Makalah Bola Basket – Bola basket yakni salah satu cabang olah raga yg sangat digandrungi oleh para bawah umur muda. Selain permainan yg sangat mengedepankan kecerdasan & kecepatan, bola basket adalah salah satu permainan yg mempunyai nilai kesehatan & ketangkasan. Keunikan bola basket akan dibahas dlm makalah bola basket berikut ini.
Makalah bola basket ini akan menerangkan beberapa gerakan dasar serta teknik unik dlm bermain di permainan ini. Seni gerak & kemahiran dlm setiap pemain bola basket menjadi pesona tersendiri bagi semua orang. Kemampuan seseorang dlm bermain bola basket tak mampu digantikan atau dgn teknik lain.
Seni gerakan dlm bola basket ini akan dibahas dlm makalah bola basket berikut ini. Bagi pemain pemula atau yg ingin tahu perihal teknik dasar bermain bola basket ini mampu terus mendengarkanulasan & penjelasan dlm makalah bola basket sederhana ini
Daftar Isi
Makalah Bola Basket Dan Mengenal Teknik Serta Seni Gerakkanya
Tidaklah gampang untuk bisa bertahan main dgn melakukan manuver semoga bola mampu tetap dikuasai. Apa lagi jika bukan teknik bermain bola basket.
Siapa yg tak kenal dgn permainan olah raga ini. Tapi kali ini penjelasan makalah akan membahas teknik gerakan & seni yg terkandung dlm permainan bola basket.
Baca Juga: Makalah Hak Dan Kewajiban Warga Negara
Latar Belakang Masalah
Dalam makalah ini tak akan membahas tentang lapangan bola & segala hal yg berbau ornamen bola basket. Tapi kali ini makalah akan memaparkan kenapa orang wajib tau perihal teknik gerakan bola basket dlm suatu permainan.
Bola basket niscaya dikenal dgn gerakan dribble. Namun dribble dlm permainan butuh ketangkasan, kecepatan & kemampuan yg tak semua orang bisa memilikinya.
Tingginya nilai seni dlm memainkan bola basket membuat siap saja yg menyaksikan bola basket akan terkesima & turut menjerit tatkala permainan seru bola basket mulai menggeliat. Bagi semua orang yg menyukai gerakan badan seperti bola basket disarankan untuk ikut dlm pembinaan bola basket.
Manfaat apa saja sih yg di dapat dlm bermain bola basket. Yang pertama niscaya sehat jasmani pastinya. Kemudian selain itu pemain bola basket olah gerakan tubuhnya sungguh lihai, ketangkasan dlm melihat situasi, tingkat ketenangan yg luar biasa serta taraf kecerdasan para pemain bola basket sudah pasti tak disangsikan lagi.
Jika demikian pastinya kita mampu berkesimpulan bahwa tidaklah mudah untuk bisa bermain bola basket ini alasannya variasi kemampuan diri di tuntut disini hal ini yg menjadi faktor kenapa pemain bola basket mempunyai banyak penggemar. Tertarik untuk berguru bermain bola basket ketahui teknik gerakan dasar bagi pemula di makalah & pembahasan dibawah ini.
Rumusan Masalah
Adapun yg menjadi rumusan persoalan perihal makalah bola basket ini yakni sebagaimana berikut ini
- Apa itu bola basket & bagaimana teknik bermain bola basket tersebut?
- Kemampuan apa yg paling dituntut untuk bisa bermain bola basket tersebut?
- Mengapa mencar ilmu bola basket itu baik?
Manfaat
Adapun manfaat mempelajari makalah ini ialah untuk mengetahui segala hal perihal bola basket bagaimana cara bermainnya. Namun hal yg paling fundamental dlm mempelajari makalah ini yakni sebagaimana yg tercantum di bawah ini
- Agar mampu mengetahui ihwal apa itu bola basket & bagaimana teknik bermain bola basket tersebut
- Bermanfaat untuk mengetahui wacana kemampuan apa yg paling dituntut untuk bisa bermain bola basket tersebut.
- Untuk tujuan supaya dapat bisa menjelaskan kenapa belajar bola basket itu baik.
Pembahasan
Mendengar bola basket yg terbesit ialah permainan olah raga para anak muda yg ideal dr postur fisik sampai pada performance. Namun tahukah bahwa dlm setiap permainan bola basket memiliki teknik & hukum tertentu yg wajib oleh semua pemain bola basket tersebut.
