memutar lengan & menekuk lutut termasuk latihan variasi acuan gerak olah raga senam lantai yaitu kayang =kegunaan agar tak terjadinya cidera biar tulang bergerak dgn kuat mudah-mudahan menolong memutar lengan & menekuk lutut termasuk latihan kombinasi contoh gerak olah raga senam lantai yakni kayang=semoga tak terjadinya cidera & tulang menjadi berpengaruhSEMOGA MEMBANTU PEKERJAAN ADEK memutar … Read more
Jelaskan cara melaksanakan tes untuk kekuatan otot lengan. Jawaban: Akat besi Penjelasan: Maaf kalau salah jelaskan cara melaksanakan tes untuk kekuatan otot lengan cara melakukan tes kukuatan lengan yakni dgn cara mengangkat beban dgn beban awal yg enteng , lalu dilakukan setiap hari dgn menambah beban tersebut sedikit demi sedikit,hingga beban yg diberikan telah maksimal, … Read more
kedua kaki tatkala mengambil nafas pada renang gaya dada adalah kaki di tendang kebelakang atau kaki lurus dalam renang gaya dada posisi lengan pada ketika kepala diangkat untuk mengambil nafas adalah Jawaban: menarik kedua lengan Penjelasan: agar membantu:’) jelaskan koordinasi antara gerakan lengan,kaki,teknik pengambilan nafas dlm renang gaya dada! teknik menghirup udara dapat dikerjakan pada … Read more