Berikut macam-macam latihan yang dapat kalian kerjakan untuk memajukan kemampuan gerak langkah dan pukulan dalam pencak silat:
a. Langkah geser lurus ke depan diikuti pukulan depan
Cara melakukannya sebagai berikut:
- Sikap permulaan kuda-kuda tengah.
- Lakukan langkah geser lurus ke depan diikuti pukulan depan.
- Lakukan dengan betul-betul dan tanggung jawab.
- Lakukan gerakan secara berulang-ulang supaya kamu menguasai gerakan tersebut dengan baik.
b. Langkah geser lurus ke depan disertai pukulan bandul
Cara melakukannya selaku berikut:
- Sikap permulaan kuda-kuda tengah.
- Lakukan langkah geser lurus ke depan diikuti pukulan bandul.
- Lakukan dengan sungguh-sungguh dan tanggung jawab.
- Lakukan gerakan secara berulang-ulang agar kalian menguasai gerakan tersebut dengan baik.