Daftar Isi
Uraikan cara melatih gerakan meluncur dlm renang gaya dada
a) kaki lurus kebelakng lengan lurus kedepan, dgn telapak tangan miring ke luar & kepala kira” kira 80%masuk dlm air..
jadikn jwabn terbaik.
Jelaskan cara melatih gerakan meluncur dlm renang gaya dada
Jawaban:
Gerakan ini diawali dgn posisi bangkit di kolam dgn ketinggian air setinggi dada. Salah satu kaki ditekuk dgn bertumpu pada dinding bak. Kemudian kedua lengan diangkat ke atas, lalu luruskan ke depan.
Penjelasan:
MAAF KALO SALAH
jelaskan cara melatih gerakan meluncur dlm renang gaya dada
Jawaban:
Teknik meluncur dlm renang gaya dada dilaksanakan dgn cara memposisikan tubuh di dinding bak dgn salah satu kaki di tekuk & menempel pada kolam, sedangkan kaki yang lain menjadi tumpuan. Kemudian jatuhkan tubuh sampai sejajar dgn permukaan air.
Uraikan posisi tubuh saat ananda melakukan renang gaya dada 2 uraikan cara melatih gerakan meluncur dlm renang gaya dada teladan perilaku terpuji yg mampu ananda kerjakan kepada sobat sekelasmu
Jawaban:
1. Bahu mesti sejajar dgn air & kedua tangan menjulur ke depan bersama-sama dgn majuanya badan.
2. Tangan kembali ke belakang di bawah permukaan air sambil mendorong supaya melaju cepat.
3. Kedua kaki ditekuk & ditarik ke arah depan, sampai kedua kaki merapat & lurus kembali.
4.Kepala mesti selalu berada di atas air, kecuali sewaktu start & berputar balik.
5.Waktu berbalik & finish mesti menyentuh dinding dgn kedua tangan dengan-cara serempak & sama tinggi dgn kedua bahu dlm sikap mendarat.
cara melatih gerakan meluncur
Latihan Teknik Gerakan Meluncur
Meluncur merupakan gerakan paling dasar dr berenang. Gaya meluncur dipakai oleh teknik renang manapun termasuk renang gaya dada. Langkah ini penting dikuasai supaya kita tak merasa was was tatkala berenang dlm air, mampu menyesuaikan suhu & mengurangi resiko cedera dlm air.
Berikut Cara Meluncur Saat Berenang:
a) Berdiri menempel pada pinggiran bak renang dgn satu kaki melekat pada dinding bak
b) Posisi badan membungkuk sejajar dgn permukaan air seperti tatkala rukuk & posisi tangan lurus kedepan mengapit kedua daun indera pendengaran.
c) Dorong tubuh besar lengan berkuasa-besar lengan berkuasa dgn kaki yg menempel pada dinding kolam, lalu tubuh anda akan meluncur ke depan.
d) Posisi kan tangan, kaki & tubuh lurus kedepan sejajar dgn permukaan air kemudian jaga keseimbangan badan
acuan sikap terpuji yakni
1. membantu sobat untuk melaksanakan latihan meluncur
2. mengajarkan sobat cara berenang yg baik
bagaimana gerakan kaki pada renang gaya dada latihan gerakan meluncur
Jawaban:
saat berenang kita berdoa biar selamat dan dikala berenang kita imbang kan badan supaya tidak karam
Penjelasan:
maaf kalo salah ya
beri saya banyak love ya