Manfaat minyak zaitun untuk wajah – Minyak zaitun diperoleh dr ekstraksi buah zaitun. Minyak ini populer karena aneka macam manfaatnya bagi kesehatan, termasuk kemampuannya dlm menurunkan kadar kolesterol berkat kandungan nutrisinya. Namun, manfaatnya tak terbatas hanya pada kesehatan tubuh, karena minyak zaitun pula memiliki banyak kebaikan untuk kulit wajah. Penasaran dgn manfaatnya? Yuk, mari kita simak ulasannya di sini!
Table of Contents
Manfaat Minyak Zaitun untuk Wajah & Kulit
Berikut ini klarifikasi terkait ragam manfaat minyak zaitun untuk wajah & kulit.
Mencegah Kanker Kulit
Minyak zaitun mengandung konsentrasi tinggi squalene & oleochantal. Kedua zat ini memiliki peluanguntuk mencegah & memperbaiki kerusakan kulit yg disebabkan oleh radiasi sinar matahari, yg dapat menjadi penyebab kanker kulit.
Namun, walaupun manfaat dr squalene & oleochantal dlm menghalangi kanker kulit sudah dikenali, cara kerja mereka belum sepenuhnya dipahami. Oleh karena itu, selain mengandalkan minyak zaitun, langkah-langkah pencegahan lain pula perlu diambil untuk meminimalisir risiko terkena kanker kulit. Salah satu cara yg efektif adalah memakai tabir surya dgn aspek proteksi matahari (SPF) minimal 30 sebelum beraktivitas di luar ruangan, terutama pada siang hari.
Mengurangi Flek Hitam & Noda
Selain banyak sekali keuntungannya yg telah disebutkan sebelumnya, minyak zaitun pula mempunyai kemampuan untuk menangani bintik hitam & noda pada kulit. Caranya adalah dgn membersihkan pori-pori & mengeluarkan kotoran yg mampu menyumbat pori-pori.
Selain itu, kandungan vitamin E & K dlm minyak zaitun pula berperan dlm meratakan & menghaluskan bekas luka pada wajah, menawarkan faedah perhiasan dlm perawatan kulit.
Baca juga: Kandungan Nutrisi & 18 Manfaat Buah Sirsak untuk Kesehatan
Memudarkan Bekas Jerawat
Manfaat lain dr minyak zaitun untuk kulit yakni kemampuannya dlm mencerahkan kulit & memudarkan bekas jerawat di wajah. Kandungan vitamin E dlm minyak zaitun berperan penting dlm menetralisir bekas jerawat & menolong regenerasi kulit. Dengan demikian, minyak zaitun memberikan dukungan yg efektif dlm menjaga kulit wajah tetap bersih & bebas dr bekas jerawat yg mengusik.
Mengatasi Bibir Pecah
Bibir pecah-pecah mampu timbul karena beberapa aspek seperti dehidrasi lantaran kurang minum, keadaan bibir yg sangat kering, atau akibat iritasi. Untuk menangani problem ini, minyak zaitun mampu menjadi solusi yg efektif dgn cara mengoleskannya pada bibir untuk menawarkan kelembapan & perawatan.
Minyak zaitun merupakan cara alami yg sangat berkhasiat untuk melembapkan bibir yg kering & pecah-pecah. Selain menanggulangi duduk perkara bibir pecah-pecah, penggunaan minyak zaitun dengan-cara terorganisir pula mampu berfungsi selaku perawatan sehari-hari untuk menghalangi bibir menjadi kering. Dengan demikian, minyak zaitun menjadi pilihan yg mudah & alami untuk mempertahankan kesehatan & kelembapan bibir Anda.
Baca juga: Kandungan Nutrisi & 13 Manfaat Buah Ceri untuk Kesehatan
Memperlambat Proses Penuaan
Minyak zaitun kaya akan antioksidan, seperti squalene & asam oleat, serta mengandung flavonoid, vitamin E, & polifenol. Dengan variasi kandungan ini, minyak zaitun memiliki kemampuan untuk meningkatkan elastisitas kulit & melambatkan proses penuaan. Ini menjadikan minyak zaitun sebagai salah satu solusi terbaik untuk mendukung kesehatan kulit & mempertahankan kecerahan serta kekenyalan kulit dengan-cara alami.
