Passing yg benar yaitu passing yg mampu mengarahkan bola sempurna pada pemain yg dituju. Sebab, adakala bola menjadi liar, melenceng, atau tak mengarah ke sasaran. Itulah sebabnya pentingnya menguasai teknik passing dgn benar, agar bola mampu dikendalikan atau diarahkan. Diperlukan banyak latihan untuk menguasai teknik ini.
Dalam permainan bola voli, terdapat dua jenis passing, yaitu passing atas & passing bawah. Passing atas yakni pukulan mengumpan bola atas, sedangkan passing bawah yakni mengumpan bola bawah. Keduanya mempunyai tujuan yg sama, hanya saja dgn cara yg berlawanan.
Lantas, bagaimana cara melaksanakan passing bawah dlm permainan bola voli? Nah, pada peluang kali ini kami akan menjelaskan tindakan melaksanakan passing bawah dlm permainan bola voli. Semoga dapat menambah pengetahuan pembaca.
Baca Juga:
Yuk, berikut ini ulasannya…
Daftar Isi
Cara Melakukan Passing Bawah
Passing bawah pada permainan bola voli dilakukan apabila bola yg datang agak rendah dgn cara meningkatkan kedua lengan atau salah satu lengan untuk dapat meraih bola. Langkah-langkah untuk melakukan passing bawah ialah selaku berikut:
- Berdiri dgn posisi tegak, kedua kaki dibuka selebar pundak
- Kedua lutut ditekuk sedikit sehingga tubuh agak turun ke bawah
- Condongkan tubuh sedikit ke depan, kedua lengan berada berada di depan/sedikit di bawah dada.
- Punggung ajun berada di atas telapak tangan kiri, di mana jari-jari tangan kiri memegang kuat jari-jari asisten, ibu jari berada pada posisi atas
- Luruskan kedua lengan hingga membentuk seperti garis lurus
- Pandangan mata fokus pada arah datangnya bola
- Pada dikala bola menyentuh kedua lengan, maka beri sedikit dorongan, lutut yg tertekuk sedikit diangkat untuk menolong dorongan badan
- Kedua kaki tetap menapak di lantai & tumit agak dinaikkan, jaga posisi keseimbangan.
Sebenarnya, dlm pelaksanaan passing bawah pada permainan bola voli mampu kita bagi ke dlm 3 tahap, yakni tahap permulaan, tahap pelaksanaan, & tahap tamat. Berikut ini klarifikasi dr masing-masing tahapan tersebut:
1. Tahap Awal Passing Bawah
- Berdiri dgn kedua kaki dibuka selebar pundak
- Kedua lutut sedikit ditekuk hingga berat badan tertumpu pada kedua ujung kaki di potongan depan
- Rapatkan & luruskan kedua lengan di depan tubuh hingga kedua ibu jari sejajar
- Pandangan ke arah hadirnya bola.
2. Tahap Pelaksanaan Passing Bawah
- Kedua lengan di dorong ke arah datangnya bola berbarengan kedua lutut & pinggul naik serta tumit terangkat dr lantai
- Usahakan arah hadirnya bola sempurna di tengah-tengah tubuh
- Perkenaan bola tepat pada pergelangang tangan
3. Tahap Akhir Passing Bawah
- Tumit terangkat dr lantai, pinggul & lutut naik serta kedua lengan lurus
- Pandangan mengikuti arah gerakan bola
Jenis-Jenis Passing Bawah
Dalam permainan bola voli, passing bawah terbagi lagi ke dlm beberapa jenis, antara lain selaku berikut:
- Passing bawah ke depan pada bola rendah
- Passing bawah dgn bergeser diagonal ke depan
- Passing bawah pada bola jauh di samping tubuh
- Passing bawah dgn bergerak mundur
- Passing bawah dgn bergerak mundur diagonal
- Passing bawah ke belakang
Demikianlah klarifikasi wacana Cara Melakukan Passing Bawah. Bagikan berita ini agar orang lain pula mampu membacanya. Terima kasih, gampang-mudahan berguna.