Sup Ikan Asam Pedas
Bahan: 400 gram ikan kakap fillet, potong kotak 2cm 1 sendok teh air jeruk nipis 1 sendok teh garam 1500 ml air 5 siung bawang putih, goreng, haluskan 3 lembar …
tata boga
Sup Oyong Jagung Manis
Bahan: 2 buah oyong, bersihkan, potong-potong 2 buah jagung bagus, potong-potong 6 buah bakso ikan, potong 2 bab 1/2 ekor ayam, potong 8 bagian 2200 ml air 5 siung bawang …
Sup Wortel Jamur Tiram
Bahan: 2 buah wortel, dikupas, diiris serong 75 gram jamur tiram, dipotong-potong 7 buah buncis, disiangi, diiris miring 75 gram jagung pipil 1500 ml kaldu ayam 4 siung bawang putih, …
Sup Ayam Jamur Pedas
Bahan: 1/2 ekor ayam, dipotong 12 bab 1 buah tahu cina, dipotong kotak 5 siung bawang putih, digoreng, dihaluskan 2 cm jahe, dimemarkan 4 buah cabai merah keriting, digoreng, dihaluskan …
Sup Rolade Sawi Putih
Bahan: 4 butir telur 1/2 sendok teh garam 200 gram ayam giling 1 sendok teh garam 1/2 sendok teh gula pasir 50 ml air 1 butir telur 100 gram tepung …
Jus Jambu Biji
Cara pemanfaatan: seleksilah buah yang barubsaja masak dan masih berwarna hijau kekuningan. Bila telah masak, simpan di lemari es. Jangan lupa dicuci lebih apalagi dulu sebelum dibuat jus. Bahan: 75 …
Jus Wortel
Untuk 2 takaran (waktu persiapan: 10 menit) Bahan: 400 g wortel 300 ml air jeruk peras 1 sdm air jeruk lemon 1 buah mangga arum anggun (pilih yang masak), potong-potong …
Jus Alpukat
Untuk 4 takaran Bahan: 2 buah (360 gram) alpukat, dikeruk 200 ml susu kedelai bagus cuek 200 gram es serut Bahan pemanis: 4 sendok makan susu kental anggun putih Cara …
Jus Belimbing
Caranya: – Jus atau blender 2 buah belimbing berukuran besar yang telah dikupas dan dibuang bijinya bersama 100 ml sari buah jeruk anggun, gula, es kerikil plus sedikit susu kental …
Jus Untuk Anti Kolesterol
Jus yang segar dan sehat, bisa dicoba buat yang ingin menurunkan kolesterol dan darah tinggi. Bahan jus anti kolesterol: 200 gr nanas 100 gr sawi hijau 50 ml sirup orange …
Jus Mangga
Bahan: 1 buah mangga, jenis apa saja atau sesuai selera 5/6 balok es kerikil yang biasa dibuat di kulkas 2 sendok makan gula pasir 100 ml air mineral siap minum …
Jus Untuk Sarapan
Breakfast juice selaku alternatif sajian sarapan sehari-hari. Manfaatnya? memperbesar daya tahan tubuh kepada serangan penyakit. Bahan-bahan: 150 gram tomat, potong kecil 250 gram pepaya, potong kecil 250 gram buah jeruk …
Jus Untuk Terapi Alergi
Jus biduran yang segar ini mampu jadi andalan untuk terapi alergi ataupun kolesterol tinggi. Anti alerginya ialah imbas dari peterseli yang mampu meredakan bersin-bersin akhir alergi. Soal rasa, dijamin lezat, …
Jus Bit Rasa Tawar dan Rasa Manis
Bahan untuk jus rasa tawar: 20 gram bit 80 gram wortel 20 gram bayam 20 gram brokoli 100 cc air putih 1 sendok makan gula pasir Tambahan untuk rasa cantik: …
Mixed Jus Untuk Penderita Kanker
Jus apel, semangka, mangga (untuk penderita kanker dan pencegahannya) Bahan-materi: 100 gram apel, buang bijinya 100 gram semangka tanpa biji, potong-potong 100 gram mangga, potong-potong Es kerikil seperlunya Cara membuat: …
Jus Untuk Penderita Anemia
Jus anemia terdiri dari sayuran hijau dan merah yang banyak mengandung zat besi, seperti bayam, bit merah. Jus anemia mampu dikonsumsi pada pagi dan malam hari. Bahan-bahan: 1 ikat sedang …
Jus Anggur Merah Segar
Secangkir jus anggur mengandung vitamin C 6mg, fosfor 30gram, kalsium 28, zat besi 0,8, energi sekitar 70kkal. Juga kaya serat yang berguna selaku zat karsinogen penyebab kanker dalam susukan cerna. …
Jus Anti Aging
Jus anti tua ialah jus untuk memperlambat proses penuaan. Kombinasi semangka dan pepaya sangat bermanfaat untuk meremajakan kulit. Jus anti aging ini bekerja dengan membuang zat asam yang berasal dari …