Pidato Tentang Kesehatan

Assalamu’alaikum Wr.Wb.

Selamat pagi serta salam sejahtera bagi kita semua.

Pertama, marilah bahu-membahu kita panjatkan puji syukur kehadirat Allah SWT yg telah menunjukkan beribu lezat, sehingga kita mampu dipertemukan dlm kondisi sehat walafiat diruangan ini.

Pada potensi kali ini saya akan memberikan pidato singkat mengenai ‘Pentingnya Menjaga Kesehatan Sejak Dini’.

Perlu disadari bahwa kesehatan itu harganya memang begitu mahal. Bayangkan saja jikalau anda datang-datang terjangkit penyakit jantung . Coba anda bayangkan berapa ongkos yg mesti anda keluarkan untuk mengobati penyakit tersebut & belum tentu penyakit tersebut dapat disembuhkan atau bahkan dapat mengakibatkan ajal,tentu akan begitu mahal.

Maka dr itu, mempertahankan kesehatan yaitu hal yg begitu penting. Jika kesehatan ini terjaga dgn baik. sehingga Kita dapat melaksanakan kegiatan sehari-hari dgn tanpa hambatan & bisa menjangkau prestasi yg lebih banyak di masa depan.

Dikategorikan bangsa yg berpengaruh jikalau bangsa tersebut mempunyai rakyat yg sehat di dalamnya. Jika rakyat sehat, maka sebuah negara akan menjadi besar lengan berkuasa & sebaliknya. Nah, khususnya sebagai pelajar kita bisa mempertahankan kesehatan dr hal yg sederhana, mirip bangkit tepat waktu, kemudian mandi & sarapan yg bergizi.

Sebelum berangkat sekolah, jangan terlalu banyak makan pagi supaya di sekolah kita tak terasa ngantuk. Setelah itu, kalau ada pelajaran olahraga, bergairah lah dlm mengikuti semua kegiatannya dgn baik karena dengan-cara tak pribadi ananda sudah mencoba menjaga kesehatan dgn melakukan olahraga selama seminggu sekali. Tatkala istirahat, Anda pula diharuskan mengkonsumsi masakan atau penganan yg bersih & sehat. Makanan yg sehat & bersih bisa kita lihat dr kemasannya.

Masih banyak lagi hal-hal yg mampu dilaksanakan agar tubuh bisa terjaga kesehatannya. Yang paling penting yaitu kita selalu peduli biar mempertahankan kesehatan tubuh diri sendiri & tentunya pula keluarga terdekat.

Agar kesehatan kita tetap terjaga lantaran lingkungan yg kumal merupakan sumber dibandingkan dengan penyakit, maka jagalah kebersihan lingkungan di sekeliling kita dlm kondisi yg baik. Maka dr itu, mulai saat ini marilah kita sama-sama menjaga kesehatan tubuh kita. Tanpa harus menanti hingga esok hari. Mulailah hidup sehat dgn gampang yaitu dgn menjaga gaya hidup sehat & terorganisir biar kesehatan kita tetap terjaga.

Demikianlah pidato singkat ihwal kesehatan yg bisa saya sampaikan. Jika ada kesalahan dlm bertutur kata, Saya mohon maaf. Atas perhatiannya saya ucapkan terima kasih.

Wassalamu’alaikum Wr.Wb.

Bismillahirahmanirahim

Assalamualaikum wr, wb.

Para pengunjung yg saya hormati,

Marilah kita panjatkan syukur pada Tuhan Yang Maha Esa atas limpahan rahmat & karunia-Nya pada kita semua, sehingga kita bisa bertemudi tempat ini. Pada potensi ini, saya akan memberikan pidato tentang ‘Pentingnya Menjaga Kesehatan Untuk Mental Diri’.

Para pengunjung yg saya hormati,

Kesehatan pada diri ini bukan hanya sekedar kesehatan fisik saja. Melainkan, kesehatan mental pun merupakan salah satu aspek penting yg harus kita punyai. Maka tidak aneh, bila mata pelajaran olahraga di sekolah sering dinamakan pendidikan kesehatan jasmani & rohani, bukan pendidikan kesehatan jasmani saja. Belum lagi kita mendengar bahwa simpulan-akhir ini banyak orang–khususnya tokoh-tokoh terkemuka–melakukan langkah-langkah bunuh diri akibat tekanan mental yg mereka alami.

Wahai hadirin semua, kita harus bisa menjaga kesehatan mental diri kita masing-masing. Dengan menjaga kesehatan mental kita, maka tak akan gampang mengalami suatu tekanan batin yg mengakibatkan diri kita bisa melakukan tindakan berbahaya yg merugikan diri sendiri, mirip bunuh diri. Adapun cara yg bisa kita lakukan antara lain dgn senantiasa beribadah & berdoa terhadap-Nya, menceritakan keluh kesah kita pada orang-orang terdekat kita, menghargai & menerima diri apa adanya, aktif berkegiatan sosial, menjaga relasi baik dgn keluarga, sanak saudara, & sahabat, meminta bantuan jika mengalami kesulitan baik materil maupun moril, serta beristirahat sejenak di tengah aktivitas yg kita jalani. Dengan menjalani cara-cara tersebut, pasti kesehatan mental kita akan terjaga, & membuat kita menjadi insan yg sehat dengan-cara komplit, baik fisik maupun mental.

