Apa saja teknik dasar permainan futsal? Seperti yg kita tahu, futsal ialah olahraga bola sepak yg dimainkan di dlm lapangan. Ada beberapa teknik dasar yg mesti dikuasai biar dapat bermain futsal yg baik & benar. Mahir atau tidaknya kita bermain futsal ditentukan oleh penguasaan teknik dasar tersebut. Selain itu, penguasaan kepada teknik dasar akan membantu tim untuk mengungguli pertandingan.
Daftar Isi
Teknik Dasar Futsal
Sekarang ini teknik dasar futsal telah banyak diajarkan di sekolah-sekolah oleh para guru olahraga, mulai dr tingkat SD, Sekolah Menengah Pertama, sampai Sekolah Menengan Atas. Para siswa sangat bersemangat untuk menguasai teknik dasar futsal selaku kepingan dr pembelajaran wajib materi futsal. Pada dasarnya, teknik ini nyaris sama dgn yg dipakai dlm permainan sepak bola. Oleh alasannya adalah itu, orang yg telah sering bermain sepak bola, pasti akan cepat menguasai teknik dasar bermain futsal.
Nah, pada peluang ini kami akan memberitahukan wacana teknik dasar futsal. Semoga setelah membaca uraian ini, pembaca bisa mengetahui & mengerti seperti apa teknik dasar futsal & bagaimana cara menguasainya.
Teknik Dasar Futsal
Ada beberapa teknik dasar yg wajib dikuasai oleh para pemain futsal, antara lain selaku berikut:
- Menendang bola dgn kaki dalam
- Menendang bola dgn kaki luar
- Menendang bola dgn tumit
- Menendang bola dgn punggung kaki
- Menendang bola dgn punggung kaki cuilan dalam
- Menendang bola dgn ujung kaki
- Mengoper bola atau passing dgn kaki luar
- Mengoper bola atau passing dgn tumit
- Mengoper bola atau passing dgn kaki dlm
- Mengoper bola atau passing dgn ujung kaki
- Mengontrol/menahan bola dgn kaki dalam
- Mengontrol/menahan bola dgn kaki luar
- Mengontrol/menahan bola dgn dada
- Menggiring bola atau dribbling.
- Menyundul bola
- Menembak atau shooting
Berikut ini akan kami jelaskan satu per satu masing-masing dr tekni dasar futsal tersebut:
1. Menendang bola futsal dgn kaki dalam
Menendang bola yakni teknik paling dasar dlm permainan futsal sebab inilah yg akan dilakukan oleh para pemain disepanjang permainan futsal. Untuk membuat gol, para pemain harus menguasai teknik tendangan yg keras & terarah supaya bola bisa melesat masuk ke gawang. Menendang bola dapat dilakukan menggunakan kaki pecahan dalam. Berikut ini ialah pola gambar menendang bola dgn kaki dalam:
Menendang bola futsal dgn kaki dalam
Cara melakukan teknik dasar menendang bola futsal dgn kaki dlm yakni:
- Posisi tubuh & kaki berada di belakang bola mengarah pada sasaran.
- Satu kaki bertugas sebagai tumpuan yg ditaruh di segi bola, lutut sedikit ditekuk.
- Kaki satunya yg akan menendang bola ditarik ke belakang, kemudian diayun ke depan sampai mengenai bola.
- Sentuhan kaki tersebut mesti tepat mengenai tengah-tengah bola.
2. Menendang bola futsal dgn kaki luar
Selain dgn kaki dalam, tendangan bola pula dapat dikerjakan menggunakan kaki kepingan luar. Teknik dasar ini nyaris sama dgn teknik pertama tadi, bedanya yaitu kepingan kaki yg akan bersinggungan dgn bola, yakni kaki belahan luar. Berikut ini contoh gambar yg menawarkan menendang bola dgn kaki luar:
Menendang bola futsal dgn kaki luar
Cara menendang bola futsal dgn kaki luar, antara lain sebagai berikut:
- Posisikan tubuh tepat berada di sisi bola menghadap sasaran arah tendangan bola.
