Soal Renang – Ini memang kami sampikan untuk anda semua sebab di situs kunci tanggapan akan menunjukkan pembahasan lengkap bukan cuma materi Soal Renang ini saja tetapi berbagai dari soal Umum, Soal SD, Soal MI, Soal Sekolah Menengah Pertama, Soal MTs, Soal Sekolah Menengan Atas MA, Soal Sekolah Menengah kejuruan, Hingga Perguruan Tinggi. Tentunya dengan hal ini situs ini akan memperlihatkan kelengkapan buat anda bisa belajari pribadi untuk materi contoh Soal tersebut.
Untuk Postingan kali ini kami bagikan secara langsung tentang pembahasan Soal Renang sehingga dengan Soal Renang ini maka anda bisa eksklusif pelajari soal soal tersebut. Oya untuk situs kunci tanggapan juga memperlihatkan Bank Soal yang ada di positingan ini dimana semua artikel dan bahan soal yang kami update saban hari bisa dilihat di postingan Bank Soal yang suda ada di sidebar dan header dari situ ini.
Anda mampu menyaksikan semua soal-soal tersebut lengkap tinggal pilih bahan soal yang anda ingin pelajari. Karena untuk Bank Soal tersebut adalah mencakum semua isi konten di situs kunci tanggapan.
Tidak usa usang-usang maka peroleh Soal Renang yang kami posting dibawah ini semoga bisa bermainfaat untuk anda semua yang saat ini ingin memelajari Soal Renang ini.
