Puasa Daud ✓ Kewajiban berpuasa dgn terperinci telah disebutkan dlm Al-Quran surat Al-Baqarah 183, sehingga bagi orang-orang yg beriman, hal yg demikian ini menjadi suatu keharusan. Terlepas dr tentang tersebut yg notabene ialah puasa Ramadhan, ada pula berbagai macam puasa sunnah yg bila dijalankan akan menerima pahala & kalau ditinggalkan tak akan mendapatkan dosa. Satu dr sekian banyak jenis puasa sunnah yg mungkin sudah banyak dikenal oleh umat muslim ialah puasa daud.
Salah satu puasa sunnah ini ternyata telah dilakukan semenjak zaman Nabi Daud, namun jenis puasa yg ternyata mempunyai banyak keutamaan ini justru jarang sekali dijalankan oleh umat Islam. Pasalnya, puasa ini menerapkan cara melalui langkah-langkah sehari puasa yg kemudian sehari tak & begitu seterusnya.
Bagi anda yg memang ingin menjalankan puasa daud ini, akan lebih baik untuk menentukan bahwa anda memiliki kesehatan yg mencukupi serta niatan yg besar lengan berkuasa. Sedangkan batasan dr durasi lamanya pelaksanaan puasa ini bisa dikatakan tak ada batasnya, alasannya banyak orang yg telah mengenal jenis puasa ini melakukannya sampai maut menjemputnya.
Lantas, apa saja manfaat dr puasa ini? berikut ulasan singkatnya.
Baca Juga : Artikel Puasa
Puasa Daud Menguatkan sistem dr kekebalan tubuh
Salah satu dr sekian banyak manfaat puasa daud yaitu bisa menjaga keadaan tubuh melalui sistem imun yg sangat kuat. Pendapat yg demikian ini didukung dgn adanya suatu penelitian yg dilaksanakan oleh seorang ilmuan yg berjulukan Dr. Yuri Nikolayev yg menyatakan bahwasannya puasa ini akan membuat orang yg bersangkutan menjadi lebih besar lengan berkuasa dr segi fisik ataupun mental, tampaklebih muda & tentu saja pula adanya kenaikan spiritualnya.
Terkait dgn kesehatan mental yg merupakan manfaat dr puasa daud ini disebutkan bahwa seseorang yg menjalankan ibadah puasa akan membantu dlm merenggangkan terjadinya ketegangan jiwa. disamping itu, tindakan puasa tersebut pula bisa membantu dlm menghalangi terjadinya proses penuaan dini. Adanya faedah yg demikian ini sudah niscaya jenis puasa tersebut sudah disarankan oleh Allah, meskipun hukumnya tak wajib.
Sebagai detoksifikasi dengan-cara alami
Jika anda merasa bahwa di dlm badan anda terkandung banyak racun, jalan alternative yg bisa anda kerjakan yakni dgn menjalankan puasa daud. Jenis puasa yg dijalankan berbeda kebanyakan ini ternyata mampu menolong mengeluarkan kotoran yg terdapat di dlm tubuh.
Berbagai jenis kotoran yg mungkin terdapat di dlm badan seperti banyak sekali jenis racun yg akan berbahaya tatkala dibiarkan dlm jangka waktu yg usang. Hebatnya lagi, proses detoksifikasi melalui puasa daud ini pula akan membantu dlm memperbaiki berbagai sel yg mati & menggantikannya dgn yg baru.
Membantu dlm menghiaskulit
Bisa jadi faedah dr puasa daud ini belum banyak diketahui oleh orang atau mungkin tak dimengerti oleh orang yg menjalankannya. Dengan kata lain, seseorang yg menjalankan puasa akan mencicipi adanya perasaan yg lebih lega. Dalam hal ini, sistem metabolisme di dlm badan akan sangat tinggi yg menunjukkan efek atas adanya pengeluaran cadangan energi di dlm badan. Secara tak pribadi juga, hal ini bisa mengakibatkan kulit menjadi lebih sehat, lembut & pula berseri.
Menjalankan puasa daud merupakan salah satu amalan sunnah yg sangat digemari oleh Allah SWT. Di samping itu, jenis puasa yg dijalankan dgn berselang sehari ini akan menawarkan faedah yg lebih baik bagi tubuh dr sisi kesehatan ataupun pula mental. Dengan banyaknya manfaat yg demikian ini, sudah sepatutnya anda yg memiliki kondisi fisik yg sehat, anda dapat menjalankan ibadah puasa sunnah tersebut.
Sumber : berbagai sumber online.
Materi Ilmu Pengetahuan Umum yang lain: