√ Pengertian Dukungan Sosial, Jenis, Tujuan, Manfaat, dan Contohnya

Dukungan sosial pada hakekatnya senantiasa mengacu pada banyak sekali teknik individu & kalangan dlm menolong orang lain. Sehingga dukungan sosial ini sendiri telah memainkan kiprah penting & menyampaikan manfaat positif dlm kesehatan & kemakmuran individu. Hal ini karena untuk menerima sokongan dr orang lain, seseorang harus ikut serta setidaknya dlm satu hubungan penting.

Meski demikian, pertolongan sosial kadang kala diringkas selaku jaringan individu di mana seseorang dapat mengandalkan bantuan psikologis atau material untuk menanggulangi stres dengan-cara efektif. Terdapat beragam jenis dukungan sosial yg mampu ditawarkan pada orang lain, bisa dlm bentuk sokongan instrumental (yaitu, perlindungan material), bantuan evaluasi/informasional (yaitu, hikmah, panduan, umpan balik), atau sokongan emosional (yaitu, jaminan nilai, empati, kasih sayang).

Dukungan Sosial

Istilah “pertolongan sosial” sering timbul dlm diskusi wacana hubungan sosial yg terbentuk dengan-cara naluriah. Itulah sebabnya, bantuan sosial sering di identifikasikan sebagai komponen kunci dr hubungan yg kokoh & kesehatan psikologis yg besar lengan berkuasa. Pada dasarnya, dukungan sosial melibatkan jaringan keluarga & sobat yg mampu kita hubungi pada tatkala diperlukan.

Pengertian Dukungan Sosial

Dukungan sosial ialah jaringan sosial yg suportif yg terbentuk atas pandangan & aktualitas bahwa seseorang dirawat untuk kemudian mendapat perlindungan dr orang lain. Atas makna inilah dukungan sosial mampu diukur selaku pandangan bahwa seseorang memiliki derma yg tersedia, dukungan yg sebenarnya diterima, atau sejauh mana seseorang terintegrasi dlm jaringan sosial.

Dukungan mampu datang dr banyak sumber, mirip arti keluarga, sahabat, binatang peliharaan, tetangga, rekan kerja, organisasi, & lain-lain. Dukungan sosial yg diberikan oleh pemerintah dapat disebut sebagai bantuan publik di beberapa negara.

Dukungan sosial dipelajari di berbagai disiplin ilmu tergolong psikologi, kedokteran, sosiologi, keperawatan, kesehatan penduduk , pendidikan, rehabilitasi, & pekerjaan sosial. Dukungan sosial telah dikaitkan dgn banyak faedah bagi kesehatan fisik & mental, namun “pertolongan sosial” (contohnya, bergunjing perihal sahabat) tak senantiasa berfaedah.

Pengertian Dukungan Sosial Menurut Para Ahli

Adapun definisi bantuan sosial berdasarkan para ahli, antara lain:

1. Johnson (1994), Pengertian sokongan sosial yaitu selaku eksistensi orang lain yg mampu dipercaya untuk menyampaikan dukungan, semangat, penerimaan & perhatian, sehingga mampu meningkatkan kemakmuran sosial hidup bagi individu yg bersangkutan.
2. Apollo & Cahyadi (2012), Makna bantuan sosial ialah bentuk tindakan sosial yg bersifat menolong yg melibatkan emosi, pemberian informasi, tunjangan instrumen, & penilaian positif pada individu dlm menghadapi permasalahannya

Jenis Dukungan Sosial

Dukungan sosial bisa diwujudkan dlm berbagai bentuk:

1. Dukungan Emosional

Dukungan emosional inilah yg paling kerap dipikirkan orang tatkala mereka mengatakan perihal bantuan sosial. Orang-orang mendukung dengan-cara emosional tatkala mereka memberi tahu kita bahwa mereka peduli tentang kita & berpikir baik tentang kita.

Misalnya, bila Anda berpisah dr pasangan atau kehilangan pekerjaan, sobat dekat mungkin menghubungi saban hari selama beberapa ahad pertama setelahnya hanya untuk melihat keadaan kita & memberitahu kita bahwa ia peduli.