Mencerahkan Kulit
Manfaat minyak zaitun yg tak boleh diabaikan ialah kemampuannya dlm mencerahkan & meratakan warna kulit. Seperti yg sudah disebutkan sebelumnya, manfaat ini pula berasal dr kandungan senyawa antioksidan yg terdapat dlm minyak zaitun. Senyawa-senyawa tersebut membantu meminimalisir hiperpigmentasi & merangsang regenerasi sel kulit, sehingga kulit menjadi lebih cerah & warnanya lebih merata. Penggunaan minyak zaitun dengan-cara terencana dapat menawarkan kulit yg lebih cerah & sehat dengan-cara alami.
Baca juga: Kandungan Nutrisi & 17 Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan
Mengatasi Puting Pecah-Pecah
Manfaat minyak zaitun untuk kulit pula meliputi kemampuannya dlm menangani puting pecah-pecah, yg sering dialami oleh ibu menyusui. Kondisi ini umumnya disebabkan oleh teknik menyusui yg tak tepat, cara bayi menghisap yg tak benar, atau ukuran pompa ASI yg terlalu kecil.
Puting yg pecah-pecah selama menyusui mampu menimbulkan rasa perih, tetapi persoalan ini dapat terselesaikan dgn mengoleskan minyak zaitun pada puting. Penelitian menunjukkan bahwa penggunaan minyak zaitun lebih efektif dibandingkan dengan minyak kelapa murni dlm menangani puting pecah-pecah. Anda dapat mengoleskan sekitar 3 tetes minyak zaitun pada kedua puting sehabis selesai menyusui bayi atau setelah memakai pompa ASI. Dengan begitu, minyak zaitun mampu menawarkan derma yg tenteram & alami untuk mempertahankan kesehatan puting selama masa menyusui.
Melembabkan Kulit Sensitif
Minyak zaitun mengandung berbagai nutrisi & pelembap yg sangat dibutuhkan oleh kulit untuk tetap sehat. Kandungan ini sangat berguna utamanya bagi mereka yg mempunyai jenis kulit kering. Dengan mengandung nutrisi penting, minyak zaitun mampu memperlihatkan kelembapan ekstra & merawat kulit yg condong kering, menjaga agar kulit tetap sehat & terawat.
Baca juga: 16 Manfaat Jus Buah Naga untuk Kesehatan serta Kandungan Nutrisinya
Mengurangi Jerawat
Salah satu manfaat utama minyak zaitun untuk kulit yaitu kemampuannya dlm membantu menanggulangi jerawat. Manfaat ini diperoleh dr sifat antibakteri minyak zaitun yg efektif dlm membunuh bakteri penyebab jerawat. Untuk mendapatkan manfaat ini, Anda dapat memakai sabun wajah yg mengandung minyak zaitun. Agar akhirnya lebih maksimal, diusulkan untuk mengombinasikannya dgn penggunaan produk perawatan khusus, seperti serum anti-jerawat, dengan-cara berkala . Dengan perawatan yg tepat, minyak zaitun dapat membantu mempertahankan kulit tetap higienis & bebas dr jerawat yg mengganggu.
Menghapus Riasan Wajah
Salah satu manfaat unggul minyak zaitun untuk wajah ialah kemampuannya dlm meniadakan makeup. Minyak mempunyai kekuatan lebih dlm mengangkat kotoran dibandingkan pembersih berbahan air. Pembersih berbahan minyak, termasuk minyak zaitun, pula sangat efektif untuk membersihkan riasan tahan air (waterproof).
Untuk menghapus makeup sesudah acara harian, Anda dapat menggunakan minyak zaitun murni dgn cara mengoleskannya dengan-cara lembut di wajah & memijatnya. Setelah itu, bilas wajah dgn handuk yg direndam dlm air hangat. Selanjutnya, lanjutkan dgn mencuci paras menggunakan sabun wajah sesuai keperluan. Dengan cara ini, minyak zaitun menolong membersihkan wajah dengan-cara menyeluruh & efisien, meninggalkan kulit terasa segar & terawat.
Baca juga: 13 Manfaat Cuka Apel untuk Kesehatan & Kandungan Nutrisinya
Mempercepat Penyembuhan Luka
Manfaat minyak zaitun (olive oil) untuk wajah pula tergolong menolong dlm proses penyembuhan luka. Studi yg dipublikasikan dlm Dermatology Research and Practice (2021) menyatakan bahwa faedah ini didasarkan pada banyak sekali sifat yg dimiliki oleh minyak zaitun, seperti sifat antioksidan, antibakteri, antiradang, & antivirus.