1. Bentuk lapangan kasti adalah ….
a. segi tiga
b. segi empat
c. segi lima
d. sisi enam
2. Berlari, melompat, meloncat dan melempar yakni gerakan yang sering dijalankan dalam dasar olahraga ….
a. senam
b. beladiri
c. voli
d. atletik
3. Supaya halaman rumah selalu bersih harus di ….
a. sapu
b. siram
c. biarkan
d. gosok
4. Plastik tergolong sampah jenis ….
a. organik
b. lembap
c. anorganik
d. kering
5. Dalam olah raga lompat tali berguna untuk ….
a. menguatkan otot – otot kaki dan tangan
b. mengencangkan otot – otot perut
c. menguatkan otot – otot punggung
d. melenturkan otot – otot paha
6. Arti pemenasan dalam senam lantai memiliki kegunaan untuk ….
a. kesegaran badan
b. kesegaran rohani
c. menguatkan otot – otot badan
d. melenturkan otot – otot badan
7. Berikut ini yang termasuk peralatan utama dalam berkemah adalah …
a. tenda, pasak dan tali
b. buku, penggaris dan pencil
c. meja, bangku dan tali
d. sayur – sayuran dan perlengkapan memasak
8. Nama lain dari virus flu burung yakni ….
a. influensa
b. H5N1
c. H2N2
d. H1N2
9. Lapangan rounders berupa segi lima beraturan, dengan panjang segi masing – masing ….
a. 8 m
b. 10 m
c. 12 m
d. 15 m
10. Dalam pertarungan sepak bola, pelanggaran hans ball adalah ….
a. bola terkena kepala
b. bola terkena perut
c. bola terkena tangan
d. bola terkena paha
11. Tujuan dari senam dasar yaitu untuk ….
a. mengecilkan betis
b. membentuk keindahan jasmani
c. menggemukan tubuh
d. melatih kesabaran
12. Berikut ini yang tergolong alat yang digunakan untuk senam ketangkasan ialah….
a. tali / pita
b. peti lompat
c. meja
d. tongkat
13. Setelah tangan menumpu matras, bagian badan yang berikutnya menjamah matras pada gerakan roll depan yakni ….
a. dahi
b. tengkuk
c. kepala
d. punggung
14. Bagaimana cara yang sempurna untuk menjaga kebersihan dan kesehatan pada alat reproduksi kita….
a. dengan cara makan – kuliner empat sehat lima sempurna
b. banayak makan – makanan yang serba instan
c. dengan mengonsumsi supleman
d. berolahraga setiap hari
15. Lompat jauh bertolak dengan memakai kaki ….
a. dua
b. satu
c. yang paling besar lengan berkuasa
d. kiri
16. Permainan softball berasal dari negara ….
a. Brazil
b. Amerika
c. German
d. Yunani
17. Nama induk organisasi olahraga softball di Indonesia yaitu ….
a. PERCASI
b. PERBASASI
c. PBSI
d. PSSI
18. Jumlah pemain dalam permainan sotball berisikan ….
a. 10 orang
b. 9 orang
c. 11 orang
d. 6 orang
19. Di bawah ini beberapa peralatan yang digunakan dalam permainan softball, kecuali….
a. sarung tangan
b. bola
c. pemukul
d. peluit
20. Seorang pitcher harus mempunyai ketangkasan dan wawasan jalannya permainan sebab ….
a. harus menghadapi musuh yang handal
b. harus bisa menertibkan kapan waktu bertahan atau menyerang
c. peraturan permainan softball rumit
d. dibebani harus menang dalam pertarungan
21. Dibawah ini tergolong teknik melempar bola dalam permainan softball, kecuali ….
a. teknik lemparan ayunan atas
b. teknik lemparan bawah
c. teknik lemparan ayunan samping
d. teknik lemparan ayunan belakang
22. Dibawah ini salah satu teknik menangkap bola dalam permainan softball ….
a. teknik ayunan samping
b. teknik bola yang melambung
c. teknik ayunan belakang
d. teknik ayunan bawah
23. Pemain yang bertugas melambungkan bola dinamakan ….
a. batter
b. piccher
c. catcher
d. planer
24. Prinsip-prinsip yang mesti diamati oleh pemain yang mau memukul bola, adalah…
a. mengenal musuh
b. cara memegang bat
c. mengetahui posisi lawan
d. mengenali posisi home base
25. Dibawah ini beberapa teknik menangkap bola (catcher), kecuali…
a. teknik menangkap bola yang bergulir di tanah
b. teknik bola yang melonjak
c. teknik bola lurus
. teknik bola bergulir ke atas
26. Permainan bola basket diciptakan pada tahun 1891 di negara….
a. German
b. Yunani
ec. Amerika
d. Belanda
27. Permainan bola basket untuk pertama kali diikutsertakan dalam olimpiade pada tahun….
a. 1936
b. 1926
c. 1938
d. 1926
28. Organisasi olahraga basket Indonesia ialah ….
a. PERBASI
b. PERBASASI
c. PERCASI
d. PBSI
29. Didalam permainan bola basket setiap pemain harus memiliki kesanggupan mirip di bawah ini, kecuali ….
a. fisik yang bagus
b. teknik mengumpan yang bagus
c. teknik memasukkan bola yang bagus
d. teknik memukul bola yang baik
30. Dalam pertandingan bola basket setiap golongan terdiri dari ….pemain
a. 3 orang
b. 4 orang
c. 5 orang
d. 6 orang
31. Di bawah ini ialah teknik-teknik yang dilakukan dalam olahraga bola basket, kecuali
a. passing
b. dribbling
sc. shooting
d. netting
32. Gambar di bawah ini ialah gerakan. …didalam permainan bola basket
a. passing
b. dribbling
c. blcking
d. netting
33. Posisi bola ketika gerakan passing berada di ….
a. depan dada
b. atas kepala
c. samping tubuh
d. belakang kepala
34. Jump shoot adalah teknik memasukkan bola ring basket dengan cara ….
a. memasukkan bola menembak dengan meloncat menggunakan dua tangan
b. menembak dengan meloncat menggunakan satu tangan
c. memasukkan bola dari jarak jauh
d. memasukkan bola sesudah melewati lawan
35. Posisi kaki saat melaksanakan passing adalah ….
a. di buka selebar bahu
b. kaki kiri didepan kaki kanan di belakang
c. dibuka selebar-lebarnya
d. berhadapan eksklusif dengan musuh
36. jumlah satu regunya dalam permainan bola voli mini yakni ….