- Satu kaki bertugas sebagai tumpuan yg ditempatkan di belakang bola.
- Kaki yang lain bertugas untuk menendang bola, tarik kaki ini ke belakang, kemudian ayun ke samping sampai mengenai bola.
- Kaki mesti tetap berada di segi kanan atau kiri bola.
3. Menendang bola futsal dgn tumit
Menendang bola dlm permainan futsal pula dapat dilaksanakan memakai tumit. Tendangan bola dgn tumit sering dipakai untuk aneka macam kebutuhan, mirip mengoper bola, mengecoh musuh, bahkan mencetak gol indah. Berikut ini yakni pola gambar yg menawarkan tendangan bola futsal menggunakan tumit:
Menendang bola futsal dgn tumit 
4. Menendang bola futsal dgn punggung kaki
Bola futsal pula mampu ditendang dgn memakai punggung kaki. Tendangan bola dgn punggung kaki lazimnya menghasilkan tendangan bola yg keras sehingga membuat bola melesat dgn cepat. Jenis tendangan yg satu ini paling banyak digunakan untuk mencetak gol. Berikut ini yaitu contoh gambar yg memberikan tendangan bola futsal dgn punggung kaki:
Menendang bola futsal dgn punggung kaki
Cara melaksanakan tendangan futsal dgn punggung kaki yaitu sebagai berikut:
- Posisikan badan di belakang bola sedikit cenderung ke depan.
- Kaki tumpu di letakkan di samping bola dgn ujung kaki menghadap ke sasaran, & lutut sedikit ditekuk.
- Kaki tendang berada di belakang bola dgn punggung kaki menghadap ke sasaran.
- Kaki tendang diayunkan ke depan sehingga mengenai bola.
- Saat kaki menyentuh bola, pergelangan kaki ditegangkan. Bagian kaki yg mengenai bola ialah punggung kaki yg mengarah tepat pada pertengahan bola.
- Selanjutnya kaki tendang diayunkan ke depan mengenai bola. Gerakan kaki tendang datang utamanya dr persendian lutut.
- Pandangan mengikuti jalannya bola & arah sasaran.
5. Menendang bola futsal dgn punggung kaki belahan dalam
Punggung kaki bagian dlm pula mampu digunakan untuk menendang bola futsal. Jenis tendangan yg satu ini sering dipakai untuk kebutuhan mengoper jarak jauh, bahkan kalau memungkinkan untuk membuat gol. Berikut ini adalah contoh gambar yg menunjukkan tendangan bola futsal memakai punggung kaki penggalan dalam.
Menendang bola futsal dgn punggung kaki pecahan dalam
Cara menendang bola futsal dgn punggung kaki cuilan dlm adalah sebagai berikut:
- Posisikan tubuh sedikit serong (40 derajat) di belakang bola.
- Kaki tumpu ditaruh di samping belakang bola dgn jarak sekitar 30 cm & ujung kaki membentuk sudut kurang lebih 40 derajat dr garis lurus bola.
- Kaki tendang berada di belakang bola dgn ujung kaki serong sekitar 40 derajat ke arah luar.
- Kaki tendang ditarik ke belakang kemudian diayun ke depan hingga mengenai bola.
- Saat kaki tendang bersinggungan dgn bola, pergelangan kaki ditegangkan. Bagian kaki yg mengenai bola yaitu punggung kaki potongan dalam, kaki tendang masih terus mengikuti gerakan, terangkat & mengarah sasaran.
- Pandangan mengikuti jalannya bola & ke arah sasaran.
- Tangan direntangkan untuk mempertahankan keseimbangan.
