Variasi dan Kombinasi Permainan Bola Basket

Terdapat beberapa kombinasi dan kombinasi dalam permainan bola basket mirip berikut:
a. Lemparan atas kepala dan menembak
Cara melakukannya sebagai berikut:

  1. Persiapan: siswa dibagi dalam kelompok dan menghadap arah gerakan atau ring basket. Kelompok pelempar menghadap ring basket dan kelompok yang menembak membelakangi ring basket.
  2. Pelaksanaan: kalangan pelempar melaksanakan lemparan pada golongan penembak (shooting) dan menangkap bola kemudian putar badan hingga menghadap ring basket dan kerjakan tembakan. Sebelum bola jatuh ke lantai, cepat tangkap dan melempar bola ke golongan pelempar. Lemparan ini dilakukan secara golongan dalam deretan berbanjar, yang telah melaksanakan gerakan berpindah tempat ke belakang deretan. Siswa memfokuskan perhatian pada gerakan lemparan melalui atas kepala. Guna melaksanakan gerakan menembak (shooting), siswa menggunakan menembak ajudan dan kiri.
b. Lemparan lewat atas kepala, memantul-mantulkan bola dan menembak
Cara melakukannya sebagai berikut:
  1. Persiapan: siswa dibagi dalam kelompok dan menghadap arah gerakan atau ring basket. Kelompok pelempar menghadap ring basket dan kalangan memantul-mantulkan bola, menembak (shooting), dan membelakangi ring basket.
  2. Pelaksanaan: kelompok pelempar melakukan lemparan pada ke golongan memantul-mantulkan bola, penembak (shooting) dan menangkap bola kemudian putar badan hingga menghadap ring basket kerjakan memantul-mantulkan bola 2 – 3 langkah, lalu berhenti dan lakukan tembakan ke arah ring basket. Sebelum bola jatuh ke lantai cepat tangkap dan melempar bola ke kelompok pelempar. Lemparan ini dijalankan secara kalangan dalam deretan berbanjar. Siswa yang telah melakukan gerakan berpindah tempat ke belakang formasi. Siswa memfokuskan perhatian pada gerakan lemparan melalui atas kepala. Guna melakukan gerakan menembak (shooting), gunakan menembak tangan kanan dan kiri.
  Sistem Pertandingan Tenis Meja