a. 4 orang
b. 5 orang
c. 6 orang
d 7 orang
37. Rotasi dalam permainan bola voli berputar secara ….
a. bergerak maju mundur
b. bergerak dengan bebas
c. bertentangan arah jarum jam
d. bergerak searah jarum jam
38. Dalam permainan bulu tangkis, alat – alat yang kita gunakan sebagai berikut kecuali ….
a. tiang net
b. bola (shutt lecock) dan raket
c. bulu
d. lapangan
39. Pukulan dalam bulu tangks yang bolanya melambung tinggi dan jatuh dibelakang disebut ….
a. pukulan smash
b. pukulan lob
c. pukulan drop shot
d. pukulan net
40. Sebelum melakukan olah raga diawali dengan ….
a. pemanasan
b. permainan
c. istirahat dahulu
d. bercanda
41. Alas yang biasa digunakan dalam senam lantai ialah ….
a. pita
b. bola
c. peti loncat
d. matras
42. Nama lain dari gaya dada yakni ….
a. gaya punggung
b. gaya bebas
c. gaya katak
d. gaya kupu – kupu
43. Gerakan meluncur, posisi kedua lengan sampai ke betis mesti ….
a. tegak
b. ditekuk
c. diangkat
d. lurus
44. Cara bernapas dikala berenang gaya dada yaitu….
a. mengambil napas lewat mulut, lalu dikeluarkan melalui hidung
b. mengambil naps didalam air
c. menghirup udara didalam air
d. menjinjing kantung plastik untuk bernapas
45. Tujuan melakukan kegiatan luar sekolah yakni….
a. menambah pengalaman
b. mengisi watu luang
c. sesuai dengan permintaan kurikulum
d. semoga menerima nilai yang bagus
46. Dalam pramuka, persami umumdiartikan ….
a. aktivitas makan – makan disekolah
b. berguru golongan disekolah
c. aktivitas sekolah dilakukan pada sabtu-minggu
d. jalan – jalan dilingkungan sekolah
47. Contoh aktivitas yang umum dijalankan di alam terbuka adalah….
a. berenang
b. berkemah
c. berbelanja
d. bersepeda
48. Orang yang tidak mampu berhenti memakai narkoba disebut….
a. kebiasaan
b. kenikmatan
c. pelecehan
d. kecanduan
49. Korban pelecehan seksual lazimnya mengalami….
a. rasa bahagia
b. rasa malas
c. trauma yang sungguh berat
d. perasaan biasa – lazimsaja
50. Pelecehan seksual dapat disingkirkan dengan cara ….
a. berpakaian seksi
b. berpakaian rapi dan sopan
c. berpakaian menor
d. berpakaian mempesona perhatian
51. Salah satu perlengkapan tenis meja yang biasa dipakai untuk menghantam bola disebut ….
a. net atau jaring
b. bola
c. meja
d. bet
52. Jumlah pemain dalam satu regu pada permainan bola basket adalah ….
a. 5 orang
b. 6 orang
c. 7 orang
d. 8 orang
53. Tolak peluru ialah salah satu cabang atletik yang termasuk dalam nomor ….
a. lari
b. lempar
c. lompat
d. renang
54. dalam melaksanakan joging atau lari santai, perilaku tubuh yang benar ialah ….