Kombinasi sifat-sifat ini dapat mempercepat proses perbaikan jaringan yg rusak pada kulit, sehingga mendukung penyembuhan yg lebih cepat.
Studi tersebut pula menunjukkan bahwa faedah ini berasal dr senyawa fenolik yg terdapat dlm minyak zaitun, mirip oleuropein, squalene, & beta-karoten. Senyawa-senyawa ini menawarkan kontribusi penting dlm memperlihatkan efek penyembuhan pada kulit yg luka atau rusak. Dengan demikian, penggunaan minyak zaitun pada wajah mampu menolong memperbaiki & menyembuhkan kulit dgn lebih efisien.
Mengatasi Luka di Sudut Bibir
Manfaat antiradang yg dimiliki oleh minyak zaitun sungguh berguna untuk mempercepat penyembuhan luka di sudut bibir yg disebut cheilitis angular. Selain itu, mengoleskan minyak zaitun pada luka di sudut bibir pula mampu berfungsi selaku langkah pencegahan untuk menyingkir dari nanah yg biasanya terjadi balasan kebiasaan menjilati luka biar tak kering.
Dengan memakai minyak zaitun, kulit di sudut bibir mampu merespons lebih baik dlm proses penyembuhan, lantaran sifat antiradang minyak ini membantu menghemat peradangan & meredakan ketidaknyamanan. Selain itu, kelembapan yg diberikan oleh minyak zaitun mampu membantu mempertahankan luka tetap lembab, sehingga mencegah kerak atau kulit kering yg dapat memperlambat penyembuhan.
Penting untuk menghindari kebiasaan menjilati luka, lantaran hal ini mampu menimbulkan bengkak & memperlambat penyembuhan. Dengan memakai minyak zaitun sebagai alternatif, kulit di sudut bibir akan menerima proteksi aksesori & perawatan yg mampu membantu mempercepat proses penyembuhan dengan-cara alami.
Baca juga: 17 Manfaat Susu Kedelai untuk Kesehatan
Mengatasi Iritasi Kulit
Minyak zaitun mempunyai faedah dlm mengatasi iritasi kulit. Hal ini terjadi lantaran zat antioksidan dlm minyak zaitun berperan sebagai antiradang yg membantu meminimalkan tanda-tanda iritasi, seperti kulit kering & mengelupas.
Namun, perlu diingat bahwa penggunaan minyak zaitun mesti bijaksana. Mengoleskan terlampau banyak minyak zaitun pada kulit, terutama pada kulit sensitif, bisa mengakibatkan kondisi kulit memburuk. Orang dgn kekambuhan eksim atau psoriasis dianjurkan untuk menyingkir dari penggunaan minyak zaitun yg berlebihan. Sebaiknya, gunakan minyak zaitun dgn jumlah yg sempurna & sesuai dgn keperluan kulit Anda biar mampu mempergunakan keuntungannya tanpa menimbulkan imbas samping yg tak dikehendaki. Selalu kerjakan uji coba apalagi dahulu pada area kecil kulit sebelum memakai minyak zaitun dengan-cara luas untuk menyingkir dari reaksi alergi atau iritasi lebih lanjut.
Cara Menggunakan Minyak Zaitun untuk Wajah
Jika Anda ingin menggunakan minyak zaitun selaku masker wajah, ikuti tindakan berikut ini:
- Campurkan 1 sendok makan minyak zaitun dgn 1 sendok makan air lemon.
- Oleskan gabungan tersebut ke seluruh wajah dgn lembut & merata.
- Diamkan masker selama sekitar 30 menit untuk memberikan waktu bagi nutrisi minyak zaitun & vitamin C dr air lemon meresap ke kulit.
- Setelah 30 menit, bilas masker memakai air dingin sampai higienis.
Sedangkan untuk melembapkan kulit wajah, Anda hanya perlu memakai beberapa tetes minyak zaitun & mengoleskannya ke seluruh wajah dgn lembut. Minyak zaitun akan menawarkan kelembapan alami & nutrisi untuk kulit wajah Anda. Pastikan untuk melaksanakan uji coba terlebih dahulu pada area kecil kulit sebelum menggunakan minyak zaitun dengan-cara luas untuk memastikan bahwa kulit Anda cocok dgn produk ini.