6. Menendang bola futsal dgn ujung kaki
Menendang bola futsal mampu dilakukan pula dgn memakai ujung kaki. Teknik ini sering digunakan untuk melambungkan bola ketika mengoper atau mencetak gol. Operan mirip ini sungguh susah dijangkau oleh pemain musuh karena berada jauh di atas kepalanya. Gol yg dicetak dgn ujung kaki sering dilakukan saat pemain melihat kiper terlalu jauh ke depan meninggalkan gawangnya. Berikut ini contoh gambar yg memberikan tendangan bola futsal dgn ujung kaki:
Menendang bola futsal dgn ujung kaki
Cara menendang bola futsal dgn ujung kaki yaitu sebagai berikut:
- Kaki tumpu diletakkan di samping bola & lutut sedikit ditekuk dgn ujung jari menghadap ke depan.
- Kaki tendang diangkat membentuk sudut runcing dgn kaki serpihan bawah, pergelangan kaki ditegangkan.
- Ayunan dikerjakan dgn cara meluruskan lutut.
- Perkenaan bola pada ujung kaki atau ujung sepatu.
7. Mengoper/passing bola futsal dgn kaki luar
Operan atau passing bola dlm permainan futsal yakni salah satu teknik dasar futsal yg harus dikuasai oleh setiap pemain. Penguasaan teknik operan tersebut akan menolong setiap tim untuk menguasai jalannya pertandingan. Apalagi dlm permainan futsal, operan akan dijalankan dgn cepat, pemain sungguh jarang menertibkan bola terlalu lama, alasannya adalah bola riskan direbut oleh pemain tim musuh.
Mengoper/passing bola futsal dgn kaki luar
Bagian kaki yg sering digunakan untuk melakukan operan atau passing yaitu kaki pecahan luar. Cara melakukan operan bola dgn kaki serpihan dlm adalah sebagai berikut:
- Posisikan badan berada di belakang bola.
- Kaki tumpu ditaruh di belakang bola atau sejajar dgn posisi bola
- Kaki tendang di tarik ke belakang, kemudian di ayunkan ke arah samping sampai mengenai bola.
- Kaki diletakkan di kepingan kanan atau kiri bola saat melakukan tendangan.
- Gerakan ayunan kaki mengikuti arah sasaran untuk menciptakan operan yg sempurna.
8. Mengoper/passing bola futsal dgn kaki dalam
Mengoper bola dlm permainan futsal pula bisa dilakukan memakai kaki penggalan dalam. Teknik operan inilah yg paling sering dipakai oleh pemain bola lebih mudah untuk diatur & diarahkan. Berikut ini ialah contoh gambar yg memberikan operan atau passing bola dgn kaki kepingan dalam:
Mengoper/passing bola futsal dgn kaki dalam
Cara mengoper/passing bola futsal menggunakan kaki serpihan dlm yakni selaku berikut:
- Pastikan bola tepat berada di depan kaki & siap untuk dioper.
- Posisikan tubuh tepat menghadap ke arah target operan.
- Kaki tumpuan diposisikan di samping bola dgn lutut yg sedikit tertekuk.
- Kaki tendang di tarik ke belakang, kemudian diayun ke depan hingga bersinggungan dgn bola.
- Perkenaan kaki tepat berada di tengah bola supaya bola mengarah tepat ke sasaran.
- Kaki tendang terus mengayun mengikuti arah bola.
9. Mengoper/passing bola futsal dgn tumit
Ternyata, serpihan tumit pula mampu dipakai untuk mengoper atau passing bola dlm permainan futsal. Operan jenis ini jarang dilaksanakan karena memerlukan penguasaan teknik yg tinggi. Namun, jikalau teknik ini sukses dikuasai oleh seorang pemain, maka akan menghasilkan operan bola yg indah & mengecoh musuh. Berikut ini yaitu contoh gambar yg menawarkan operan bola menggunakan tumit.
Mengoper/passing bola futsal dgn tumit
Cara mengoper/passing bola futsal dgn tumit yaitu sebagai berikut:
- Pastikan posisi tubuh membelakangi bola.
- Kaki tumpuan ditempatkan tepat berada di segi bola.
