Daftar Isi
1. Jelaskan posisi kaki saat melakukan renang gaya dada!
Jawab:….
2. Sebut & jelaskan alat yg perlu disiapkan untuk berenang!
Jawab: …….
3. Bagaimana teknik gerakan tangan dlm renang gaya dada?
Jawab:
4. Bagaimana posisi badan saat pengambilan napas pada renang gaya dada?
Jawab: ……..
5. Sebutkan pembagian renang gaya dada berdasarkan tekniknya!
Jawab:
6. Apa yg dimaksud pelampung?
Jawab:
7. Apa yg ananda ketahui tentang keputihan?
Jawab: …..
8. Jelaskan tentang pengertian uterus!
Jawab: …..
9. Apa yg ananda ketahui tentang lapisan parametrium?
Jawab: …
10 Mengapa kebersihan tangan harus selalu dijaga?
jawab:……
tolong dijawab y a kk 1 sampai 10
Jawaban:
Penjelasan:
1.gerakan kaki pada gaya ini adalah gerakan kaki yg cenderung membentuk gerakan kaki katak, di mna pada saat istirahat, yaitu fase tatkala kedua tungkai kaki bagian bawah ditarik serentak mendekati pinggul, kemudian pergelangan kedua diputar mengarah ke luar sudut membentuk sudut 50°, kemudian dr posisi ini kedua lurus di belakang.
2.kaca mata renang, baju renang,
3.kedua lengan lurus di depan, saat mengambil napas, kedua lengan melakukan rangkaian gerak mendayung keluar hingga kembali ke posisi istirahat.
4.kepala harus naik ke atas permukaan air saat menghirup udara, hal ini dilakukan tatkala tangan diayunkan ke belakang & condong ke bawah.
5. • sikap tubuh
• gerakan kaki
• pernapasan (breathing)
• koordinasi renang gaya dada
6.
1. Bagaimana kelangsungan melakukan renang gaya dada?
Jawab: ….
2. Bagaimana posisi badan saat start gaya bebas?
Jawab:
3.
Tuliskan alat yg perlu disiapkan untuk berenang!
Jawab: …..
4. Sebutkan pembagian renang gaya dada berdasarkan tekniknya!
Jawab:
Jawaban:
untuk mengatur pernapasan & bisa pula menjaga kekebalan tubuh
1. Sebut & jelaskan alat yg perlu disiapkan untuk berenang!
Jawab :
2. Sebutkan pembagian renang gaya dada berdasarkan tekniknyal
Jawab:
3. Bagaimana teknik gerakan tangan dlm renang gaya dada?
Jawab :
4. Apa yg dimaksud dgn alat reproduksi?
Jawab :
5. Bagaimana cara menjaga kebersihan alat reproduksi setelah buang air kecil?
Jawab:
Jawaban:
1- kaca mata renang: untuk melindungi mata dr air
– topi renang: melindungi trambut
– baju renang
2. -Tekukkan dengkul kaki kedalam.
-Kemudian pantulkan (tendang lurus dgn posisi kedua kaki renggang/ terbuka)
-Kaki tetap lurus, kemudian rapatkan (pastikan telapak kaki kiri & kanan agak bersentuhan)
-Ulangi langkah di atas dgn urutan tekuk, tendang, rapatkan, tekuk, tendang, rapatkan.
3. Posisi kedua tangan lurus & rapat kedepan. Tarik kedua tangan kesamping kurang lebih sejajar dgn bahu. Setelah kedua tangan berada di bawah dada, luruskan kembali kedua tangan.
4. Sistem reproduksi atau sistem genital adalah sistem organ seks dlm organisme yg bekerja sama untuk tujuan reproduksi seksual.
5. menyiram alat reproduksi dgn air hingga bersih.
