Vitamin A memiliki tugas yg penting dlm indra pandangan insan. Apabila kekurangan vitamin A, seseorang akan mengalami rabun/kesusahan menyaksikan pada senja hari. Jelaskan penyebabnya!
Jawab:
Apabila seseorang kekurangan vitamin A akan menjadikan rabun senja karena vitamin A penting sebagai materi pembentuk rodopsin dlm proses pandangan.
Pembahasan
Salah satu penyakit mata yaitu rabun senja. Rabun senja yaitu kondisi dimana mata kurang berfungsi baik dlm kondisi kurang cahaya. Daya pandangan menurun tajam di lingkungan yg kurang cahaya. Misalnya di waktu senja.
Rabun senja ditandai dgn tanda-tanda-gejala lain, mirip mual, pusing,Pandangan kabur, Sensitif terhadap cahaya, yg kesulitan melihat benda apabila dlm kondisi kurang cahaya.
Untuk menghindari rabun senja, usahakan agar menjaga kadar gula darah, tak terkena paparan cahaya matahari dengan-cara pribadi, & menyantap masakan-kuliner yg mempunyai antioksidan.
Dan yg tak kalah penting yaitu menyantap vitamin A yg sangat baik bagi organ penglihatan.
Vitamin A bersumber dr hati sapi, udang, ubi jalar, wortel, susu, ikan, mentega, manga, labu, bayam, telur, & brokoli.
Terimakasih sudah berkunjung ke . Semoga membantu.