1. Memahami Teknik Dasar Bola Basket
Posisi pemain bola basket ialah dgn kedua kaki dlm posisi keadaan kuda-kuda serta kondisi tubuh condong kedepan dgn keadaan lutut yg rileks. Teknik memegang bola basket pun harus dlm posisi tangan membentuk mangkok besar sehingga bola sempurna berada di antara kedua telapak tangan tersebut.
Pergelangan mesti dlm posisi rileks semoga tangan dapat menguasai & menangkap bola dgn baik. Menangkap bola disebut pula dgn catching ball. Dan teknik menangkap bola pula mempunyai dua masam diantaranya menangkap bola dgn posisi di depan dada, & yg kedua diatas kepala.
Dan disamping itu dlm permainan kesanggupan mengoper bola pula sangat diamati mulai dr over head pass & chest pass. Atau bahasa sederhananya melempar diatas kepala & pula melempar bola dr depan dada pemain. Dan satu lagi teknik melempar dgn cara memantulkan bola ke lantai atau dasar matras atau dikenal dgn perumpamaan bounce pass.
Berikutnya ialah teknik dribbling ball atau menggiring bola. Teknik ini yakni kemampuan pemain dlm menenteng kedepan namun harus memakai teknik memantulkannya ke lantai dgn menggunakan satu tangan.
Perlu dikenali menggiring pola tinggi ialah sebuah teknik untuk melaksanakan serangan dgn cepat & untuk serangan rendah untuk menguasai bola dr para musuh.
Ada lagi namanya memoros atau pivot dimana teknik upaya menyelamatkan bola dr lawan dgn teknik kaki berputar 36% derajat. Untuk melakukan shooting pemain basket harus bisa memasukkan bola kedalam keranjang lawan agar mendapatkan poin.
Dan untuk melakukan ini pemain mampu melaksanakan dgn teknik dua tangan maupun satu tangan. Dan ada pula dgn cara memasukkan bola ke ring musuh dgn cara lay up yaitu dua langkah & meloncat kemudian melaksanakan tembakan layang bola.
Baca Juga: Makalah Kenakalan Remaja
2. Teknik Passing & Catching
Sebagaimana dikenali passing adalah teknik mengoper bola serta catching teknik menangkap bola. Kedua teknik dasar ini wajib dikuasai bagi para pemain pemula bola basket.
Kedua teknik sama pentingnya dlm permainan ini. Berikut ini beberapa gambaran teknis mengoper & menangkap bola basket tersebut.
- Chest pass atau sering disebut dgn operan setinggi dada yakni dgn posisi pas memegangg bola sedada kemudian melempar kearah lurus.
- Bounce pass yaitu jika chest pass kedepan jika bounce memantulkan bola ke lantai atau dikenal dgn operan pantul & teknik ini mesti sempurna gaya pantulan berada di titik ¾ dr pengoper bola tersebut.
- Overhead pass teknik operan bola diatas kepala & biasanya musuh pula akan berupaya menangkap dgn mengangkat posisi tangan diatas kepala
- Baseball pass teknik diketahui dgn upaya pemain untuk melambungkan bola supaya bisa melalui tangan lawan tetapi butuh kemampuan khusus melakukannya alasannya adalah tak terlalu efektif.
- Behind the pass gerakan yg satu ini pula mampu dilakukan dgn intensitas skill & kemahiran tertentu. Teknik pengulangan nya butuh tembakan yg pas & jitu pada ring yg dituju.
3. Dribbing atau Menggiring Bola
Dribbing ini yaitu penguasaan posisi jari-jari tangan dgn tubuh tetap rendah namun kepala tetap tegak. Teknik ini melatih tangan agar dapat melakukan dribble yg jitu & anggun & pastinya haru bisa melaksanakan pemberian bola dr musuh atau protec the ball. Teknik memiliki teknik mirip berikut ini:
- Change of pace dribble yaitu suatu upaya biar memperlambat atau mempercepat tempo biar dapat bertahan dlm menggiring
- Low or control dribble mirip pada umumnya yg dilakukan oleh pemain bola basket ialah kesanggupan mengontrol serta menjaga bola dr jangkauan lawan dgn cara telapak tangan mesti tetap berada di atas bola seolah lengket & tak akan lari kemanapun.