Para hadirin yg saya hormati,

Mungkin cuma hingga di sini saja pidato ini saya sampaikan. Semoga pidato kali ini mampu berfaedah & mampu dimengerti oleh para hadirin sekalian. Mohon maaf jikalau ada kata atau isi pidato yg kurang berkenan di hati para pengunjung sekalian. Kesempurnaan cuma milik Allah SWT, & kesalahan berikut dosa tak akan luput dr diri kita selaku manusia.

Wassalamualaikum wr, wb.

Assalamualaikum Wr.Wb

Selamat Pagi & Salam Sejahtera

Kepada yg terhormat Bapak Nurwanto selaku kepala sekolah

Yang saya hormati Ibu Elfina Dhea selaku wakil kepala sekolah

Yang saya hormati Bapak & Ibu guru beserta seluruh staff di sekolah

Dan sahabat-teman yg saya sayangi & banggakan….

Pertama-tama marilah kita panjatkan puji & rasa syukur kehadirat Allah SWT, ilahi yg maha esa, karena berkat karunia & lezat-Nya kita semua mampu berkumpul di pagi hari yg cerah ini dlm keadaan sehat wal’afiat. Tak lupa shalawat serta salam selalu kita haturkan pada Nabi Muhammad SAW gampang-mudahan kita diberikan syafaatnya di yaumil kahir kelak amiin .

Pada peluang yg diberikan ini, izinkan saya memberikan suatu pidato singkat mengenai ‘Pentingnya Menjaga Kesehatan Untuk Masa Depan’ gampang-mudahan kita semua sadar akan pentingnya kesehatan.

Hadirin yg berbahagia,

Ada suatu pepatah yg menyampaikan “Di dlm badan yg sehat terdapat jiwa yg besar lengan berkuasa” Pepatah ini menjelaskan bahwa jikalau kita memiliki tubuh yg sehat, pastinya jiwa & anggapan kita pula akan menjadi sehat. Ada pula semboyan yg menyampaikan bahwa kesehatan sangatlah mahal harganya. Coba bayangkan keadaan kita sekarang ini yg masih bisa menikmati hidup & bercengkrama dgn sobat-sahabat. Lalu bayangkanlah kalau datang-tiba kita terkena penyakit stroke atau penyakit jantung, pasti sungguh tak mengenakan bukan? kita pula harus mengeluarkan uang yg sungguh banyak untuk mengobati penyakit tersebut, & banyak waktu kita yg terbuang sia-sia tatkala kita dirawat di rumah sakit.

Apalagi kita selaku pelajar, kita harus bisa menjaga kesehatan diri kita sendiri dimulai dr hal-hal yg kecil, contohnya bangun pagi tepat waktu, kemudian mandi & sarapan secukupnya sebelum berangkat sekolah. Selain hal-hal kecil tersebut, kita pula harus menerapkan gaya hidup sehat. Ada beberapa gaya hidup yg sehat untuk mempertahankan kesehatan tubuh kita, diantaranya ialah:

Rajin berolah raga, badan kita membutuhkan olahraga untuk menolong proses metabolisme di dlm tubuh kita sehingga zat-zat nutrisi yg ada di dlm badan bisa diserap dengan-cara optimal. Berolahragalah dengah terstruktur minimal 3 kali sepekan seperti jogging, berenang & lain-lain.

Gaya hidup sehat selanjutnya ialah mempertahankan pola kuliner. Makanlah kuliner hidangan 4 sehat 5 tepat karena badan kita memerlukan nutrisi-nutrisi mirip karbohidrat, protein, vitamin & mineral. Tetapi, waspadalah makanan-makanan yg tak sehat untuk badan mirip junk food, alcohol & yang lain sebab makanan-makanan tersebut berbahaya. Contohnya jikalau kita terlampau banyak memakan junk food seperti gorengan & makanan tinggi lemak yang lain akan memunculkan kolestrol & menciptakan kita terkena stroke & serangan jantung.

Selanjutnya menjaga kebersihan lingkungan di sekeliling kita lantaran lingkungan yg kotor merupakan sumber dibandingkan dengan penyakit. Dan yg terakhir yaitu menyingkir dari kebiasaan-kebiasaan yg jelek seperti merokok, minum alcohol & begadang. Dengan menerapkan pola hidup seperti yg telah diuaraikan diatas, insyaallah kita akan menjadi sehat.

Hadirn yg berbahagia,

Sebelum saya menyelesaikan pidato ini, saya mengingatkan kembali  bahwa marilah kita jaga kesehatan diri kita mulai dr kini, jangan menunggu sampai penyakit menyerang kita karena ada pepatah mengatakan lebih baik menghalangi ketimbang mengobati. Mulailah dgn melaksanakan gaya hidup sehat & terorganisir agar kesehatan kita tetap tersadar sehingga kita bisa meraih masa depan kita.

Demikianlah pidato singkat yg dapat disampaikan, Semoga pidato ini berguna, memiliki kegunaan, & gampang dipraktekkan dr kini untuk kita semua. Mohon maaf apabila ada kesalahan dlm bertutur kata. Atas perhatiannya saya ucapkan terimakasih.

Wassalamu’alaikum Wr.Wb.