Penjelasan:
maaf kalau salah
sebutkan pembagian renang gaya dada berdasarkan tekniknya
Gerakan kaki
1. Tekukkan dengkul kaki kedalam
2. Kemudian pantulkan (tendang lurus dgn posisi kedua kaki renggang/ terbuka)
3. Kaki tetap lurus, kemudian rapatkan (pastikan telapak kaki kiri & kanan agak bersentuhan)
4. Ulangi langkah di atas dgn urutan tekuk, tendang, rapatkan, tekuk, tendang, rapatkan.
Gerakan tangan
1. Tempelkan kedua telapak tangan(seperti hendak bersalaman) & luruskan di atas kepala
2. Kemudian tarik tangan ke samping kanan & kiri, tetapi tak perlu terlalu ke samping (cukup tarik ke samping selebar bahu & selebihnya tarik ke bawah
3. Luruskan tangan kembali.
4. Dan ulangi dgn urutan luruskan tangan di atas kepala, gerakkan tangan ke samping kiri & kanan,
Gerakan kombinasi + mengambil nafas
1. Lakukan gerakan tangan & kaki dengan-cara bergantian.
2. Untuk mengambil nafas lakukan saat gerakan tangan ke samping kiri & kanan, lalu dongakkan kepala keatas sambil mengambil nafas
mudah-mudahan membantu
5. sikap tubuh renang gaya dada ialah
A.telengkup diatas air
B.telengkup dibawah air
C.telentang diatas air
D.menyamping
6.gaya renang yg merupakan perkembangan gaya dada ialah
A.gaya kupu kupu
B.gaya katak
C.gaya punggung
D.gaya bebas
7.gerakan dasar yg merupakan awalan saat berenang ialah
A.gerakan tangan
B.gerakan kaki
C.rotasi tangan
D.meluncur
8.bagian tubuh yg berfungsi untuk menjaga keseimbangan saat bernang gaya dada ialah
A.kepala
B.bahu
C.tangan
D.kaki
9.breathing ialah istilah untuk teknik
A.gerakan lengan
B.gerakan kaki
C.pemanasan
D.rotasi tangan
10.posisi tubuh saat mengambil napas dlm renang gaya dada ialah
A.vertikal
B.streamline
C.sejajar dibawah permukaan air
D.sejajar diatas permukaan air
11.sebutkan 4 gaya renang
12. jelaskan tentang renang gaya dada!
13. bagaimana posisi tubuh saat melakukan renang gaya dada?
14. sebutkan 2 gerakan kaki dlm renang gaya dada
15. jelaskan cara melakukan gerakan rotasi tangan versi amerika utara !
Jawaban:
-» A.telengkup diatas air
-» B.gaya katak
-» D.Meluncur
-» D.Kaki
-» Pernafasan.
-» D.Sejajar di atas permukaan air
-Esay-
-» Gaya punggung
Gaya katak
Gaya bebas
Gaya kupu-kupu
-» gaya dada merupakan salah satu gaya renang yg melatih nafas.
gaya dada/jenis gaya lainnya dapat cepetin tinggi.
-» Menghadap ke permukaan air,dan masuk keluar(cnth di fto)
-» menarik kedua paha kaki kearah samping lutut ditekuk sehingga kedua tumit kaki berada di tepat di belakang.
Gerakan tendangan yakni mendorong tumit kaki kebelakang dgn kekuatan penuh.
-» kedua tangan lurus didepan sebagian besar dr kepala dibawah permukaan air.posisi bahu & pinggul sedikit berada diatas permukaan air (sikap tubuh hampir datar ).saat mengambil nafas,dimana kedua lengan melakukan rangkaian gerak sapuan keluar,hingga kembali keposisi istirahat untuk lurus kedepan mengambil udara dr atas untuk mengambil permukaan air cukup dgn mengangkat bagian kepala dgn leher diputar
(copas+edit)
✨makasih:)
✨Semoga membantu:)
✨maaf kalo gak nyambung:)
✨Jangan lupa fllow:)
#SELAMATBELAJAR:)
