Atletik Adalah : Pengertian, Sejarah, dan Cabang Olahraganya

Atletik Adalah : Pengertian, Sejarah, dan Cabang Olahraganya – Apa yang dimaksud dengan atletik? Pada peluang ini Seputarpengetahuan.co.id akan membahas apakah itu Atletik dan hal-hal yang melingkupinya. Mari kita simak bersama pembahasannya pada postingan di bawah ini untuk lebih dapat memahaminya.

Atletik Adalah : Pengertian, Sejarah, dan Cabang Olahraganya

Atletik yaitu salah satu cabang olahraga yang terdiri atas aneka macam adonan jenis olahraga fisik, seperti olahraga lari, lempar, lompat, dan jalan. Pendapat lain menyampaikan bahwa atletik ialah jenis olahraga fisik yang memakai suatu lintasan dan lapangan; mirip jalan, lari, lompat tinggi, dan lempar lembing. Dengan kata lain, atletik ini mengacu dalam segala jenis olahraga, latihan, atau permainan yang memakai fisik.

Secara etimologis, perumpamaan “Atletik” ini berasal dari bahasa Yunani, adalah itu dari kata Athlon yang artinya perlombaan atau lomba. Mengacu dari kata atletik, maka pengertian dari atletik yakni suatu perlombaan cabang-cabang olahraga tertentu yang mencakup jalan, lari, lompat, dan lempar.

Menurut Ensiklopedia Indonesia bahwa pengertian dari atletik adalah sesuai dengan apa yang telah dijelaskan di atas yang artinya pertandingan dan olahraga pada atletik, sedangkan dalam ungkapan dari terminologi atletik ialah bentuk aktivitas insan dalam kehidupan sehari-hari yang mana diperlombahkan dalam bentuk jalan melempar, berlari dan melompat.

Pengertian Atletik Menurut Para Ahli

Supaya mampu lebih memahami mengenai apa itu atletik, maka kita mampu merujuk pada pertimbangan beberapa ahli berikut ini:

• Eddy Purnomo

Menurut pertimbangan dari Eddy Purnomo, definisi atletik adalah suatu acara atau kegiatan jasmani yang terdiri atas berbagai gerakan dasar yang serasi dan dinamis, yakni jalan, lari, lompat, dan lempar.

• Sukirno

Menurt usulan dari Sukirno, definisi atletik adalah induk dari segala cabang olahraga (mother of sport) dan termasuk dalam olahraga yang paling bau tanah.

• Mochammad Djumidar A. Widya

Menurut pertimbangan dari Mochammad Djumidar A. Widya, atletik ialah salah satu unsur pendidikan jasmani dan kesehatan. Atletik yakni komponen dalam pendidikan yang secara keseluruhan mengutamakan acara jasmani dan adanya pelatihan hidup sehat dan pengembangan jasmani, mental, sosial, serta emosional yang selaras, harmonis, dan sebanding.

• Eri Periatama

Menurut pendapat dari Eri Periatama, definisi atletik ialah sebuah olahraga yang sebagian besar kegiatannya dilaksanakan pada suatu lintasan dan lapangan (track and field sport).

• Muhajir

Menurut pendapat dari Muhajir, definisi daru atletik yakni salah satu jenis olahraga yang berkembang dan meningkat serempak dengan acara alami insan, seperti berlangsung, berlari, melompat, dan melempar.

Sejarah Singkat Atletik

Awal mula acara olahraga atletik ini dari acara Olimpiade yang ada di Yunani pada tahun 776 sebelum Masehi. Pada dikala itu, perlombaan lari (stade) adalah satu-satunya olahraga yang diperlombakan.

Pada abad 19 olahraga atletik ini memiliki organisasi formal yang mana pada masa itu latihan dan olahraga reguler telah diajarkan di sekolah-sekolah yang ada di Eropa. Pada perkembangannya, pada tahun 1896 olahraga atletik ini telah mulai diperlombakan dalam event Olimpiade yang diikuti oleh banyak sekali negara.

pada permulaan tahun 1930-an, Negara Indonesia mulai mengenal olahraga atletik, yang mana pada saat itu ketika pemerintah Hindia Belanda mulai mengajarkan pelajaran atletik di sekolah-sekolah. Organisasi atletik pertama di Indonesia pada ketika itu berjulukan Nederlands Indische Athletiek Unie yang mana vertugas dalam mengadakan pertandingan olahraga atletik.

Kegiatan pendidikan olahraga atletik di Indonesia pada dikala sempat vakum alasannya dibekukannya pada abad penjajahan Jepang. Namun, pada tahun 1946 terbentuklah organisasi yang bernama Persatuan Olahraga Republik Indonesia dengan tujuan biar mampu membangkitkan kembali acara olahraga atletik di Indonesia.

Cabang Olahraga Atletik

Yang mana telah disebutkan sebelumnya, bahwa olahraga atletik terdiri atas beberapa cabang olahraga. Adapun beberapa cabang olahraga atletik yakni sebagai berikut:

Olahraga Jalan Cepat

Jalan cepat ialah gerakan berjalan dengan yang mana langkahnya ke depan secara terus menerus tanpa henti pada area tanah. Pada ketika melakukan gerakan jalan cepat, posisi salah satu kaki atlet harus selalu menjamah tanah yang mana posisi acuan kaki harus lurus.

