Pelajarancg: doa-doa ini untuk puasa sebelum, selama, dan di selesai waktu puasa.
Apakah Anda sedang berpuasa atau akan mengawali puasa dan ingin mencari tunjangan Tuhan? Gunakan doa-doa ini untuk memandu waktu disiplin rohani atau fisik Anda, jadi yuk bareng pilih artikel Kurikulum pelajarancg.blogspot.com
Daftar Isi
Apa itu Puasa? – Pengertian Puasa
Puasa yakni menentukan untuk tidak melaksanakan sesuatu untuk rentang waktu tertentu.
Jenis puasa yang paling umum yakni puasa dari masakan yang mampu dijalankan alasannya adalah banyak sekali argumentasi dan dengan banyak sekali cara, diantaranya ialah:
- Puasa intermiten atau intermittent fasting adalah sejenis diet dengan siklus puasa, mencakup era puasa dan makan. Biasanya para pegiat diet ini mengonsumsi sedikit atau tanpa kalori. Para andal sudah menghubungkan puasa intermiten dengan sejumlah manfaat kesehatan. Puasa Intermiten yang memiliki arti mempunyai kala waktu pada siang atau ahad dikala Anda makan dan waktu saat Anda tidak makan. Pola yang umum yaitu makan secara wajar selama 6 hari dan berpuasa selama 24 jam pada satu hari dalam seminggu.
- Makan dengan batas-batas waktu adalah makan setiap hari tetapi cuma selama jangka waktu tertentu, lalu berpuasa pada jam-jam lainnya. Salah satu contoh biasa yakni 16:8 yang bermakna berpuasa selama 16 jam dan makan selama 8 jam setiap abad 24 jam.
- Puasa air memiliki arti hanya minum air selama masa puasa, tanpa cairan lain dan tanpa makanan. Puasa total (bahkan tidak cairan) tidak diusulkan kecuali di bawah pengawasan dokter. Puasa air dihentikan dilaksanakan lebih dari 24 jam tanpa pengawasan medis.
- Puasa untuk menurunkan berat tubuh. Puasa sungguh lazim dengan pembatasan makanan ketogenik.
- Puasa untuk penyembuhan atau pengobatan kanker. Penelitian memberikan faedah kesehatan nyata dari puasa yang mampu membantu meredakan tanda-tanda dan memajukan penyembuhan untuk berbagai penyakit dan bahkan kanker.
- Puasa untuk mekanisme medis. Seringkali, mekanisme medis dan operasi mengharuskan Anda berpuasa sebelumnya. Gunakan doa-doa ini selama waktu itu.
- Gunakan doa-doa di bawah artikel Kurikulum pelajarancg dikala Anda memulai gaya makan baru yang membutuhkan kedisiplinan.
Puasa dari barang-barang selain masakan tidak biasa tetapi dipraktikkan juga, tergolong:
- Puasa untuk argumentasi spiritual, seperti selama Prapaskah, lazimdikerjakan di gereja Katolik dan oleh orang Katolik yang lain. Puasa ini mampu dari kuliner, jenis kuliner tertentu, atau non-makanan. (Pelajari ucapan Paskah selama Anda berpuasa selama Prapaskah.)
- Puasa untuk waktu doa dan terobosan spiritual. Ketika Anda memerlukan pinjaman Tuhan dengan problem tertentu, puasa untuk waktu doa dapat memperlihatkan kode.
DOA-DOA PUASA
Apa pun jenis puasa Anda atau argumentasi di baliknya, masing-masing doa ini akan membantu Anda untuk berpuasa.
1. Doa Sebelum Puasa (Doa Jelang berpuasa)
Tuhan, dikala saya memulai puasa kali ini, penuhi aku dengan kekuatan-Mu. Bantu aku untuk menggunakan ini sebagai waktu pertumbuhan, pembaruan, dan penyembuhan. Tenangkan kecemasan saya ihwal apa yang mungkin aku lepaskan atau dikala-saat ketidaknyamanan yang mungkin saya hadapi.
Berikan saya jaminan bahwa Anda akan menguatkan aku selama periode-kala sukar dan menemui saya untuk saat-ketika elok kemajuan rohani dan penyerahan diri.
Bantu saya untuk tidak konsentrasi pada apa yang diambil, tetapi apa yang saya dapatkan saat saya memakai ini selaku disiplin spiritual. Dengan Anda memimpin, Roh Kudus, aku siap.
Puasa ini kupersembahkan untuk-Mu, Tuhan, dan untuk kemuliaan-Mu.
Dalam nama Yesus aku berdoa, Amin.
2. Doa Saat Puasa (Saya Bersyukur atas Puasa Ini.)
Tuhan, aku sedang berpuasa.