Baca juga: 16 Manfaat Daun Sirsak untuk Kesehatan & Cara Mengolahnya
Cara Menggunakan Minyak Zaitun untuk Kulit
Cara penggunaan minyak zaitun bisa berlainan tergantung pada jenis produk & tujuannya. Jika Anda ingin memakai minyak zaitun selaku cleansing oil, ikuti langkah-langkah berikut:
- Tuangkan secukupnya minyak zaitun di telapak tangan.
- Usapkan minyak dengan-cara merata ke seluruh wajah, kemudian pijat wajah dgn lembut selama beberapa menit. Pijatan lembut membantu membersihkan & melembapkan kulit.
- Gunakan handuk yg telah dibasahi dgn air hangat untuk meniadakan minyak zaitun dr wajah. Air hangat membantu membuka pori-pori & memudahkan pengangkatan minyak & kotoran.
- Ulangi tindakan ini hingga tak ada sisa minyak zaitun yg tertinggal di kulit wajah Anda.
Dengan memakai minyak zaitun selaku cleansing oil, Anda mampu membersihkan wajah dengan-cara lembut sambil menawarkan kelembapan & manfaat nutrisi dr minyak zaitun untuk kulit Anda. Selalu amati reaksi kulit Anda kepada produk baru & hentikan penggunaan bila timbul iritasi atau reaksi negatif lainnya.
Baca juga: Kandungan Nutrisi & 10 Manfaat Buah Bidara bagi Kesehatan
Efek Samping Menggunakan Minyak Zaitun
Memang benar bahwa minyak zaitun sudah terbukti mempunyai manfaat bagi kesehatan. Namun, ada penelitian yg menunjukkan bahwa minyak zaitun bukan pilihan yg baik untuk orang yg mempunyai kulit sensitif, utamanya kulit berminyak atau mengalami dermatitis. Salah satunya yakni observasi berjudul “Effect of olive and sunflower seed oil on the adult skin barrier: implications for neonatal skin care”.
Penelitian tersebut memperoleh bahwa minyak zaitun dapat memperburuk kondisi kulit tertentu pada orang akil balig cukup akal, & pula merekomendasikan agar orang bau tanah menyingkir dari penggunaan minyak zaitun pada bayi mereka.
Oleh lantaran itu, jikalau Anda berniat menggunakan minyak zaitun untuk perawatan kulit, sungguh penting untuk memeriksakan kondisi kulit Anda ke dokter apalagi dulu. Hal ini bertujuan untuk menentukan apakah kulit Anda sensitif kepada penggunaan minyak zaitun atau tidak. Setiap orang memiliki jenis kulit yg berbeda, & apa yg cocok untuk satu orang mungkin tak cocok untuk orang lain. Konsultasi dgn dokter atau profesional kesehatan dapat membantu Anda menciptakan keputusan yg tepat dlm merawat kulit Anda.
Baca juga: 10 Manfaat Minyak Zaitun untuk Rambut serta Cara Menggunakannya
Kesimpulan
Minyak zaitun sudah terbukti memiliki banyak sekali faedah bagi kesehatan kulit, tergolong bisa menanggulangi jerawat, merawat kulit kering, mempercepat penyembuhan luka, & mencerahkan kulit. Kandungan antioksidan, antiradang, & nutrisi di dalamnya memperlihatkan pengaruh positif bagi kesehatan kulit. Namun, semestinya hindari penggunaan minyak zaitun pada kulit sensitif, berminyak, atau dgn keadaan dermatitis. Konsultasi dgn dokter sebelum memakai minyak zaitun pada kulit sungguh diusulkan untuk memutuskan kelayakan & manfaat yg tepat bagi keperluan kulit Anda.
Referensi
- Visioli, F., Poli, A., & Galli, C. (2002). Antioxidant and other biological activities of olive oil components. European Journal of Lipid Science and Technology, 104(9-10), 647-659.
- Martínez-Sánchez, A., Allam, M. F., Larbi, A., & Adem, A. (2019). Effect of olive oil on the prevention of skin diseases. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2019.
- Gorouhi, F., & Maibach, H. I. (2009). Role of topical peptides in preventing or treating aged skin. International Journal of Cosmetic Science, 31(5), 327-345.
- Lin, T. K., Zhong, L., & Santiago, J. L. (2017). Anti-Inflammatory and Skin Barrier Repair Effects of Topical Application of Some Plant Oils. International Journal of Molecular Sciences, 19(1), 70.
- Linares, G. K., Geremías, T. C., & Pires, R. S. (2021). Effect of olive and sunflower seed oil on the adult skin barrier: implications for neonatal skin care. Current Pediatric Reviews, 17(1), 6-14.