- High or speed dribble kesanggupan & kecepatan dlm menggerakkan bola & melakukan dribble dgn berlari secepat mungkin serta membiarkan bola tetap melonjak ke atas tinggi.
- Crossover dribble seperti mengolah kekanan & kekiri bola namun dgn teknik kecepatan tertentu. Teknik ini untuk mengelabui atau membuat lawan terlengah tetapi kondisi pula memiliki peluang bola akan di curi oleh musuh.
- Behind the back dribble layaknya sulap bola diolah gerakannya ke arah yg susah ditebak dgn mudah kecepatan gerakan mengganti arah bola melekuk ke belakang badan biar mampu bertahan main.
- Between the legs dribble & seni gerakan ini lain lagi yaitu dgn menggerakkan atau memindahkan bola melalui sela kaki, sungguh teknik yg amat sulit untuk dilaksanakan tanpa kelihaian & skill tertentu.
- Spin dribble teknik ini memantulkan bola melalui satu tangan ke tangan yg lain masih dgn teknik yg mengedepankan kecepatan supaya tetap bertahan bermain.
4. Shooting
Shooting atau menembak bola ke arah keranjang ada beberapa cara melakukan shooting ini yaitu gerakan
- Set shoot ialah suatu tembakan dgn cara melompat atau melaksanakan lemparan bebas dgn cita-cita mampu melalui rintangan atau free throw.
- Lay up shoot gerakan ini selalu memanggil keseruan para penikmat bola basket dimana teknik ini pemain bersitegang dgn musuh untuk merebut & memasukkan bola dgn posisi hanya beberapa langkah dr ring saja.
- Jump shoot melakukan tembakan dgn posisi lompatan vertical teknik ini dlm rangka melaksanakan tembakan bola mendekati keranjang.
5. Pivot
yaitu gerakan memutar dgn cara menggunakan salah satu kaki poros putaran. Ada beberapa gerakan alternatif untuk bisa melakukan gerakan ini
- Pivot kemudian dribble menjinjing bola
- Pivot dilanjutkan kemudian passing melempar bola
- Pivot kemudian dilanjutkan shooting atau menembakkan bola
6. Jump Stop
Yaitu gerakan berhenti tetapi tetap dlm posisi terkontrol & terkendali dgn menggunakan dua kaki. Untuk pemain penyerang pula memakai teknik dgn memantapkan gerakan kaki untuk poros & mempertahankan keseimbangan dgn maksimal tentunya.
Baca Juga: Makalah Senam Lantai
7. Rebound
Gerakan ini ialah gerakan yg terdiri dr fase-fase box out, contact & jump to the ball. Jika dlm permainan basket ini terdapat tim yg enggan melakukan defensive rebound atau offensive rebound maka tim tersebut tak akan mendapatkan peluang untuk memperbesar score pada dikala permainan berjalan.
Penutup
Adapun yg menjadi penutup dlm makalah bola basket & mengenal teknik dasarnya ini yaitu poin-poin yg diterangkan pada kesimpulan dlm makalah ini yaitu:
Kesimpulan
Posisi pemain bola basket adalah dgn kedua kaki dlm posisi kondisi kuda-kuda serta kondisi tubuh cenderung kedepan dgn kondisi lutut yg rileks. Teknik memegang bola basket pun harus dlm posisi tangan membentuk mangkok besar sehingga bola tepat berada di antara kedua telapak tangan tersebut.
Saran
Adapun usulan-anjuran dlm makalah ini ialah
Permainan bola basket sungguh membutuhkan fokus penuh untuk bisa menghimpun score. Selain itu ketangkasan pula diuji dgn cara bermain dgn hening dlm satu tim yg mana tentunya tak gampang bisa bermain dlm tim.
Download Makalah Bola Basket File Doc
Copy Link Makalah Bola Basket di Bawah:
Buka Tab Baru & Paste Link pada Jendela Browser.
Itulah makalah bola basket serta mengenal teknik dasarnya. Sangat menarik untuk dibahas & dipahami ternyata dibalik rumitnya bola basket ada seni gerak yg tak bisa dikerjakan semua orang. Membutuhkan ketangkasan kecerdasan & kecepatan tingkat tinggi.