Ada ketika-ketika yang lebih gampang dari yang aku kehendaki. Keinginan aku tidak sekuat yang aku kira. Godaan yang aku takutkan… tidak terlampau jelek.
Di lain waktu, aku dibentuk lengah oleh dikala-saat yang aku pikir tidak akan menjadi problem, dan sebaliknya mereka terbukti sangat sulit.
Saat ini, aku masih memiliki cara untuk pergi dan tamat terasa jauh. Beri saya kekuatan supranatural untuk terus berlangsung dengan kuasa-Mu, Tuhan. Tumbuhkan saya dalam buah semangat yang saya perlukan untuk menanggung ini, mirip keteguhan, kedamaian, dan pengendalian diri.
Dalam nama-Mu yang kudus aku mengajukan permohonan ini, Amin.
3. Doa Pengendalian Diri Saat Puasa
Tuhan, salah satu buah roh adalah pengendalian diri. Saya tahu saya tidak mampu membuatkan ini sendiri tetapi saya berdoa supaya dengan kuasa Roh Kudus Anda akan menyebarkan pengendalian diri dalam diri saya (Galatia 5:22-23).
Saya khususnya membutuhkan pengendalian diri hari ini alasannya aku terlibat dalam puasa ini. Saya merasa mirip godaan ada di setiap sisi. Saat ini, tarikannya begitu kuat dan rasanya mirip keputusannya instan.
Ketika aku terpengaruhi, tolong tunjukkan saya jalan keluar yang Engkau janjikan di Bibel. Saya berpegang teguh pada akad itu sekarang (1 Korintus 10:13).
Saya ingin menindaklanjuti niat saya dan yang paling penting, Bapa, aku ingin membawa kemuliaan dan kehormatan bagi-Mu. Jika itu kehendak-Mu, beri saya kekuatan untuk tidak makan atau melakukan acara yang membuatku berpuasa. Aku tahu saya bisa melaksanakan segala sesuatu melalui Engkau yang memberiku kekuatan (Filipi 4:13).
(Untuk lebih banyak bantuan selama puasa Anda, anjuran penulis blog kurikulum pelajarancg, bacalah ayat-ayat Alkitab ini perihal pencobaan.)
4. Doa Buka Puasa (Hikmat Mengakhiri Puasa)
Tuhan, waktu puasa aku akan secepatnya berakhir.
Terima kasih sudah memberi saya kekuatan untuk melakukan ini. Saya sudah berkembang dalam kekuatan dan dalam hubungan saya dengan-Mu. Saya tahu saya tidak akan pernah mampu melaksanakan ini dengan kekuatan aku sendiri.
Saat waktu pengekangan ini selesai, tuntunlah saya dalam langkah saya selanjutnya. Bantu aku bergerak perlahan dan lembut kembali ke acuan perilaku yang teratur. Bantu saya untuk tidak menjadi ajaib dengan keinginan yang terpendam namun sebaliknya, bergerak dengan cantik dan niat.
Saya percaya panduan-Mu, Tuhan.
Dalam nama Yesus saya meminta ini, Amin.
5. Doa Syukur Setelah Puasa (Doa Saat Selesai Puasa)
Tuhan, terima kasih atas pelajaran yang Engkau ajarkan kepada aku selama puasa. Terima kasih atas cara Engkau menumbuhkan aku dalam buah roh seperti ketabahan dan pengendalian diri. Saya tahu aku tidak dapat menuntaskan ini dengan kekuatan saya sendiri, tetapi cuma karena pekerjaan-Mu di dalam saya.
Bimbing diri aku ketika aku bergerak maju. Jika harapan-Mu untuk aku yakni berpuasa lagi, tunjukkan itu dengan jelas. Bantu saya untuk tidak melewatkan puasa kali ini, namun gunakan pelajaran ini dalam kehidupan aku sehari-hari. Di atas semuanya, bantu aku menghormati dan melayani Anda dengan opsi yang aku buat. Saya mengasihi-Mu, Tuhan.
Amin.
Apakah Anda sedang berpuasa atau telah pernah berpuasa? Apakah Anda memakai doa selaku bagian dari latihan Anda? Beritahu Kurikulum wacana hal itu di komentar pelajarancg.blogspot.com
PELAJARI DOA HARIAN LEBIH LENGKAP UNTUK ANDA
TENTANG KURIKULUM PELAJARANCG:
cg ialah blog yang menulis pembelajaran dan mata pelajaran dari aneka macam materi, termasuk pola soal dan jawaban untuk ulangan harian. Selain itu, cg juga membicarakan artkel doa-doa untuk puasa sebelum, selama, dan di final waktu puasa bagi umat beragama Kristen hadirin pelajarancg.blogspot.com