2. Dukungan Instrumental

Dukungan instrumental bisa berupa pertolongan orang lain yg diberikan pada kita dgn mengorganisir keperluan fisik kita & menunjukkan pemberian tatkala kita membutuhkannya.

Hal ini mungkin melibatkan membawakan kita masakan hangat dikala kita sakit atau memberi tumpangan tatkala kendaraan beroda empat kita ada di bengkel. Dukungan semacam itu penting tatkala penduduk mempunyai keperluan mendesak yg mesti ditangani.

3. Bantuan Praktis

Orang-orang yg peduli pada kita memberi kita bantuan praktis mirip hadiah duit atau kuliner, bantuan mengolah makanan, perawatan anak, atau pemberian pindah rumah. Jenis bantuan ini membantu kita menuntaskan tugas dasar kehidupan sehari-hari.

4. Berbagi Sudut Pandang

Cara lain bagi orang untuk menolong adalah dgn memberikan usulan mereka perihal bagaimana mereka memandang suasana tertentu, atau bagaimana mereka akan menentukan untuk menanganinya. Dalam hal ini, kita dapat menyebarkan pemahaman yg lebih baik wacana situasi kita & cara terbaik untuk menanganinya.

5. Berbagi Informasi

Dukungan sosial ini mampu melibatkan pemberian panduan, nasihat, keterangan, & pendampingan. Dukungan semacam itu bisa menjadi penting dikala menciptakan keputusan atau pergeseran besar dlm hidup seseorang. Akan sangat membantu jikalau keluarga, sobat, atau bahkan pakar memberi kita keterangan faktual wacana kejadian stres tertentu.

Misalnya, seorang sobat yg baru saja menikah mungkin memberikan informasi wacana ongkos banyak sekali komponen pernikahan mereka, atau seorang penderita kanker mungkin menyampaikan informasi perihal apa yg diperlukan dr aneka macam jenis pengobatan kanker.

Macam Dukungan Sosial Menurut Para Ahli

Adapun disisi yg lain, untuk bentuk pertolongan sosial berdasarkan para jago, antara lain;

Rook & Dootey membedakan bentuk dukungan sosial menjadi dua (Kuntjoro, 2012), yakni:

1. Dukungan sosial palsu: Merupakan pertolongan sosial yg dirancang untuk menyanggupi keperluan utama seseorang, contohnya yaitu pertolongan sosial akibat musibah lewat banyak sekali sumbangan sosial.
2. Dukungan sosial natural: Merupakan bantuan yg dengan-cara natural diterima seseorang melalui interaksi sosial dlm kehidupannya dengan-cara impulsif dgn orang-orang yg berada di sekitarnya, contohnya yakni anggota keluarga (anak, istri, suami & saudara), sobat erat atau korelasi. Dukungan sosial ini bersifat non-formal.

Sedangkan Cohen & Hoberman, membedakan bentuk dukungan sosial menjadi empat, (Isnawati dkk, 2013:3), yaitu:

1. Appraisal Support: Merupakan pemberian yg berupa pesan tersirat yg berkaitan dgn pemecahan suatu duduk perkara untuk menolong meminimalisir stressor.
2. Tangiable support: Merupakan pemberian yg berupa tindakan atau perlindungan fisik dlm menuntaskan tugas.
3. Self esteem support: Merupakan dukungan sosial pada perasaan kompeten atau harga diri yg dimiliki oleh individu atau perasaan seseorang selaku bagian dr suatu kelompok yg para anggotanya mempunyai pertolongan yg berhubungan dgn self-esteem seseorang.
4. Belonging support: Merupakan bantuan yg memperlihatkan perasaan diterima menjadi bagian dr suatu golongan & rasa kebersamaan.

Tujuan Dukungan Sosial

Psikolog & mahir kesehatan mental yg lain sering berbicara wacana pentingnya mempunyai jaringan bantuan sosial yg kuat. Tatkala seseorang menjajal untuk meraih tujuan atau menghadapi krisis, para ahli terkadang meminta seseorang tersebut untuk bersandar pada sahabat & keluarga untuk mendapatkan dukungan.

