-cara keseluruhan. Selain itu, air putih pula berperan dlm menjaga kelembaban rongga lisan & membantu mempertahankan keseimbangan zat mineral pada gigi.
Dengan mempertahankan keseimbangan zat mineral pada rongga ekspresi, air putih mampu membantu menangkal terjadinya lubang pada gigi. Tatkala kadar air dlm rongga verbal rendah, risiko pembentukan plak & kerusakan gigi meningkat. Dengan berkala minum air putih, Anda mampu membantu mempertahankan kelembaban rongga mulut & menangkal masalah kesehatan gigi.
Baca juga: Cara Mencerahkan Kulit Secara Alami & Efektif
Menggunakan Minyak Kelapa
Metode pemutihan gigi dgn memakai minyak kelapa, dikenal pula selaku oil pulling, sudah dipakai dengan-cara tradisional. Caranya yaitu dgn menggosok-gosokkan minyak kelapa di sekeliling gigi selama beberapa menit saban hari. Minyak kelapa mampu menolong meminimalkan plak & meningkatkan kesehatan gusi.
Menghentikan Merokok
Dampak merokok terhadap kesehatan gigi sangat signifikan. Noda yg dihasilkan oleh tembakau dapat menembus lapisan enamel gigi & dengan-cara perlahan menyebabkan permukaan gigi menguning. Selain gigi kuning, merokok pula mampu mempunyai pengaruh jangka panjang yg serius terhadap kesehatan ekspresi dengan-cara keseluruhan.
Noda tembakau yg menempel pada gigi disebabkan oleh zat-zat kimia yg terkandung dlm rokok. Zat-zat ini dapat meresap ke dlm enamel gigi & mengakibatkan perubahan warna yg tak diharapkan. Semakin usang seseorang merokok, semakin intens & parah noda tersebut akan menjadi. Menghilangkan noda tembakau pada gigi kuning mampu menjadi peran yg sukar & membutuhkan perawatan khusus.
Baca juga: Cara Menghilangkan Kantung Mata
Mengunjungi Dokter Gigi dengan-cara Teratur
Meskipun ada banyak cara alami yg dapat Anda kerjakan di rumah, mengunjungi dokter gigi dengan-cara terstruktur tetap penting. Dokter gigi mampu melaksanakan pembersihan gigi profesional untuk menetralisir plak & noda yg sulit dijangkau oleh sikat gigi biasa. Selain itu, dokter gigi pula dapat memperlihatkan nasehat & perawatan khusus sesuai dgn kondisi gigi Anda.
Dokter gigi pula dapat melakukan pemutihan gigi menggunakan bahan-materi yg lebih besar lengan berkuasa & prosedur khusus. Jika gigi kuning disebabkan oleh keadaan medis atau pergantian alami pada gigi, dokter gigi mampu memberikan solusi yg sempurna untuk memutihkan gigi dengan-cara efektif.
Baca juga: Data as a Service (DaaS): Apa itu DaaS & Manfaatnya
Penyebab Umum Gigi Menjadi Kuning
Terdapat beberapa kebiasaan yg memiliki peluang menimbulkan gigi kuning, di antaranya:
- Sering Mengonsumsi Kopi & Teh
- Rusaknya Enamel Gigi
- Mengonsumsi Obat-obatan Antibiotik
- Kurangnya Perawatan & Kebersihan Gigi
- Merokok
Kesimpulan
Dalam menjalani proses pemutihan gigi, penting untuk mengenang bahwa hasilnya tak instan. Dibutuhkan waktu & konsistensi untuk melihat pergantian yg signifikan. Oleh lantaran itu, bersabarlah & teruskan perawatan yg tepat untuk mencapai senyum cerah yg Anda impikan.
Itulah beberapa cara memutihkan gigi kuning dengan-cara alami. Dengan mempertahankan kebersihan gigi & ekspresi, menyingkir dari makanan & minuman yg dapat menciptakan gigi kuning, mengonsumsi kuliner yg membantu memutihkan gigi, menggunakan materi alami selaku pemutih gigi, & mendatangi dokter gigi dengan-cara terorganisir, Anda mampu mempunyai senyum cerah yg menarik.
Ingatlah bahwa setiap orang mempunyai keadaan gigi yg unik, jadi penting untuk berkonsultasi dgn dokter gigi sebelum menjajal metode pemutihan gigi apa pun. Tetaplah konsisten & terus berupaya, & akhirnya akan sepadan dgn perjuangan yg Anda kerjakan. Selamat menjajal !
Referensi
- American Dental Association. (2021). Tooth Whitening/Bleaching: Treatment Considerations for Dentists and Their Patients.
- Mayo Clinic. (2021). Teeth Whitening: What Are Your Options?
- WebMD. (2021). Teeth Whitening Options, Benefits, and Risks.
- Oral Health Foundation. (2021). Teeth Whitening.
- Colgate. (2021). Whitening: 5 Things to Know About Getting a Brighter Smile.
- Healthline. (2021). 6 Natural Ways to Whiten Teeth at Home.
- Verywell Health. (2021). Natural Remedies for Whiter Teeth.
- Academy of General Dentistry. (2021). Teeth Whitening.
- Journal of the American Dental Association. (2021). Efficacy of Tooth Whitening with Different Hydrogen Peroxide Concentrations: A Systematic Review and Meta-analysis.
- PubMed Central. (2021). Evaluation of Tooth Whitening Efficacy and Side Effects with Nightguard Vital Bleaching.