Daftar Isi
Tuliskan manfaat yg didapatkan dr olahraga lompat jauh!
Jawaban:
menambah kesegaran tubuh & menjaga paru paru tetap bersih
Manfaat apakah yg didapatkan dr olahraga lompat jauh ?
Tolong ya plissss
Besok dikumpul
Jawaban:
-menguatkan otot kaki
-melatih kelenturan
Penjelasan:
maap klo salah:v
1. Tuliskan empat gerak dasar dlm olahraga atletik
2. Bagaimana sikap badan saat berjalan
3. Apa yg dimaksud dgn lari
4. Manfaat apa yg didapatkan dr olahraga lompat jauh
5. Sebutkan pola gerak dasar lompat jauh yg ananda ketahui
Jawaban:
1. berjalan,berlari, melompat, melempar
2. badan tegak tak boleh kaku.
kaki & tangan berlawanan agar seimbang saat berjalan.
pandangan lurus ke depan.
3. Lari adalah keadaan dimana kaki berpindah tempat ke depan dgn kecepatan maksimum & lebih cepat dr berjalan. Pada saat berlari ada saat dimana badan dapat melayang diudara & kaki tak menapak ke atas tanah.
4. melatih kekuatan.
melatih kelentukan,
melatih kecepatan.
melatih ketepatan.
melatih kelincahan,
melatih daya tekan.
melatih koordinasi gerak,
melatih keuletan
5. awalan atau ancang-ancang.
tumpuan atau tolakan.
melayang.
mendarat.
sebutkan manfaat yg didapatkan dr olahraga lompat jauh
Jawaban:
langkah & lompatan semakin jauh
Penjelasan:
jadikan jawaban terbaik ya
manfaat apa yg di dapatkan dr olahraga lompat jauh
Jawaban:
mencapai lompatan yg sejauh mungkin