- Kaki tendang ditarik ke depan, kemudian diayun ke belakang hingga tumit bersinggungan dgn bola.
- Posisikan tumit mengenai tepat di cuilan tengah bola agar menghasilkan operan yg tepat sasaran.
- Gerakan kaki tendang terus berayun ke belakang mengikuti arah gerakan bola.
10. Mengoper/passing bola futsal dgn ujung kaki
Bagian ujung kaki pula mampu dipakai untuk melaksanakan operan bola. Bagian kaki yg ini menghasilkan jenis operan lambung untuk meraih sasaran. Makara, operan dgn ujung kaki membuat bola tak mengalir di permukaan lapangan, tetapi bola akan melonjak langsung ke pemain yg dituju. Umpan lambung sering pula disebut sebagai umpan jarak jauh. Berikut ini acuan gambar yg menunjukkan operan dgn ujung kaki:
Mengoper/passing bola futsal dgn ujung kaki
Berikut ini yaitu cara melaksanakan passing bola futsal dgn ujung kaki:
- Lutut kaki tumpu sedikit ditekuk & ujung jari menghadap ke depan
- Kaki tendang diangkat hingga membentuk sudut runcing dgn kaki bagian bawah.
- Pergelangan kaki dikuatkan, ayunan dikerjakan dgn cara meluruskan lutut.
- Ujung sepatu merupakan tempat yg kontak dgn bola.
11. Mengontrol/menahan bola
Menahan atau mengontrol bola ialah bentuk teknik dasar yg sungguh penting dlm permainan futsal. Setiap pemain futsal mesti mampu memakai teknik ini. Pemain yg menguasai keterampilan ini umumnya dapat menguasai permainan dgn baik. Pengontrolan bola dapat dikerjakan dgn kaki, kepala, dada, perut, atau paha.
Setiap kemahiran memerlukan latihan. Kemahiran mengatur bola ini dikerjakan baik ketika mendapatkan operan bola dr rekan pemain maupun dikala menghadang operan lawan. Adapun hal-hal yg harus diamati saat akan mendapatkan atau menahan bola yaitu selaku berikut:
- Tentukan penggalan tubuh mana yg akan menerima atau menghentikan bola
- Perkirakan arah & kecepatan bola yg akan diterima
- Pusatkan perhatian pada bola, dikala bola diterima atau dihadang
- Gunakan tubuh sebagai tempat pendaratan apabila mungkin
12. Menggiring bola/dribbling
Teknik dasar yang lain dlm permainan futsal adalah menggiring bola atau dribbling. Menggiring bola dlm permainan futsal mempunyai beberapa kegunaan, mirip untuk melewati musuh, mencari potensi memberi umpan, & mempertahankan bola semoga tetap dikuasai oleh tim.
13. Menyundul Bola
Menyundul bola merupakan salah satu teknik dasar yg ada dlm permainan futsal. Dalam suatu pertarungan banyak ditemui penentu kemenangan suatu tim diputuskan dr hasil suatu sundulan atau banyak gol yg tercipta dgn sundulan. Seorang pemain futsal harus menguasai teknik menyundul sebagai salah satu cara untuk mencetak gol.
14. Menembak atau shooting
Menembak atau shooting yaitu tendangan keras yg dijalankan ke arah gawang. Teknik dasar yg satu ini sungguh penting dlm permainan futsal untuk membuat gol. Dalam setiap teknik menembak, harus diamati posisi kaki tumpu yg mesti sedikit ditekuk lemas, sebelum kaki yg menembak kontak dgn bola. Kaki tumpu yg lemas itu tiba-tiba berubah seperti menjadi suatu tongkat yg menopang seluruh beban tubuh. Shooting yg manis akan menciptakan gol untuk memenangkan pertarungan.
Demikianlah klarifikasi wacana Teknik Dasar Futsal. Bagikan bahan ini semoga orang lain pula bisa membacanya. Terima kasih, gampang-mudahan bermanfaat.