a. tegak
b. bungkuk
c. cenderung ke belakang
d. lenggak – lenggok
55. Pada ketika akan melaksanakan latihan mencium lutut, kedua tangan memegang ….
a. mata kaki
b. lutut
c. lantai
d. perut
56. Salah satu latihan yang mampu menguatkan otot tangan ialah ….
a. stan up
b. sit up
c. pull up
d. push up
57. Tujuan dari pemanasan yakni ….
a. untuk melatih kecepatan
b. untuk melatih keseimbangan
c. unntuk menyingkir dari cidera disaat olah raga
d. untuk melatih kekuatan
58. Berdiri dengan perilaku tubuh membentuk kapal terbang termasuk latihan ….
a. kekuatan
b. keseimbangan
c. ketahanan
d. kelenturan
59. Dalam olah raga senam, bangkit menggunakan kedua tangan dinamakan ….
a. hanstand
b. hans ball
c. stand up
d. push up
60.. Irama yang dapat digunakan untuk mengiringi senam irama meliputi berikut ini kecuali ….
a. tepukan tangan
b. sruling
c. lagu
d. suara peluit
61. Tekanan yang harus diberikan dalam senam irama yakni…
a. Kelentukan badan
b. Kecepatan gerakan
c. Keindahan
d. Keharmonisan
e. Koordinasi gerakan
62. Berikut ini yaitu gaya dalam renang, kecuali..
a. Gaya dada
b. Gaya bebas
c. Gaya punggung
d. Gaya kepala
e. Gaya kupu-kupu
63. Berenang dengan posisi punggung menghadap ke permukaan air disebut gaya..
a. Gaya dada
b. Gaya bebas
c. Gaya punggung
d. Gaya kepala
e. Gaya kupu-kupu
64. Gaya dada disebut juga dengan gaya..
a. Gaya dada
b. Gaya katak
c. Gaya punggung
d. Gaya kepala
e. Gaya kupu-kupu
65. Gaya yang tidak terikat dengan teknik-teknik dasar tertentu disebut..
a. Gaya dada
b. Gaya bebas
c. Gaya punggung
d. Gaya kepala
e. Gaya kupu-kupu
66. Pakaian renang umumnya terbuat dari bahan..
a. Karet
b. Sutera
c. Katun
d. Nilon
e. Chiffon
67. Kacamata renang dipakai dengan tujuan..
a. Memaksimalkan gerakan tangan
b. Meminimalkan gerakan tangan
c. Mencegah iritasi mata
d. Mencegah alergi kulit
e. Agar tidak silau
68. Di bak renang, basil penyebab penyakit dikendalikan dengan..
a. Penggunaan garam
b. Pengunaan kaporit
c. Penggunaan obat-obatan
d. Penggunaan peptisida
e. Penggunaan formalin
69. Persatuan renang dunia disebut..
a. FINA
b. FIFA
c. PBVSI
d. PBI
e. PBVSI
70. Persatuan olahraga renang Indonesia disebut..
a. PRI
b. PBI
c. PBVSI
d. PRSI
e. PSI
71. Penyakit HIV/AIDS yaitu penyakit menular yang disebabkan oleh . . . . . . . .
a. Gonta ganti pasangan
b. Pasangan harmonis
c. Narkoba
d. Tidak selingkuh
72. kepanjangan dari HIV yaitu . . . . . . .
a. Human Immunodeficyency Virus
b. Humon imnusiasi firus
c. Human immonodeficyency virus
d. Human imnudefisiensy virus
73. Factor yang mensugesti orang tersebut menderita penyakit AIDS ialah di bawah ini, kecuali . . . . .
a. Gonta ganti pasangan
b. Melakukan sex diluar nikah
c. melaksanakan sex dengan ibu hamil yang sebelumnya tercemar dengan hiv
d. obat terlarang
74. cirri-ciri anak dibawah ini yang termasuk anak tidak sehat adalah . . . .
a. cepat makan
b. nafsu makan tidak ada
c. brgizi
d. daya tahan badan besar lengan berkuasa
75. apa yang mendasari sehingga orang tersebut ingin menggunakan obat terlarang yaitu . . . .
a. rasa ingin tahu tinggi
b. ketagihan
c. kurang perhatian dari orang bau tanah
d. tertekan
76. menyantap obat terlarang secara terus menerus akan mengakibatkan. . . . .
