Berikut cara melakukannya:
1. Sikap awal yakni berdiri tegak lurus.
2. Tekuk salah satu kaki ke depan.
3. Dimulai dengan menekuk kaki kanan terlebih dahulu.
4. Badan bertumpu pada kaki kiri.
5. Posisi tangan direntangkan ke samping.
6. Jagalah keseimbangan badan.
7. Tahan posisi tersebut sampai delapan hitungan.