Cara cepat hamil – Pasangan yg baru menikah tentunya sungguh menginginkan kedatangan buah hati. Namun, ada pasangan yg memilih menunda kehamilan. Apa opsi Anda? Persiapan mental, fisik, & finansial sudah pasti diharapkan. Namun, perlu dimengerti bahwa kesuburan pula merupakan faktor penting untuk mempercepat kehamilan.
Tidak semua perempuan mempunyai potensi yg sama untuk hamil setiap bulannya sesudah berhubungan seks tanpa memakai alat kontrasepsi. Melangsir dr halaman morulaif, peluang kehamilan berkisar antara 15-25%. Namun, peluang akan semakin besar kalau bekerjasama seks di masa subur.
Baca juga: Niat Mandi Junub: Setelah Berhubungan, Haid, & Nifas
Table of Contents
10 Tips Cara Cepat Hamil Setelah Setahun Menikah
Berikut ialah beberapa tips cepat hamil setelah setahun menikah:
Periksakan kesehatan reproduksi
Jika Anda & pasangan sudah mencoba hamil selama setahun namun belum sukses, maka periksakan kesehatan reproduksi Anda & pasangan. Ada kemungkinan bahwa dilema kesehatan tertentu mampu menghalangi kesempatan untuk hamil.
Konsumsi masakan sehat
Makanan yg sehat & seimbang mampu menolong mengembangkan kesuburan & membantu tubuh untuk siap hamil. Pastikan untuk mengonsumsi makanan yg mengandung banyak nutrisi, mirip:
- Sayuran hijau
- Buah-buahan
- Biji-bijian
- Ikan
- Produk susu rendah lemak.
Jaga berat badan yg sehat
Berat badan yg terlalu rendah atau terlalu tinggi mampu mengganggu kesuburan. Makara pastikan Anda & pasangan menjaga berat tubuh yg sehat.
Baca juga: Niat Sholat Hajat 4 Rakaat Beserta Tata Cara & Doanya
Kurangi stres
Stres dapat memengaruhi kesuburan & membuat proses hamil lebih sulit. Lakukan kegiatan yg menciptakan rileks, seperti yoga atau meditasi, & cari cara untuk meminimalisir stres sebanyak mungkin.
Tingkatkan aktivitas fisik
Olahraga teratur dapat membantu memajukan kesuburan & menolong Anda menjaga berat tubuh yg sehat. Cobalah untuk berolahraga setidaknya 30 menit sehari, lima hari sepekan.
Tepat waktu berhubungan seksual
Berhubungan seksual pada dikala ovulasi mampu membantu memajukan kemungkinan kehamilan. Cobalah untuk berhubungan seksual dengan-cara terorganisir pada saat ovulasi.
Baca juga: Niat Sholat Sunnah Sebelum Sholat Jumat
Posisi Sex Yang Tepat
Posisi seks ketika berhubungan dgn pasangan pula mempengaruhi peluang kehamilan. Beberapa posisi seks dapat memudahkan perjalanan sperma menuju sel telur.
Hindari alkohol & merokok
Merokok & minum alkohol mampu memengaruhi kesuburan & memajukan risiko keguguran. Hindari alkohol & merokok jikalau Anda menjajal hamil.
Jangan menangguhkan -nunda
Jika Anda & pasangan sudah mencoba hamil selama setahun & belum sukses, jangan menangguhkan untuk mencari pertolongan medis. Semakin cepat Anda mencari sumbangan, semakin besar peluang untuk sukses hamil.
Baca juga: Niat Sholat Hajat 4 Rakaat Beserta Tata Cara & Doanya
Berdoa
Berdoa memohon kehamilan merupakan salah satu bentuk sokongan spiritual bagi pasangan yg ingin segera hamil. Meskipun tak ada bukti ilmiah yg mengaitkan doa dgn kesuksesan hamil, banyak pasangan yg merasa terbantu & terhibur dgn melaksanakan doa.
Doa mampu menolong meminimalkan stres & kecemasan yg acap kali terjadi pada pasangan yg kesusahan hamil. Oleh karena itu, doa dapat menjadi salah satu upaya yg dikerjakan dengan-cara gotong royong untuk mendukung proses kehamilan.
Baca juga: Burung Garuda: Sejarah & Lambang Negara Indonesia
Kesimpulan
Untuk mengembangkan peluang kehamilan, pasangan yg ingin hamil perlu menyiapkan diri dengan-cara mental, fisik, & finansial. Selain itu, perlu mengamati kesuburan wanita, melaksanakan hubungan seksual pada masa subur, & memilih posisi seks tertentu yg mampu mempermudah perjalanan sperma menuju sel telur. Jika sehabis setahun menjajal belum sukses, dianjurkan untuk secepatnya memeriksakan kesehatan reproduksi & mencari derma medis yg tepat.
Referensi
- Mayo Clinic. (2021). Getting Pregnant.
- American Pregnancy Association. (2021). Getting Pregnant.
- Healthline. (2021). How to Get Pregnant:
- Verywell Family. (2021). Trying to Conceive.
- The National Infertility Association. (2021).