a. orang tersebut akan pelupa
b. otaknya rusak dan buntu
c. cepat marah
d. kaku
77. pengaruh negative dari pemakai narkoba adalah . . . . .
a. sakaw
b. asing
c. ketagihan
d. mata merah
78. apa arti ungkapan MEN SANA IN COPOR SANA
a. di dalam jiwa berpengaruh terdapat tubuhyang sehat
b. didalam badan yang berpengaruh terdapat jiwa yang kuat
c. di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat
d. tidak sakit
79. dibawah ini dalah cirri-ciri anak yang sehat ialah . . . . . .
a. malas bekerja
b. emosi
c. cepat mampu sobat
d. badan tumbuh dengan baik
80. Yang paling dominan cepat terkena virus HIV ialah
a. Ibu hamil
b. Jarum suntik
c. Ciuman
d. Pelukan
81. Varises ialah penyakit yang terjadi tubuh bagian . . . .
a. Mulut
b. Kelamin
c. Usus
d. Kaki
82. buah bnyak mengandung faedah yang anggun untuk kesehatan. Diantaranya yaitu . .
a. timun
b. tomat
c. pisang
d. apel
83. Kepanjangan dari TBC ialah . . . . .
a. TUBERCOLOUSIS
b. TUBERCOLOSIS
c. TUBIRKOLOSIS
d. TUBERKOLOSIS
84. TBC yaitu penyakit batuk yang sudah parah yang dibarengi . . . .
a. Darah kental
b. Air
c. Muntah
d. Pilek
85. HIV/AIDS ialah . . . .
a. Penyakit yang menular yang menyerang seluruh kekebalan tubuh
b. Yang menyerang tubuh
c. Yang menyerang sebagian tubuh saja
d. Penyakit menular
86. 3 langkah untuk mengantisipasi penyakit demam berdarah adalah . .. .
a. Menutup, menguras dan mengubur
b. Menimbun, menyedot dan menutup
c. Menguras, mencampakkan sampah dan membersihkan
d. Membiasakan hidup bersih
87. Berikut ini penyakit yang disebabkan oleh pendengaran yakni, kecuali . . . ..
a. Gendang telinga pecah
b. Tuli
c. Tidak dengar sama sekali
d. Juling
88. akibat dari penyakit aids yang menyerang penis yaitu . . .
a. susah buang air kecil
b. kencing bernanah
c. kencing kerikil
d. kencing manis
89. disaat mata sungguh berdekatan dengan computer mampu menimbulkan . ..
a. mata jadi sayu
b. mata jadi loyo
c. mata menjadi merah
d. mata menjadi perih
90.mata dan badan dikala berhadapan dengan computer harus . . . . . ..
a. mata mesti lurus pandangannya kedepan dan badan harus tegak
b. badan harus dibengkokkan sedikit
c. mata agak dekat agar tampaknya semoga terperinci
d. mata dan badan mengikuti computer
91. penyakit osteoporosis disebabkan oleh
a. tulang yang riskan
b. tulang yang kecil
c. tulang yang rapuh akibat usia
d. rematik
92.rematik yaitu penyakit badan yang tidak menular. Gejala penyakit ini ditandai dengan . . . .
a. nyeri disertai panas
b. panas yang mencekam
c. nyeri pada tulang dan disertai nyeri
d. kesemutan
93.buah banyak mengandung faedah
diantaranya buah yang bermanfaat untuk kesehatan wajah yaitu …..
a. bengkoang
b. jambu
c. srikaya
d. papaya
94.daun untuk mengobati sakit sembelit atau diare adalah . . . .
a. daun anggur dan rambutan
b. Daun jeruk dan salak
c. Daun papaya dan jambu watu
d. Daun jarak dan nangka
95.Tahap-tahap hiv menjadi AIDS memiliki gejala selaku berikut kecuali
a. Tahap permulaan
b. Tahap tanpa tanda-tanda
c. Tahap ARC
d. Tahap tamat
96.Factor yang sungguh besar lengan berkuasa pada penularan HIV/AIDS yaitu . . . . .
