Latihan Untuk Meningkat Kecepatan Lari Adalah….
Latihan untuk meningkat kecepatan lari adalah…. Jongging, latihan Lari sprin minimal 30Meter semoga membantu latihan untuk meningkatkan kecepatan lari yakni Jogging,naik turun bangku Latihan untuk mengembangkan kecepatan lari yaitu Latihan …