Berdasarkan hasil suatu penelitian, dimengerti bahwa terdapat kaitan antara hubungan sosial & beragam faktor kesehatan & kemakmuran. Dukungan sosial yg jelek dikaitkan dgn depresi & kesepian & telah terbukti mengubah fungsi otak & meningkatkan risiko hal-hal berikut: Penggunaan alkohol, Penyakit kardiovaskular, Depresi, Bunuh diri.

Oleh alasannya itu, sokongan sosial menjadi hal yg penting dlm kehidupan seseorang dgn tujuan untuk menyingkir dr terjadinya risiko-risiko mirip yg sudah disebutkan di atas.

Dalam suatu penelitian sosial terhadap pria paruh baya selama periode tujuh tahun, mereka yg memiliki bantuan sosial & emosional yg berpengaruh lebih kecil kemungkinannya untuk meninggal dibandingkan mereka yg tak mempunyai hubungan seperti itu.

Manfaat Dukungan Sosial

Dukungan sosial memberikan faedah penting bagi kesehatan fisik & emosional kita. Stres mungkin terkait dgn sejumlah dilema kesehatan, mulai dr duduk perkara kesehatan mental sampai dilema kesehatan kronis seperti penyakit jantung & migrain.

Namun, pertolongan sosial dapat menolong melindungi orang dr imbas stres yg berbahaya. Saat menghadapi suasana stres, orang-orang cenderung tak melaporkan masalah kesehatan terkait stres tatkala mereka merasa mendapat pertolongan dr orang lain.

Secara rinci, berikut ini klarifikasi wacana bagaimana faktor hubungan sosial ini menghipnotis kesehatan fisik & mental:

1. Pilihan & Perilaku Sehat

Partisipasi dlm golongan sosial mempunyai pengaruh normatif pada sikap, seringkali mempengaruhi apakah orang makan kuliner yg sehat, olahraga, merokok, minum, atau memakai zat ilegal.

Jelas, kalangan sosial terkadang dapat memiliki efek negatif dlm hal ini tatkala tekanan & pengaruh sobat mengarah pada pilihan kesehatan yg buruk atau bahkan berbahaya. Namun, tekanan & dukungan kelompok pula dapat mengarahkan orang untuk berperilaku sehat juga.

2. Mengatasi Stres

Dukungan sosial pula menolong orang untuk mengatasi stres. Stres telah terbukti mempunyai konsekuensi terhadap kondisi kesehatan yg serius, mulai dr penurunan kekebalan tubuh hingga terjadinya peningkatan risiko penyakit jantung.

Penelitian pula menunjukkan bahwa memiliki sokongan sosial yg berpengaruh pada dikala krisis dapat membantu meminimalisir konsekuensi dr gangguan yg disebabkan stress berat tergolong PTSD.

3. Meningkatkan Motivasi

Hubungan sosial pula mampu membantu orang untuk tetap termotivasi tatkala berusaha meraih tujuan mereka. Orang yg menjajal menurunkan berat badan atau berhenti merokok, misalnya, terkadang merasa terbantu untuk bekerjasama dgn orang yg dengan-cara aktif berupaya mencapai tujuan yg sama.

Contoh Dukungan Sosial

Dukungan sosial mengacu pada sumber daya psikologis & material yg dipersiapkan oleh jaringan sosial untuk kemudian membantu individu menanggulangi stres. Dukungan sosial semacam itu mungkin tiba dlm aneka macam bentuk, & mungkin melibatkan tindakan contohnya:

1. Membantu seseorang dgn aneka macam peran sehari-hari tatkala sakit atau memperlihatkan dukungan keuangan saat memerlukan
2. Memberi anjuran pada teman tatkala menghadapi suasana susah
3. Memberikan kepedulian, empati, & kepedulian pada orang-orang tersayang yg membutuhkan

Itulah tadi postingan yg bisa kami berikan pada semua pembaca. Berkenaan dgn pengertian dukungan sosial berdasarkan para andal, macam, tujuan, faedah, & misalnya yg ada di penduduk dlm kehidupan sehari-hari. Semoga memberi edukasi.