a. Prilaku sex riskan tinggi
b. Prilaku bermain perempuan
c. Prilaku menyimpang
d. Prilaku sex beresiko rendah
97.Maraknya industry sex mempunyai dampak pada, kecuali
a. Pengguna narkoba
b. Selingkuh
c. Psikotoprika
d. zat aditif
98.cara penularan Virus HIV/AIDS antara lain selaku berikut, kecuali
a. korelasi kelamin
b. tranfusi darah
c. alat-alat medis
d. ciuman
99.golongan beresiko tinggi terkena HIV/AIDS yaitu, terkecuali
a. Homo sexual
b. Heterosexual
c. Bisexual
d. Minum minuman keras
100.Cara pencegahan penularan HIV/AIDS adalah, kecuali
a. Selalu memakai jarum suntik yang steril
b. Berjauh dengan orang-orang yang terkena hiv
c. Selalu menerapkan kewaspadaan mengenai sex kondusif
d. Bila ibu hamil,dalam keadaan HIV konkret sebainya di beri tahu ihwal semua perihal resiko
101. Panjang alat pemukul yang dipakai dalam permainan kasti yaitu…
a. 50 cm
b. 60 cm
c. 65 cm
d. 75 cm
102. Permainan sepak bola sudah dimainkan semenjak zaman dahulu.
Pada zaman Yunani Kuno permainan ini disebut dengan ungkapan…
a. Episcuro
b. Tsu chu
c. Socceb.tsu
d. Fussal
103. Tonnis menggunakan sejenis raket untuk memainkannya.
Alat itu dinamakan…
a. Saddle
b. Paddle
c. Tsu chu
d. Bet
104. Berapa lama permainan sepak bola dimainkan setiap babaknya!
a. 45 menit
b. 50 menit
c. 55 menit
d. 60 menit
105. Jumlah pemain setiap regu dalam permainan sepak bola adalah…
a. 9 orang
b. 10 orang
c. 11 orang
d. 12 orang
106. Push up berkhasiat untuk menguatkan otot…
a. Tungkai
b. Perut
c. Punggung
d. Lengan
107. Maksud dari latihan lompat tali yaitu biar…
a. Koordinasi kaki dan tangan menjadi baik
b. Terhindar dari cidera
c. Mempersiapkan latihan berikutnya
d. Melatih otot lengan
108. Berikut yang mesti disediakan sebelum melakukan senam lantai yaitu…
a. Membersihkan lantai
b. Berganti baju
c. Langsung melaksanakan senam
d. Melakukan peregangan dan mempersiapkan alat
109. Berikut yang bukan alat untuk dipergunakan dalam senam lantai yakni…
a. Gada
b. Tombak
c. Tali
d. Simpai
110. Saat melaksanakan perilaku kayang persepsi mata ke…
a. Samping kanan
b. Samping kiri
c. Atas
d. Bawah
111. Sikap selesai dalam gerakan guling belakang ialah…
a. Telentang
b. Jongkok
c. Telungkup
d. Berdiri
112. Sikap kapal terbang dilakukan untuk melatih…
a. Koordinasi
b. Keseimbangan
c. Kecepatan
d. Kelentukan
113. Back up yaitu latihan untuk menguatkan otot-otot…
a. Lengan
b. Kaki
c. Perut
d. Punggung
114. Musik atau lagu yang mengiringi senam ritmik atau irama hendaknya bernada…
a. Gembira
b. Sedih
c. Keras
d. Lembut
115. Senam ini tergolong perpaduan antara tari dan gerakan olahraga.
Senam yang dimaksud yakni senam…
a. Ritmik atau irama
b. Lantai
c. Gembira
d. Kebugaran
116. Lebar lapangan dalam permainan kasti adalah…
a. 20 m
b. 25 m
c. 30 m
d. 40 m