Cabang Atletik Berlari

Olahraga lari adalah sebuah gerakan maju kedepan dengan cepat yang mana dalam kondisi tertentu posisi kaki berada di udara serta tidak menjamah tanah. Berlari memerlukan kekuatan otot, kecepatan, dan koordinasi anggota tubuh dengan stamina yang kuat agar mampu mencapai garis finish.

Cabang Olahraga atletik ini dapat dibagi lagi, diantaranya:

• Lari jarak pendek; yakni lari dengan jarak tempuh serta nomor lari jarak untuk pendek yakni 100 meter, 200 meter, dan 400 meter. Pada umunya dalam lari jarak pendek memakai start jongkok, yang membedakannya hanya pada jarak tempuhnya saja.
• Lari jarak jauh; ialah Lari jarak jauh yang lazimnya disebut dengan marathon, yang mana jarak tempuh untuk lari jaraj jauh adalah 3 kilometer, 5 kilometer, 10 kilometer, dan di atas 10 kilometer. Pada lari jarak jauh ini menggunakan start bangun yang mana tekniknya sama dengan nomor lari lainnya.
• Lari estafet; yakni cabang olahraga lari yang dilakukan dengan menjinjing tongkat dengan ukuran tertentu yang mana tongkat tersebut diserahkan terhadap pelari berikutnya pada tempat perubahan. adalah nomor 4 x 100 meter, dan nomor 4 x 400 meter.
• Lari gawang; ialah olahraga lari yang dilaksanakan dengan cepat dengan tujuan untuk menempuh jarak tertentu dengan melewati beberapa rintangan berupa gawang atau palang rendah.

Cabang Atletik Melempar

Dalam olahraga ada juga berbagai macam olahraga melempar yang mana masing-masing memakai alat khusus yang dilemparkan sejauh mungkin ke arah depan. terdapat berbagai jenis dalam olahraga lempar diantaranya yaitu sebagai berikut:

• Lempar lembing; ialah cabang olahraga atletik yang mana dijalankan dengan cara melemparkan lembing sejauh mungkin dengan tujuan untuk meraih jarak maksimum. Untuk laki-laki lembing yang dipakai dengan ukuran panjang 2,6 m – 2,7 m dengan berat minimum 800 gram, sedangkan untuk wanita panjang lembing yangdigunakan yakni 2,2 m – 2,3 m dengan berat minimum 600 gram.
• Lempar cakram; merupakan cabang atletik yang dilaksanakan dengan cara melempar cakram sejauh mungkin. Cakram yang digunakan memiliki diameter 220mm dengan berat 2 kg untuk pria, sedangkan 1 kg untuk wanita.
• Tolak peluru; ialah salah satu cabang olahraga atletik yang dijalankan dengan cara mendorong sebuah bola besi yang berupa bundar sejauh mungkin. Berat bola besi yang dipakai untuk pria ialah 5 kg – 7,257 kg, sedangkan untu perempuan adalah 3 kg – 4 kg.
• Lontar martil; ialah salah satu cabang olahraga atletik yang dijalankan dengan cara mengayunkan, memutar, dan melemparkan martil sejauh mungkin. Berat martil yang dipakai untuk pria ialah 7,26 kg dengan panjang 121,3 cm, sedangkan untuk wanita 4 kg dengan panjang 119,4 cm untuk perempuan.

Cabang Atletik Melompat

Dalam atletik olahraga melompat dibagi menjadi beberapa macam. Berikut ialah cabang olahraga atletik melompat yang sering diperlombakan diantaranya:

• Lompat jauh; ialah gerakan melompat ke depan dengan mengangkat kaki ke atas pada bagian depan tubuh. Gerakan ini dilaksanakan dengan tujuan agar dapat menenteng titik berat tubuh selama mungkin di udara semoga dapat mencapai jarak sejauh mungkin.
• Lompat tinggi; yakni salah satu cabang olahraga atletik yang dilaksanakan dengan cara melompat setinggi mungkin biar mampu melalui mistar dengan ketinggian tertentu. Olahraga ini memerlukan kekuatan otot perut serta otot kaki biar bisa mencapai gerakan lompatan yang tinggi.
• Lompat galah; yakni salah satu cabang olahraga atletik yang dilakukan dengan cara melompat untuk melewati mistar pada ketinggian tertentu dengan dengan perlindungan suatu galah panjang dan fleksibel.
• Lompat Jangkit: Lompat jangkit juga tergolong dalam macam-macam atletik dari cabang olahraga lompat. Lompat jangkit juga disebut dengan lompat jingkat, lompat tiga atau lebih seringnya disebut dengan triple jump. Nama resmi untuk lompat jangkit telah tertulis pada buku peraturan perlombaan yang dibuat oleh PB PASI.
• Untuk nama resminyayitu Lompat Jangkit atau (Hop Step Jump). Olahraga terdiri atas tiga gerakan adalah jingkat atau hop, langkah atau step, dan lompat atau jump.
• Gerakan tersebut harus dikerjakan dengan urutan yang benar. Berikut ini untuk urutannya adalah adalah awalan, jingkat, melangkah dan yang terakhir melakukan gerakan melompat.

Demikianlah ulasan dari Seputarpengetahuan.co.id ihwal Atletik , biar mampu memperbesar wawasan dan pengetahuan kalian. Terimakasih sudah berkunjung dan jangan lupa untuk membaca artikel yang lain