Daftar Isi
3. Puasa
Puasa juga bisa menciptakan seorang muslimah lebih elok. Kok bisa? Puasa yakni ibadah spesial yg pada dasarnya menahan diri. Menahan diri dari lapar & dahaga, menahan diri dari nafsu & syahwat, menahan diri dari amarah & mengatur emosi.
Puasa secara psikologis terbukti menenteng ketenangan & kedamaian yg bersumber dari kesabaran. Ketenangan & kedamaian besar lengan berkuasa terhadap fisik dlm membentuk guratan-guratan muka yg lebih teduh & elok.
Se&gkan kaitannya dgn medis, puasa terbukti membantu memajukan kesehatan percernaan. Orang yg tekun berpuasa sunnah relatif lebih sehat & kondusif dari gangguan sakit mag & sejenisnya. Selain itu, berkala puasa sunnah merupakan salah satu diet yg efektif untuk mempertahankan tubuh muslimah relatif langsing.
ibadah keempat
Zakat & Sedekah