117. Atletik berasal dari bahasa yunani,artinya…
a. Gembira
b. Berlari
c. Berlatih
d. Berlomba
118. Lingkungan kita dapat digolongkan menjadi dua macam,adalah lingkungan…
a. Rumah dan sekolah
b. Biotik dan abiotik
c. Bersih dan kotor
d. Kumuh dan tertata
119. Sebagai upaya memelihara lingkungan,Negara-negara didunia saat ini sedang gencar melaksanakan gerakan…
a. Perdagangan bebas
b. Impor beras
c. Go green
d. Cinta musik
120. Kulit, buah,daun pembungkus kuliner,mkann sisa termasuk sampah…
a. Tidak berkhasiat
b. Organik
c. Berbahaya
d. Nonorganik
121. Latihan lompat tali menolong untuk memperkuat otot…
a. Tangan
b. Punggung
c. Perut
d. Kaki
122. Ketika kita ingin berlatih senm ritmik dan tidak ada musik yang mengiringi,kita mampu menggunakan…selaku bimbingan.
a. Isyarat
b. Suara binatang
c. Ketukan
d. Buku bacaan
123. Dalam permainan kasti,pukulan dibilang benar kalau bola…
a. Melambung jauh
b. Tidak melebihi garis pukul
c. Melampaui garis pukul
d. Jatuh diruang bebas
124. Dalam permainan kasti yang lebih diutamakan yaitu…
a. Kerjasama
b. Kekompakan
c. Kegembiraan
d. Kecerdikan
125. Contoh sampah nonorganik ialah…
a. Plastic,kaca,karet
b. Plastic,makanan sisa,logam
c. Daun kering,sisa sayuran,kertas
d. Botol bekas,logam,kulit buah
126. Supaya semoga rumah kita tetap bersih dan sehat yakni…
a. Rutin membersihkan
b. Membakar sampah yang berserakan
c. Membuat pagar rumah
d. Memelihara ikan hias dikolam
127. Kegiatan senam lantai seharusnya dijalankan diatas…
a. Rumput
b. Kasur
c. Matras
d. Tanah liat
128. Latihan gerobak dorong dilaksanakan dengan teman. Oleh sebab itu,harus dilakukan dengan…
a. Individu
b. Kerjasama
c. Berkelahi
d. Bermusuhan
129. Pada gerakan jalan ditempat,posisi paha…
a. Sejajar atau horizontal
b. Lurus kebawah
c. Diangkat keatas
d. Ditarik kebelakang
130. Latihan kelenturan dapat dibedakan menjadi…macam
a. 2
b. 3
c. 4
d. 5
131. Tehnik gerakan yang lebih dominan digunakan dalam renang gaya bebas ialah…
a. Gerakan Lengan
b. Gerakan Kaki
c. Gerakan Pinggul
d. Gerakan Perut
e. Gerakan Kepala
132. Gaya dada atau katak untuk putra jarak yang di lombakan ialah….
a. 100m
b. 100m dan 200m
c. 200m
d. 100m dan 300m
133. Persatuan renang dunia disebut….
a. FINO
b. FBA
c. FINA
d. AIBA
e. FFC
134. Pada awalnya gaya kupu-kupu merupakan variasi dari gaya….
a. Gaya Punggung
b. Gaya Bebas
c. Gaya Terbang
d. Gaya Dada
e. Gaya Telentang
135. Persatuan renang seluruh Indonesia diresmikan pada….
a. 18 Maret 1920
b. 19 Maret 1920
c. 20 Maret 1920
d. 22 Maret 1920
e. 21 Maret 1920
136. Pakaian renang lazimnya terbuat dari bahan…
a. Karet
b. Katun
c. Wol
d. Sintesis
e. Nilon
137. Berenang dengan posisi punggung menghadap ke permukaan air disebut gaya..
a. Gaya Bebas
b. Gaya Punggung
c. Gaya Terbang
