Daftar Isi
taktik & seni manajemen jalan cepat
melebarkan langkah kaki ketika berlangsung, menertibkan teladan penafasan dgn baik, memperhatikan langkah kaki supaya tak terpeleset atau terkilir
suatu siasat yg dijalankan terhadap musuh dgn tujuan mematahkan pertahanan musuh disebut?
a. taktik pertahanan
b. taktik penyerangan
c. taktik pertahanan
d. strategi penyerangan
a.taktik penyerangan
Penjelasan:
itu aja maaf klo salah
uraikan taktik & taktik dlm jalan cepat
Jalan cepat yaitu gerak maju dgn melangkahkan kaki tanpa adanya hubungan terputus dgn tanah. Setiap kaki melangkah kaki depan harus menjamah tanah sebelum kaki tanah meninggalkan tanah.
Tekhnik Dasar:
1. Tahap pertama yakni melangkahkan satu kaki ke depan.
2. Tahap dua melakukan tarikan kaki belakang ke depan.
4.Tahap Relaksasi.
5.Tahap Dorongan.
apakah taktik pertahanan jalan cepat
kecepatan & kelincahahan
1. Taktik & Strategi perlombaan jalan cepat yg sederhana yaitu……
2. Taktik dana Strategi perlombaan lompat yg sederhana yaitu…….
Jawaban:
1.berikut ialah taktik & taktik dlm perlombaan jalan cepat.
a).Mengatur kecepatan berlangsung, jangan terlalu cepat di permulaan sebab akan cepat lelah.
Ketika nyaris sampai garis finish, kecepatan berlangsung ditingkatkan.
b).Banyak minum air putih & menertibkan acara minum air putih. Jangan hingga badan mengalami kekurangan cairan tubuh alasannya tubuh akan cepat lelah.
c).Ketahui kecepatan musuh & jangan gampang terprovokasi. Contohnya kalau jarak yg harus ditempuh masih jauh, tetapi lawan berlangsung dgn cepat, jangan lakukan itu alasannya tubuh akan kian cepat lelah.
2.berikut ada dua strategi yg mampu dilaksanakan agar mampu mengungguli perlombaan lompat.
a).Menambah kecepatan dikala berlari (awalan sebelum melakukan lompatan). Kecepatan berlari sangat mempengaruhi jarak pendaratan di kolam pasir.
b).Saat akan melaksanakan pendaratan, kaki harus diangkat dgn posisi ditekuk. Lutut ditekuk mengayunkan lengan untuk menjaga keseimbangan badan saat mendarat.
semoga menolong