d. Gaya Dada
e. Gaya Telentang
138. FINA dibentuk pada tahun…
a. 1906
b. 1907
c. 1908
d. 1909
e. 1918
139. Organisasi FINA (Federation Internationale de Nation) merupakan organisasi olahraga dalam bidang…
a. Atletik
b. Basket
c. Sepakbola
d. Renang
e. Bulutangkis
140. Menurut Federasi Internasional, perenang gaya apakah yang bergerak lambat?
a. Bebas
b. Dada
c. Kupu-kupu
d. Punggung
e. Batu
141. Apa yang menimbulkan gaya dada berbeda dengan gaya bebas walaupun posisi dada sama-sama menghadap air?
a. Posisi tubuh yang tetap
b. Posisi tubuh yang berganti-ubah
c. Posisi badan yang tidak stabil
d. Mengeluarkan kepala dikala mengambil nafas
e. Posisi badan yang membelakangi air
142. Gaya renang tertua berdasarkan Olimpiade Paris tahun 1900 dikala ditampilkan pertama kali adalah…
a. Dada
b. Punggung
c. Bebas
d. Kupu-kupu
e. Batu
143. Posisi start atau awalan dalam berenang ialah…
a. Kaki menempel pada dinding kolam renang
b. Perenang meloncat dari balok start
c. Langsung meloncat tanpa instruksi
d. Kaki menempel pada balok start
e. Kaki dalam kondisi membisu
144. Pakaian renang disarankan berbahan…
a. Kaus
b. Katun
c. Sutra
d. Chiffon
e. Karet
145. Berikut ini yakni manfaat dari olahraga renang, kecuali…
a. Menambah tinggi tubuh
b. Melatih pernapasan
c. Menguatkan otot-otot
d. Membentuk otot
e. Menambah beban tubuh
146. Jarak lintas renang terpendek adalah…
a. 25 m
b. 1,35 m
c. 50 m
d. 6 m
e. 1,0 m
147. Nomor renang putri dilombakan sejak Olimpiade Stockholm pada tahun..
a. 1990
b. 1912
c. 1913
d. 1991
e. 1997
148. Renang gaya dada dibawah ini dengan gerakan …..
a. Meluncur
b. Mendayung tangan
c. Menjejakkan kaki di air
d. Melayang
e. Melangkah di air
149. Start renang gaya punggung dilaksanakan di ….
a. atas balok start
b. atas bak renang
c. tepian bak renang
d. dasar kolam renang
e. dalam air menghadap dinding bak
150. Gerakan istirahat pada renang gaya punggung dikerjakan sehabis … .
a. start
b. finish
c. pull
d. dorongan
e. Recovery
KUNCI JAWABAN
1.B
2.D
3.A
4.C
5.A
6.D
7.A
8.B
9.D
10.C
21. d
22. d
23. b
24. b
25. d
26. c
27. a
28. a
29. d
30. c
31. c
32. a
33 a
34. a
35. A
36.A
37.D
38.C
39.B
40.A
41.D
42.C
43.D
44.A
45.A
46.C
47.B
48.D
49.C
50.B
51.D
53.A
54.B
55.A
56.A
57.D
58.C
59.B
60.A
61.E
62.D
63.C
64.B
65.B
66.A
67.C
68. B
69. A
70. D
71.A
72.A
73.D
74.B
75.B
76.B
77.C
78.C
79.D
80.B
81.D
82.D
83.A
84.A
85.A
86.A
87.D
88.B
89.C
90.A
91.C
92.C
93.A
94.C
95.D
96.A
97.A
98.D
99.D
100.B
101. B
102. A
103. B
104. A
105. C
106. D
107 . A
108. C
109. B
110. B
1 11.B
112.B
113.D
114.A
115.A
116.C
117.D
118.B
119.C
120.B
123.C
124.C
125.A
126.A
127.C
128.B
129.A
130.A
131. A
132. B
133. C
134. D
135. E
136. A
137. B
138. C
139. D
140. B
141. A
142. D
143. A
144. E
145. E
146. A
147. B
148. A
149. E
150. B